中医认为，拔罐对 皮肤、毛孔、经络、穴位 的吸拔作用，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物（瘀血、痰湿等）从皮肤毛孔中吸出体外，从而起到疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、调和阴阳的作用。

现代医学认为，拔罐负压的刺激，能使局部 血管扩张，促进局部血液循环 ，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，能加速血液及淋巴液循环，促进、加快肌肉和脏器对代谢产物的消除排泄。 所以，拔罐是有祛除湿气的作用。

拔罐能扩张局部的血管，促进血液循环，将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来。

拔罐可以刺激穴位和经络，缓解肌肉紧张和疼痛，促进身体的放松，如肌肉疼痛、关节炎等。

拔罐可以刺激淋巴系统，扩张毛细血管，加速废物和毒素的排出。

拔罐可以刺激脏腑，促进消化功能的改善，加速代谢。良好的消化系统可以帮助身体更好的吸收营养，减少脂肪堆积，所以拔罐还能作为减肥的辅助手段。

拔罐可以促进身体的放松和改善血液循环，缓解精神压力，有助于提升心理健康水平。