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[哲学]思维教练[第1页]

作者:左右禅客

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一，思维是什么
长达百万字的意识流小说《尤利西斯》，全景展示人在一天中十八个小时的思想活动情况。
如果能用脑电波记录仪记录并“翻译”我们的头脑活动，你会发现我们的大脑大部分时间都在心猿意马和胡思乱想，都是在做无用功和瞎运转。
脑电波记录仪记录下来的东西如果“翻译”成文字语言，纯粹是一篇流水账样的东西。
其中是偶尔也会有一些思想的火花，但大部分是非理性、无价值的胡思和乱想。
所以，控制思想，有效思维，才是最高境界的“活在当下”……
那么，思维是什么?或者什么是思维？
思维几乎是无时无处不在啊！
每当我们清晨醒来，从回忆梦境开始，有意识的思维运动就开始了。
思维就是你头脑中的“絮絮叨叨”，就是你所有心理活动中的“自言自语”。（当然，并非所有的“自言自语”都是在思维）
其中最有价值的，就是你所有的实践活动或认知心理中的判断和推理。
思维活动不是单独存在于我们的头脑中的，往往是和其他的认知心理糅合在一起，亦或是交替进行的。
比如，记忆或追忆过程，也是充满了推理（或思维）的过程。
比如：要想记住一些东西，就必须理清楚它们之间的（逻辑）关系。理清的过程就是比较或推理的过程。
再比如：要想努力想起之前见过和思考过的曾经发生了的事情，就必须遵循一定的时间脉络和空间秩序，顺藤摸瓜抽丝剥茧的串联激发，这也必须是逻辑推理的过程。
形象思维的结果是产生新的认识，其中未必有想象。
想象的结果是产生新的形象，其中必有形象思维。想象的过程，就是形象思维的推理过程。尤其是理性的想象，到处充满了逻辑的推理。
比方说，你要想象事物的移动，就必须用到空间逻辑推理。你要想象人物互动的先后顺序，就必须要有时间上的比较推理。
就算是非理性的幻想，也不是完全没有推理可寻的。因为就算是幻想，它也是形象思维的一个推理过程。
只不过幻想推理前提所描述的事物，或者所做出的判断内容可能是虚假的或假想的。而且推想过程也可能是不讲逻辑，不讲现实，不讲可能性或可行性的一个无意识的过程。
想象是必然有形象思维的。
因为想象是要有新形象的产生的。新形象必然是要从旧形象的回忆、加工和推导出来的。对旧形象的加工、推导过程就是形象思维的过程，其中也离不开针对旧形象加工基础上的形象思维。
还比如，对旧形象的改造和加工过程都是要在一定的思维操作方法具体演绎推理指导下的思维过程。
再比如，判断加工后的新形象是否是合理的，有价值的，有艺术的，是否符合我们的目的要求和审美标准。这些对新形象的评判过程都是抽象的比较推理思维过程。
形象思维未必都有想象。
比如回忆旧形象时，只是把这个旧形象作为典型事物的代表形象，做典型归纳式推理，形成关于此类事物的概念或判断（抽象认识）。这个认知心里过程中没有用回忆起的旧形象加工出什么新形象。也就是没有想象，只有抽象的归纳推理。
任何知识或技能都是具有一般性认识。
既是思维的结果，又是推理的前提。
既是理性认识进一步抽象归纳的前提，又是实践活动中具体演绎的前提。
一些惯性的思维或行为背后都含有已经潜化了的、无意识的或自动化的推理形式。
比如，语言文字的理解；比如，加减乘除的运算……
逻辑学只是解释人是如何思考问题的。
从小到大的知识学习，已使我们的思维活动在某种程度上成为人的“本能”。
不学逻辑也能靠类似本能的惯性潜意识进行思维。
就像黑格尔的比方，“消化与生理学”。
指出人不是按照生理学进行消化的，消化是人的本能，不懂生理学人们照样是能在不知不觉中进行消化。
生理学是在解释消化的过程中产生的。思维和逻辑学（关于思维形式的科学）的关系也是类似的。
所有科学知识都是人类逻辑推理的结果或前提。知识本身就是含有逻辑的。
人们通常不是在逻辑规则的有意识指导下进行思维或推理的。
思维是智力的核心，思维是智力的本质。那么，有秩序、有逻辑、有效率、有价值的“有序”思维，就是智力开发的根本了。所以，思路设计、思维编程、及时反馈、有效控制等等，就是“有序思维”提高思维效率的关键。
二，控制心象，有序思维。
如何控制好我们的心态，乃至做到高效的、有序的、有价值的思维，
就是要按照控制论的一般科学原理：
细分思维进程，及时反馈调控。
首先是要做好思维计划的。
假如人的心路历程，是一条由不同思维节点串联起来的线，那么这些节点就是控制思维走向的关键点。
在某个思维节点引入什么样的知识（经验常识、科学知识、神话寓言、宗教信仰、哲理禅思等等），就会形成什么样的思维模式（或推理结构）。
假如心路历程是由几个起点开始发散，串联又并联，构成繁杂的思维导图，那么“起点”创新，优先排序就是思维计划的重点。
如要处理好本能思想和受控思维的矛盾，就要处理好这其中的一系列矛盾。
比如：
简单和复杂的转化，无穷和有限的选定，有意与无意的切换，细分和整合的规划，串行与并行的分配，收敛与发散的编排，现象到本质的掌控，可能与现实的连接……以及轻重缓急的排序，主次先后的规划等等。
“有序思维”本质上是一种决策思维。
此处有序思维的“有序”，第一层的含义是先后排列的有序性、顺序性、条理性。也就是思路有序。
第二层的含义就是逻辑学要求的有序，也就是要合乎逻辑的推理有序。
第三层含义则是深度认知心理学或具体实践要求的“有序”，就是在具体的实践工作中，经过要素分析和过程分析后所做出来的具体的思维决策计划表，也就是决策有序。
想什么，不想什么？先想什么，后想什么？具体的有下面三个层面的内容：
一是实践中的问题决策。
就是在实际的工作或生活中，为了提高工作效率或生活质量，有选择的有目的地思考那些有意义有价值的问题。杜绝胡思乱想，活出生命精彩。
二是认知中的心态决策。
就是在观察、记忆、思维和想象中，根据具体的工作实践中要求要解决的问题，选择合适的认知心理，与思维有效组合完成实践要求的认知任务。
三是思维中的推理决策。
我们学习到的知识都是成为已知的东西，学习中的推理活动大都是为了验证和理解已知的知识。具体实践中的推理才主要是由已知推出未知的新见识的推理运动。所以有实践性、目的性、方向性、选择性的推理决策，才是符合实际要求的“有序”思维。
“有序思维”的关键是能否做到有效控制思维的进程。控制思维，一要合理编程，二是有效控制，三需循环练习。
其中问题选择关注价值，是比较思维；思路设计关注模式，是分析思维；推理审查关注逻辑，属于批评思维。
1，如果要通过控制思维进程，编排思维步骤，完善逻辑推导来实现科学的、有序的思维过程，就首先要能“看清”或识别与各种认知心理现象（如观察、记忆、想象、论证）和情感、意志等心理紧密相连的推理形式或思维样式。
2，就必须对各色形态的思维方式逻辑结构洞若观火，能够及时区分瞬间反馈，才能谈得上通过有序编程进行合乎逻辑的有序思维。
3，就是要对观察中的直觉是如何由形象思维向抽象思维过度？回忆和想象中的形象思维是如何向典型归纳的抽象思维过渡的；以及概念辨析中的形式逻辑直言推理的模式，和概念反思中的辩证逻辑抽象思维形式等等不同形态的思维样式能有充分的认知，能够做到及时地区分和准确归类。
4，然后才能做到思路设计，思维编程，反馈控制和有序思维。
三，思维训练潜能开发的方法体系
此处所讲的，更多的是从人的心理或思维方面，开发人潜在的智慧潜能。
通过一系列心理的、思维的、宗教的、哲学的方法，先通过观察、控制人的心理活动，逐渐成为习惯本能，让人的心安静下来，达到深度放松且高度专注的心理状态。
就如老子所说的“致虚极,守静笃”。在此基础上，开发专注力、感知力、观察力、想象力或思维力，以及意志品质，为智能开发打下坚实的良好的心理基础。
传统的方法有：静心禅定，止观禅法，暗示观想，太极气功，冥想催眠等等。
所谓的禅修，就是要看破执迷，超脱欲海。人是欲望的载体，总是被欲望牵着走，很少有人对自己的欲望进行分析、认知和管理。
哪些是合理的，是道德的，是容易实现的？
哪些是非理性的，是邪恶的，是很难或者是需要付出极大努力也未必一定得以满足的欲望。
人们通过科学发展，知足适度地满足欲望，从而享受人生的种种美好。也是可以通过禅悟苦修，克己灭欲，来摆脱欲海执迷之苦难的。
现代的科学思维训练体系如下：
1.科学决策思维……
2.无穷创意思维……
3.矛盾辩证思维……
4.逻辑批判思维……
5.泛系可拓思维……
6.反思网络思维……
其中创意思维训练有：
1.无穷论对创意思维的观念突破。
2.泛系网络理论体系。广义泛化，理论融合，自成泛系，互成泛网。
3.辩证法之普遍联系原理的具体应用。“一即是一切”系统创意方法
4.可拓学创意原理和技法。万事万物皆可拓展，拓展的要素无穷，拓展的角度无穷，拓展的思路无穷。
5.逆向思维、矛盾思维训练技法……
其中，尤其是无穷论、可拓学，以及哲学反思方式，对人的思维拓展、思想解放有着巨大的神奇功效。
知道不等于做到。很多时候都是“知易行难”。如何做到呢？
再复杂的科学方法或思维技能，重复多次，都是会变得简单易行的。重复成习惯，习惯成自然，自然成本能，本能开潜智。
看看电脑吧，经过软件编程，在某些方面就具备超越人脑的智力。人工智能解决问题时，也是把将要解决的问题变成完全数字化的信息，然后编辑优化机器处理数字信息的过程。同样是离不开模拟人脑处理问题时的认知程序或思维过程。
人脑潜智的开发，最主要最有效的方式，也是类似的编程优化方法。就是对人的认知心理和思维进程进行持续的优化“改编”，日臻完善，通过反复的系统的科学地练习，潜化为认知惯性和思维“本能”。
巩固一项，再练新法，循序渐进，潜无止境。
任何技能经过千锤万炼养成习惯，由潜意识接管后成为本能，就可以释放出注意力，让人可以专注于观察更大范围的事物属性，或是思考更高层次的疑难问题。
潜意识在不知不觉中接管的心理技能越多，激发的思维潜能就越多。从随时随地练习心理分析和思维训练开始，有计划合逻辑的循序渐进，层层推进永无止境。

现在从国外引进的很多幼儿教育模式，基本上都强调右脑形象思维能力的开发。从发展心理学原理解释符合低龄儿童的思维方式，也就是直观形象的动作思维。
其实中国人的思维方式是很擅长这种“具象”思维的，而且往往用它来表达很抽象的哲学概念。
无论是从最早的《易经》中的阴爻和阳爻合成八卦，老子《道德经》中上善若水，到后来的太极图，都是如此。把抽象的理念具象化，用具体形象的事物，代替抽象的概念。往往是“摆实物，讲道理”。

人的某些心理或思维技能经过后天有意识的大量重复练习，逐渐由潜意识接管后成为“本能”。
此处的“本能”是指人的深度潜意识作用下的心理或行为，类似人类某些天生的本能行为。

控制行为，不如控制情绪，控制情绪，不如控制思想。
控制思想是为了有序思维，提高思维的效率。
有意识的控制还须过渡到潜意识的控制。
先要有意识，通过反复多次的练习运用，逐渐养成习惯。
习惯化还要本能化。
改造我们的思维，就要如此吃饱了撑的没事找事，折腾自己。

一、思维是什么？
思维究竟是什么呢？
思维一词的含义，至少有广义和狭义之分。
广义的思维，是哲学层面的概念，是指和存在对立统一的一个概念。包括一切存在的，或者虽然在客观世界不存在的，却在人的主观意识中能被人的大脑思维着的东西。
狭义的思维，是认知心理学意义上的一种理性的、高级认知方式。它是以概念（而不是感觉和表象）为基础，形成判断和推理的一种理性认知方式。

我们可以给思维做如下定义：
思维是人特有的一种心理活动，是人脑借助语言，对客观事物进行概括性和间接性反映，从而揭示事物本质和规律的认知心理活动。
这是关于思维概念的一段较为抽象的定义，其中有几个要点，需要强调一下。
首先思维是人的一种心理活动，要想对思维有个清晰的认识，必须要了解人的其他心理活动（认知、情感、意志），要能把思维和其他心理活动，尤其是其他认知心理活动（观察、记忆、想象）区别开来，还要把它们之间的相互关系弄清楚。
其次，思维有别于通过观察感知事物，主要是对客观事物本质和规律的认知。思维的抽象性和感知的具体性决定了这一点。
再者，思维是借助语言对事物进行抽象概括的间接性反映。理解这一点，需要理解语言的概括性，以及思维和观察之间的区别与联系。

1，思维与思想的关系？
思想指导思维，思维产生思想。思维多用作动词，指一种心理认知活动，思想多用作名词，指一种思维活动结果。好的思维能够产生科学的思想，好的思想（尤其是关于思维的思想）也能够正确指导我们的思维。
有什么样的思想就会拥有什么样的思维，有什么样的思维就会产生什么样的思想。
比如形象思维就会创造出很多的艺术形象，抽象思维就会产生很多的理论知识。
常识思维，就会总结出很多的经验常识，科学思维能够推论出很多的科学知识，哲学思维就会追问出很多的哲学理念。

2，智力与智慧的关系？
人们通常是把智力和智慧等同起来，不做明确的区分，混淆着相互代用。
其实，智力并不等于智慧，而是远远小于智慧所能包含的思想内容。
智力可以是，也可以不是智慧的主要内容，因为智慧要包括更多的东西，比如道德、情商、勇气、意志、胸怀、境界，以及世界观，人生观，价值观等三观问题。
某些智力平庸的人，往往也会是拥有某种人生智慧的人。比如阿甘的先生，比如郭靖大侠。
道德从另外一个角度说，就是在人类社会中生存，处理人际关系的大智慧。
大勇之人也会像老子《道德经》中所说的是“勇于不敢”的怕死之人
境界高的人往往是那种难得糊涂或大智若愚的人。
胸怀坦荡的人，往往是那种内心光明，吃亏是福的“傻人”。

3，思维与智力关系？
不论是早期的智商测试方法，还是现在的多元智力评估体系，思维能力都是主要的智力评测项目内容。
与观察力，记忆力，想象力相比，思维力才是智力的核心。观察是一种行为，记忆，想象是一种心理，对其能力的考察都离不开其中的思维能力。就比如观察中的推理能力，记忆中的抽象能力，想象中的形象思维能力。当然，相关智力中的具体思维能力远远不止这些。

4，思维与智慧的关系？
有智慧的人都是有着与众不同的思维模式。科学的思维方式，尤其是哲学的辩证反思的思维方式，可以让人拥有真正的智慧。
总的来说，思维是人类智慧的核心和根本。

5，思维与哲学的关系？
哲学是最最抽象的知识，研习哲学的人，必须有高度抽象的思维能力。经常思考一些哲学的问题，有助提升人的抽象思维水平。
笛卡尔的哲学中讲的“新工具”，就是指一种新的思维方法。
严谨的思维逻辑，科学的思维程序，抽象的思维能力，执着的思维信仰，是能产生优良的哲学思想和正确的世界观念的前提。
好的思维能够产生好的哲学，好的哲学能够指导出好的思维。

6，思维与心理的关系
思维是一种心理，与感知、记忆、想象、情感和意志等等构成人的各种心理现象。
思维从属于心理，心理是思维的平台或环境。
具体来说，思维与观察、注意、记忆、想象、情感、意志等心理之间都有着相生相克，相互影响的关系的。
比如，观察（或感知）中的思维
观察得到的结果要用概念和判断，也就是词语和句子来表达。对观察概念的理解需要思维，对观察对象的选择需要思维，对观察活动的规划需要思维，对观察结果的鉴别需要思维……
再比如，观察与思维之间的相互影响？……
所以，如何保持良好的心理状态是正确思维的前提和保障。
有智慧的人总是通过不断修炼自己的心性，以此来保持冷静的专注的有序的逻辑的思维品质。……

7，思维与语言的关系
语言是思维的物质外壳。思维必须通过语言来进行。
词语和概念的关系……
语句和判断的关系……

8，什么是良好的思维如何？如何评估和鉴赏思维？

9，思维导图的作用和意义？

10，我们为什么要学习或练习思维？

11，练习思维最终能达到什么样的效果？
不同的思维模式和思维类型，对应着不同的思维功能和思维效果。

二，思维的基本形式
思维的三种基本形式是概念、判断和推理。概念是最基本的思维形式，判断有概念构成，推理由判断展开。
概念和词语的关系……
概念必须通过（语言中的）词语来表达。概念的内涵就是词语的含义。一般说来实词能够表达概念，虚词单独使用不能表达概念。
判断和语句的关系……
所谓的思维清晰，就是对所使用概念的内涵和外延比较清楚。表现在语言上就是用词准确，词义明晰，语句断言，清晰明了……

三，思维的主要类型
思维的分类
思维的种类是丰富多彩的，每种思维都有自己的风格特点，依据不同的划分标准会形成各种类型的思维。在这里，我们主要介绍以下几种。
1，形象思维和抽象思维。
形象思维又分为，直觉思维和表象思维。
抽象思维又分为，从具体形象中抽象的抽象思维和在抽象概念中抽象的抽象思维。
2，常识思维，科学思维和哲学思维。
3，辩证思维，决策思维，创意思维，批判思维，网络思维等等。
4，不同种族地区、职业类型或经济地位的人也往往表现出不同思维类型，比如中国人或犹太人的思维，营销思维或管理思维，以及穷人思维或富人思维……

四，思维的基本过程（或思维的基本方法）
1）分析与综合
分析的方法是把要认识的事物或对象分成不同的部分、要素、环节，然后逐一加以认知。
主要包括类型分析、要素（或系统）分析、过程（或程序）分析、机构分析、矛盾分析等等
综合是联系的综合，互动的综合，动态的综合。……
2）比较与归类
3）抽象与概括
4）具体化与具象化

五，思维模式
思维模式就像人的性格一样，每个人的都不同。一个人相对稳定的思维结构，逐渐养成的思维习惯就形成了一个人的思维定势（思维模式）。通过观察和分析一个人的思维模式，基本上就能了解其思维水平。
不断的分析、设计、编辑、优化我们的思维模式，就是我们坚持思维训练，发展思维能力的主要内容之一。

六，思维的能力体系
1，思维的潜能有多大？
人的体能有极限，人的智能无极限。思维修炼是开启潜在智能最本质最根本，也是最有效的方式。
2，思维的能力体系。
任何思维技能都离不开相应的心理能力系统，可以根据人们不同的喜好和需求，把相应的心理和思维能力组合在一起，形成一个心理和思维协调一致的心智能力体系。
每一种能力（或能力系统）单独拉出来都可以作为一种思维技能培训课程的心智技能练习方法。
1）基础能力系统
分析能力，包括概念分析能力，分类能力，要素分析能力，系统分析能力，结构分析能力，矛盾分析能力等等。
综合能力；抽象能力；概括能力；各种推理能力等等。
2）完成具体工作的相关系统思维能力
比如营销中的顾客分类，需求分析，情绪感知，决策应变，促销造势等等。
比如学习中的问题归类，条件分析，知识追忆，思路抉择，论证检验，总结归纳等等。
比如心理分析能力，情绪控制能力，心态调整能力，思维反馈能力，思维控制能力，放松静心的能力，时间管理的能力等等
3）高级思维技能
比如哲学的反思能力，前提批判的能力，辩证的思维能力，矛盾的分析能力，理论联系实际的能力，实事求是的能力，无穷创意的能力，普遍联系的能力，量化分析的数字化能力，尤其是事务程序分析、思维量化编程的能力等等。

七，哲学思维
1，系统思维
2，辩证思维
3，矛盾思维

八，决策思维
1，问题分析中的决策
2，事物选择中的决策
3，对抗博弈中的决策

九，批判思维
1，逻辑批判思维
2，辩证否定思维

十，创意思维
1，无穷理论
2，可拓学说
3，创意思维的基础方法和四则运算

从会说概念到鉴赏思维，能够发现、识别、透视、评估、鉴赏、优化、控制、反思、批判我们的思维，才算真懂得了什么是思维。

思维水平高低的表现之一就是对概念理解的程度，包括清晰度、广度、深度、层次或境界。

如何进行高效的思维活动？
一，心态调整方面包括注意力集中，放松静心，抗外界干扰，拒内心诱惑，改变观念，管控情绪……
二，意志努力方面包括能静心，可专心，有恒心，抗干扰，拒诱惑，严自律，斗情感……
再者，就是有序思维，明确目标，强化任务，有条理，分步骤，编程序，列计划，勤反馈，多反思……