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[厚黑学]内向的人可以进来看看！[第1页]

作者:棒bang不是糖

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3.做一个自信、快乐的人内向者大多对自己要求严格，不允许自己做错哪怕一件小事，一旦结果不理想，就容易进行自我批判，进而丧失信心，同时心情也会不愉快。其实，这是交往中恐惧心理的根本所在，所以，要想坦然地与人交往，就要让自己自信起来、快乐起来。我们可以通过下面几点方法来实现：

（1）不否定自己，并告诉自己“天生我材必有用”、“我肯定能行”；

2）不苛求自己，对于一些事，只要自己尽力去做了就行，结果不理想也没关系；（3）不回忆曾经的不愉快，过去的就让它过去好了，别去回忆那些曾引起自己不愉快的事，因为现在才是最值得把握的，也是最可能把握得了的；（4）待人友善、乐于助人。有时候，我们能够从对待他人的友好中获得自我满足感，这会让我们产生愉快的情绪，并感受到自身的价值，从而使自信心倍增；（5）去人多的地方，让不断来来往往的人们在自己眼前经过，并试图给人们以微笑。

可以说，与人交往中的恐惧心理常常以不易察觉的方式影响着我们的生活。由于很多人都羞于承认自己具有恐惧心理或者听之任之，就很容易导致恐惧情绪加重，从而更严重地影响到我们的生活。如此看来，最终打败的或许并不是恐惧心理，而是我们自己。所以，当你发现自己存在交往中的恐惧心理时，不要听之任之，也不要把这些罪过归于内向性格，而应该找到根本的原因，充分地认识恐惧心理，同时提高自己与人交往的自信心，大胆地说出自己想说的话，那么，一个虽然内向但却口才一流的人或许就这样诞生了。

LZ内向么

表达能力直接影响着我们交往中的情绪。因此，为了让社交恐惧远离我们，内向者务必增强自己的表达能力。看到这个标题，有的读者朋友可能会说：哎呀，我内向，与他人交流说话本来就是我的弱项，压根儿别提什么表达能力了，那会比登天还要难的。事实真的如此吗？其实未必。之所以不敢与他人交流，其原因未必是内向性格所致，而是表达能力不够强导致的。也可以说，只要你加强表达能力，在和别人交往的时候，说话也就更大胆、更自如了，这在无形中又会克服你在和别人交流时的恐惧情绪，甚至有利于内向性格的转变，真可谓一举数得。美国成功学奠基人、最伟大的成功励志导师奥里森·马登博士曾在他的传世名著《改变千万人生的一堂课》中写过这样一段话：“不管心存什么样的雄心壮志，首先得掌握驾驭语言的能力，有让人羡慕的好口才。你也许不能成为律师、医生或商界精英，但你每天都要说话，也就必然要运用语言的独特力量。”也就是说，我们要想口吐莲花、潇洒自如地掌控说话的力量，不管你是内向者还是外向者，一个关键因素就是提高自己的语言表达能力。

内向不是问题，关键要让自己有勇气

怎么才能话多还能说到点上！请看下面几点！

1.多积累：词汇量的丰富让你的表达能力更出众如果一个人的词汇量少得可怜，他的思想就会很贫乏，很难口才出众、谈吐优雅。奥里森·马登曾指出，在培养语言表达能力时，一个重要的途径就是花费一些时间和精力研究修辞，留心相同意思的不同表达，使自己的用词更丰富、谈吐更优雅。同时，还要养成随时查阅工具书的习惯，通过平时一点一滴的积累来增加自己的词汇量。

2.多阅读：常看书让你的谈吐有内涵前面我们就曾提到过，口才的好坏和性格本身并没有直接的因果关系。一个性格外向的人可能说话滔滔不绝，但说不到点子上也是白搭；而一个性格内向的人虽然说得不多，但说出来的话很有内涵、有深度、效果自然要好于前者。所以，我们要让自己拥有非常出众的口才，就要平时多阅读一些书籍，丰富自己的头脑。俗话说，看遍万卷书，出口可成章，说的正是这个道理。我们可以阅读一些如演讲学、谈判学、逻辑学、论辩学、社会学、心理学等书籍，以此提高自己的表达能力。

3.多思考：会让你的表达更有条理性一般来说，内向的人比外向的人话少，但是思考的时间会更多。实际上，一个人的思考能力也是影响语言表达能力的一个重要因素。很多时候，我们不是不会说，而是不会思考，思考得不明白也就表达不清楚。因此，在表达一种想法、介绍一个计划之前，最好先仔细地思考提出这个想法的原因、想想这个计划的可行性和难易程度等。当你作出比较系统化的思考，你的思维能力和逻辑性会逐步登上一个台阶，语言表达能力也会更加条理化。

4.多说话：“自言自语”让你的表达很明晰内向的人可能其本身话就不会太多，也可能因为工作太忙，没有太多在人际交往中“说话”的机会，不过这也没关系，你可以通过“自言自语”来提高自己的表达能力。比如，看过一本书后，尽可能地用自己的话将其主要内容、主题概括出来，然后对着镜子将它们大声讲出来，这也有助于提高自己的语言表达能力。

不可否认，提高语言表达能力是一项长期的工作，除了掌握技巧和方法外，还需要你具有毅力，能够持之以恒地练习、大胆实践、及时总结优缺点。如果能做到这些，你就不必再把问题归到自己的内向性格上了，因为你的口才提高了，而性格还是那个性格，你还是那个你。

不得不承认，我们生活的氛围更加偏爱外向性格，而且我们的生活、工作环境都似乎要求我们得成为一个性格外向的人。因此，许多人也都认为“内向性格”是一个缺点，而内向者本人也会觉得自己不行。但是，实际上并非如此，内向性格并不是不良性格，很多时候，内向者只不过是缺乏与人交往的勇气罢了。

有理，本人性格内向，略通口技

写的不错，楼主辛苦了。
我来人工置顶一下。。。。。。

心态

没人看啊~

哪来的动力~快顶顶！！！

人工顶