[心理学] 专门探讨，强迫症，社交恐惧症，余光恐惧症，心理素质太差的问题[第1页]

　害羞内向和社交恐惧症的区别
　1.害羞内向是与生俱来的性格。刻板印象很早。小小年纪，家庭的教育和朋友的特点决定了你是否内向。社交恐惧症是后天养成的。被定型以后，一个十来岁的外向者，可能过几年就突然发展成社交恐惧症了。
　　2.社交恐惧症是一个人对社交、恐慌的排斥。他们大多经历过、的反复社交失败，心里产生了心理阴影。从正常社交障碍到社交恐惧症的转变，通常伴随着环境的变化，比如搬家，换学校。新的环境使一个人不熟悉他的环境。一旦别人多次拒绝，他可能就不再愿意参加社交活动，从而变得沉默寡言。
　　3.社交恐惧症是心理疾病，内向是性格。对于内向的人来说，他们通常有足够的社交能力，但不愿意与人交流。一个人会让他们觉得很舒服，很舒服。他们喜欢没有人能限制或打扰他们的生活方式。
　　4.社交恐惧症患者通常缺乏足够的社交技能。他们经常在社交活动中出丑。久而久之，为了避免出丑，他们宁愿不参加社交活动。
　　5.此外，他们往往渴望参与社会活动，但又担心会被拒绝。为了避免可能的拒绝，他们宁愿不参加，选择独处。
　　社交恐惧症一般情况下要接受正规的治疗，可以心理辅导治疗，也可以配合一些药物。根据自身情况可以选择不同治疗方式，如果焦虑情绪非常严重，对生活影响非常大，也可以二者联合治疗。除了正规的治疗，自身方面可以注意提高自信心，多给自己机会展示自己的优点，适当多参加一些健康的集体活动或者是朋友聚会，增加自己与别人接触的机会。

强迫症在康复到一定程度之后就会出现这样的状态，总觉得心里面隐隐约约的，还有点事，如果你能坚持不懈的不搭理他，慢慢的就真好了！如果你有了想把它彻底清除的心里，就可能会把它挖掘出来，泛滥成灾！另外，治疗强迫症更重要的是要提高自己的心理素质，增加自信胆量，改变过度追求完美主义的世界观，脱胎换骨，彻底的转变自己，才能真正治好！

夜守

有的人总是怀疑自己得了大病，做各种各样的检查，担心自己得了这样或那样的癌症。只要有一点点不舒服，就怀疑自己潜藏着，很大的很危险的病，非常的恐惧，不断的检查。这种情况叫做疑病症。疑病症是强迫症和焦虑症的一种。通过心理辅导治疗，完全可以治好。

1，自己对自己的关注太高
2，认为别人也都关注着你
3，什么事第一想到的是我怎么了，别人会怎么看我
4，而事实是，人们都只关心自己，很少关注他人
5，所以，你的事没人注意，只是你自己太敏感
以上5个方面是社交恐惧症的核心内容。

强迫症，焦虑症，社交恐惧症，余光恐惧症，恐狂症，恐艾症，疑病症，洁癖，口水强迫症，是目前最常出现的心理问题，而且现在发病率越来越高，年龄越来越小。本帖专门分析讨论研究这些心理问题的解决和康复！

产生强迫症的原因有两个方面。第1个方面是人的思维方式出现了认知错误，比如过度的追求完美绝对的安全感，容不下任何瑕疵。第2个原因是人的性格有一些缺陷。比如胆小怕事，谨小慎微，前怕狼后怕虎，缺乏自信与担当，敏感多疑。这两方面的原因综合在一起交互的作用，如果在遇到外因的诱导就会产生强迫症。

强迫症的种类特别多，可以说天下有多少事情，多少想法，就可能会有多少强迫！但是可以归类，目前最常见的强迫症状有以下几大类:
1，强迫思维，穷思竭虑
2，强迫行为，不断检查，反复确认
3，强迫意向，有危险行为冲动意向
4，强迫咒骂，神佛，领导，长辈，亲人
5，洁癖，反复洗涤，仪式化行为
6，仪式化行为和某种，诅咒挂钩
7，疑病症，恐狂症，恐艾症，恐癌等
8，疑心病，担忧各种危险和灾难发生
9，重复画面，重复音乐片段，某段话
10，阅读障碍，反复阅读，不知其意
11，关注无关紧要细枝末节，余光强迫症
12，过度关注他人的反应，余光恐惧症等

心理辅导治疗，针对强迫症产生的原因，对症治疗，首先要改变人错误的思维方式，建立正确的世界观，第二，要改善人格缺陷，增加自信心，增加胆量，锻炼担当的品格。第三，学会应对强迫症的技术方法和手段，第四，提高心理素质和应变的能力，通过以上几个方面的综合治疗，就可以把强迫症真正的治好！

这是我在一个月前突然意识到的问题，之前从未有过，我想了一想，这可能是高一分班后进了尖子班压力太大造成的胡思乱想，但是我越想，我就越发意识到它是真实的，这种想法给我带来恐惧的原因有以下几点:
1 我意识到人永远只是一个孤独的个体，我只能感受我所感受的。看到我所看到的。别人是如何？我一无所知。那么伙伴的意义又是什么呢？我觉得很虚无，人只有对自己的感触最深，对于同伴他会去放心上吗？所谓的结为朋友也就只是为了满足自己想要陪伴的利益，由此推延，我又想到爱是什么，怎么去爱
2 因为这种意识产生我开始怀疑，我开始怀疑一切被奉为客观真理的东西，我开始拒绝外界给我带来的种种刺激感受，我认为那是不实的
3 我想到别人脑里也是和我一样的以自己为中心的思考，就有一种我被冒犯打击了感觉，我感到我不再是能作为独自的我安心去经历去感受的我了，之前别人在我的眼里只是会动的物体，那么现在，我意识到我在别人眼里也只是这样东西了，对此我感到十分恐惧
因为这种想法所带来的恐惧，我出先了易紧张，心跳加速，心慌的状况，上课也开始易走神，这又大大的加大了我的焦虑，让我陷入这无解的绝望，虽然我也告诫自己这是胡思乱想，但它存在得无比真实……
这算是我这个青春期年龄自我意识的正常觉醒吗，或是病态的，反正我一人是无法找到合理健康的答案，我想知道是否有人与我有相同的心历，且我想知道如何克服
救救我这个已经失眠十几天的孩子吧，谢谢

！

心理素质好差，遇到问题就发脾气，骂人。还总把问题的原因不管对错的都推脱给别人。这是什么心理？

一直都在，有问必回

当你能够一个人泅渡长河，那些内在怀疑的声音就会逐渐淡去，人活着看似是在无尽的关系中辗转，其实，外面没有别人，只有自己，当你真正学会爱自己，做自己，能够接纳自己，就会好起来。

劳动节快乐

现在的心理治疗，进入了一个迷茫的阶段。患者不知道该到哪儿治疗最好？医院里面都是精神科大夫出身的西医，治疗的时候以药物为主，很少考虑心理辅导治疗，所以只能局部的控制症状，不能从患者的心灵深处，进行彻底的改变，杯水车薪，难以痊愈！心理辅导老师在市场的缝隙中，艰难的挣扎，他们没有占据社会的主流平台，一直都还以志愿者的身份尴尬的存活，也没有权威的官方机构，培训和认证，高水平的老师不多，却淹没在洪流之中！患者很难识别和找到。

一楼的图片有点特别，不知楼主为何选了这张图片镇楼

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加:2021-07-07 12:03:01 更:2021-07-07 12:04:09

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