[心理学] 小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第21页]

作者:恋上·海岸香堤

每一段都看了好喜欢

#咨询手记#
失去一段感情必然是痛苦的，但是不管多么痛苦，记得要按时睡觉，早些起床，准点吃饭，适时运动，和朋友见面，和父母沟通，去享受这世界最灿烂的阳光。别用人生宝贵的时间流眼泪，那个人已经不会心疼你的眼泪了。永远记得，他不爱你了，你就更要爱自己。

#咨询手记#自己最大的收获倒不是什么别的，而是忍耐力。这不是一味忍受，而是以前觉得自己会倒下的，现在可以坦然处之；以前觉得过不去的，现在觉得没什么；以前不停抱怨的，现在会接受然后努力；以前无法应对的，现在能很好应对。你知道未来或许会很糟，但你不再不安，你知道这些都能过去。

#咨询手记#我确信一个人若足够喜欢你，他怎样也会前来找你。我会这么想，一个是因为还年轻，二是因为不想输。我仗着他喜欢我，自以为能一路高歌地赢下去，却不知道从那个时候开始，我一点一点地，输掉了最重要的东西。

#咨询手记#
在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。

#咨询手记#
孤独，是给你思考自己的时间。

#咨询手记#
在行走的过程中，你要做自己的旁观者，并且给自己疗伤，成为你自己的心灵导师。我们再怎么样，都是你旁边的人，你的成长要靠你自己，再亲近的人，他也不是你，所以你要听你的内心面对这件事情的时候怎么解决，怎么通过这个事情让你更强大、更独特、更有自己的态度、更有结果。

心理咨询的人都有宗教式的出世气质么

#咨询手记# 研究悖论的哲学家说，悖论是某种特殊的谜语。谜一样的东西有诱惑力，它引诱你破解它而过瘾（快感），也诱使你追寻（永远没有唯一答案）的谜底而上瘾（痴狂）。生活里充满了如“先有鸡还是先有蛋”的古老悖论，也充斥着“是命运决定人还是人决定命运”之类的现实悖论。

#咨询手记#
人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。当你被风带走时，说明你已经成熟，只有成熟才能够飞翔，等待你的，将是落地后的生根发芽。若现在就已觉得失望无力，未来那么远你将怎样前行。

#咨询手记#
人不一定知道自己真实感受的，自己的感受也往往需要迂回曲折，做了很多别的事情，才渐渐清晰的。原来，我真正在乎的不是表面的那样，而是另外的那个。抽丝剥茧，接近内核。有时候了解自己的心，比了解别人还要困难。因为对于别人，你可以斩立决地非常犀利。对于自己，却更容易温和地回避。

#咨询手记#我们排斥他人什么，实际上正反映出我们排斥自己什么。如果你觉得别人不会理解你，说明你也根本不想去理解别人。如果你讨厌别人贫穷，说明你害怕自己贫穷。如果你排斥别人的浅薄，狭隘，冷漠，说明你不想面对自己身上的这些东西。所以，我们只有不排斥别人才能接受自己。

#咨询手记#其实，每一个人，真正要面对的是自己内心的本真，在这个过程中寻求埋藏在潜意识中的真诚，为完成这一过程，你和我都需要清扫掉各种认知的障碍，最突出的障碍莫过于三项：对什么都觉得习以为常，为自己找理由，刻意的积极思考。我发现这由来已久的三项习惯，是干扰我们和压抑我们内心潜意识觉醒的本质原因。

#咨询手记# 实在搞不懂男人为何都爱佯装强大，事实证明女人更容易为男人的软弱而动容。别以为能征服女人的都是无坚不摧的男人，有多少无坚不摧的姑娘，都是输给了佯装可怜的男人。女人一辈子过不去的一道坎儿，是”心软”。

2010年的6月1日
我正式做了第一个咨询
一直到现在
已经有三年半了
感谢所有咨询者给予我的心灵成长
这一千二百多个的日日夜夜当中
小熊记录了很多在咨询当中的手记
在此与大家分享

加:2021-07-08 14:41:23 更:2021-08-20 23:47:16

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