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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第36页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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#咨询手记#六祖慧能说“一切福田不离方寸”，“方寸”指我们的心地，祸福吉凶都是念头变现出来的，不离方寸。“从心而觅，感无不通”。何谓“通”？就是贯通空间维次。用什么方法贯通？真诚心。何谓真？真就是没有妄，何谓诚？曾国藩先生说：“一念不生是谓诚”，佛法讲“无妄念”，这叫真诚。 |
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#咨询手记# 一个犹太孩子因为做错了事情而羞愧不已的时候，孩子的母亲会在黄昏的时候把孩子带到屋外，指着远方沙漠上的落日，告诉孩子：太阳落下的时候，你今天做过的所有错事都已经成为过去；明天太阳升起的时候，早晨是新的，你也是一个新人。 |
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#咨询手记# 不管你做得多么好，不管你做得多么到位，永远应该想着踏踏实实地归零，不断地归零，从头开始。向前走，既要义无反顾，又要诚惶诚恐，把过去的一切抛在身后，只向着自己的目标。 |
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#咨询手记# 古苏女神伊娜娜本来在天界好好的，却得下地狱去与她的阴影整合，象征一个女人得愿意拥抱黑暗的女性面:愤怒、歇斯底里、情绪化、强烈极端、嫉妒······才能成为完整和有力量的。当她再次回到天界，成为更加成熟、完整、引导人们懂的爱与生命的智慧。你愿意接纳自己的哪些黑暗面？ |
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#咨询手记# 两个人能够走到一起一定是被对方吸引。最吸引你的就是他具备了你身上缺乏的那部分，这部分东西你不具备也做不到，所以你才觉得弥足珍贵。有一天你们走到一起了，你也要记住你当年欣赏他的这部分东西。你欣赏的眼光会让他像孔雀一样终生努力为你开屏。 |
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#咨询手记#一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么？是你的“情绪”。所以有位大师曾经说过：“你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。” |
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#咨询手记# 他不曾对你呵护备至，也好，至少将来你不会不舍得离开。——能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护。享受别人的照顾，的确是会上瘾的。这就是为什么“爱你的”总能打败“你爱的”，因为人性的需求本质上是一样的：我们孤单地来到这个世界，都是为了找到一个人，能对自己好…… |
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#咨询手记#低谷期就是一场试炼，或者一蹶不振，或者变得更加强大。重温当时的日记，状态的起起伏伏，都告诉我们，与其焦躁失望，不如诚实的面对自己。立正，稍息，向前看 |
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#咨询手记# Leonard Cohen有句歌词there’s a crack in everying，that’s how the light gets in。翻译过来是“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”我觉得这是形容世间所有男女之事的最好注脚，没有哪段感情是完美的，总有这样那样的缺陷，甚至不堪。但这些支离破碎的裂痕之处，可以透处人性中的光芒。 |
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#咨询手记# 从父亲身上，孩子明白什么是男人，什么是丈夫，什么是父亲；从母亲身上，孩子明白什么是女人，什么是妻子，什么是母亲；从父母的关系中，孩子明白什么是爱情和婚姻。因此，父母互信互尊、相亲相爱就是对孩子最好的教育。 |
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不要对生活太用力？意思是每天都要睡觉睡到自然醒 |
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#咨询手记# 如果有人嫉妒你，优雅地保持距离，不要用挑衅的姿态；你看麻雀总是嫉恨老鹰，老鹰从不介怀，只是远远地飞翔开；如果他非要走近你，冷静地等待，要相信很多事必须要发生，你控制不了，但因果会知道。 |
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#咨询手记# 老子一直在讲“空”，他说我们之所以能用杯子喝水，因为杯子是空的；我们能住在房子里，也因为房子有空的部分。最重要的不是“有”，是“无”。如果你的心被物质塞满了，最后对物质也不会有感觉。就好像一个吃得很饱的人，对食物不会感兴趣。 |
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#咨询手记# 我非常相信运气，而且我发现我越是努力工作，运气就越能找上门。 |
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#咨询手记# 很多人的一生，基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待与自己的梦想，比如把别人看得太重把自己看得太轻。一个人最应该考虑自己如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通。如果自己跟自己能和谐共处，自己跟别人就能相安无事。 |
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