[心理学] 投资自己。忙于工作。[第81页]

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[心理学]投资自己。忙于工作。[第81页]

作者:精致的大莫莫

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长大后，身边总有人夸你坚强。
他们说，你从来不会麻烦别人；他们说，你好像没有软肋。
但坚强的背后，是一道道撕裂的伤口，笑容的背后，是一个个心酸的故事。
我想，你一定有过这样的经历吧：
一个人去超市采购，拎着重重的油和米，喘着粗气回家；
一个人加班到深夜，回家听见肚子叫了，才想起来自己没吃晚饭；
还有，你经常一个人坐着发呆，心里藏着好多好多的委屈，想跟亲朋好友诉诉苦，最后还是告诉自己“算了”。
这些年来，你越来越坚强，越来越不容许自己倒下。
身边的人有困难，你二话不说就帮忙，可你自己在淋雨的时候，却没有让任何人来为你送伞。
你坚强到所有人都以为你是超人，你坚强到所有人都忘了心疼你的经历。
?
其实，所谓的好脾气，不过是被生活磨平了棱角；
所谓的女汉子，不过是因为身后空空荡荡。
你也会有慌张、不安和害怕的时候，可你没有说，你只是一个人默默地赶路，走过荒漠，走过黑暗，还要微笑着告诉所有人：“我很好”。
无论人长到多少岁，都是一个长大了的小朋友，渴望糖果，渴望关心，更渴望依靠。
我知道你坚强，但是不要逞强，痛了，就说出来，累了，就歇一会。
我希望有一个怀抱，可以让你撒撒娇，我希望有一个地方，可以让你放心笑。
日子那么漫长，你要真心快乐，才对得起这一路的跌跌撞撞。

人总要咽下一些委屈，然后一字不提的擦干泪往前走。没有人能像一张白纸一样没有故事，成长的代价就是失去原有的样子。

咱能改变的去改变，不能改变的去适应，不能适应的去宽容，不能宽容的就放弃。

我从不吝惜我的爱与付出，前提是值得。

别钻牛角尖，别斤斤计较，告诉自己无所谓、没必要。

看到三个字很喜欢
“没必要”
在生气或者遇到不开心的事的时候
想到这三个字或许更容易让自己冷静放下不去计较吧

人生匆匆，不过百年。
再远的路，三晃两晃就走完；再难的事，转眼就成了云烟。
随着时间流转，就会发现，不论怎样都有遗憾。
因此，让自己活得舒服，比什么都重要！
正如张小娴所言：“你不过是做自己喜欢做的事，过自己喜欢过的生活，若有人因为你喜欢做的事而觉得恶心和取笑你，那是他们的事。”
人这一辈子，与其费力去讨好别人，不如取悦自己。
让自己开心，就是最好的活法！
01
不必讨好所有人
这个世界上，有一种人，活得最累。
总是无条件地满足别人的所有要求，从不拒绝；
做事之前常常思前想后，优先去考虑别人的想法；
因为害怕与人起冲突，所以从来不表达自己真实的感受……
这样的人，在心理学上称之为“讨好型人格。”
他们为人处世的原则只有一条，那就是“牺牲自己，成全别人”。
为了活成别人喜欢的样子，而渐渐地忘了爱自己。
就像席慕蓉说的那句话：
“在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。
为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。
走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。”
可事实却是，越讨好，就越容易不被珍惜。
时间久了，别人会认为你所做的一切都是理所当然，你做得好，他们心安理得，你做得不好，他们怨声载道。
不禁想起《致我们终将逝去的青春》里的郑薇，大学四年，一心一意爱着那个敏感又自尊的陈孝正，他走到哪里郑薇就跟到哪里。
可是，疯狂地付出并没有换来真心以对，反而等来的却是陈孝正的随意践踏。
所以说，与其讨好别人，不如取悦自己。
毕淑敏就说过：“我们的生命，不是为了讨好别人喜欢而存在的。”
别再因为他人的一句不喜欢，就贬低自己的存在；
也不要为了照顾他人的感受，就随意对待自己；
更不要太在意他人的看法，为自己而活，才是最正确的人生。
不管相遇还是别离，不讨好、不将就，日子才能更加绚烂。
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02
悦人者众，悦己者王
世间有多少人，都是活在别人的期待和眼光中。
得不到赞许，便郁郁寡欢；得不到认可，就贬低自己。
于是为了迎合别人，不断地委屈自己、迁就对方。
渐渐地，迷失了本心、也放弃了尊严。
相反，真正聪明的人，都能够遵守内心、不畏歧异、坚持自己，所以才能在岁月的角落里向上生长。
就像前段时间因为一句话而上了热搜的蔡依林。
她在自己40岁的演唱会上，说了一句“40岁真的feel damn good！”
这种释然的心态，让世人看到蔡依林已经建立了一套松弛自洽的内心秩序。
她不再因为网上无端的诋毁而努力到伤痕累累，也不再为了一个完美的形象而压抑所有情绪。
曾经那个只知一味讨好别人的女孩，终于学会可放慢脚步好好爱自己。
由此可见，悦己者，才能悦人。
正如女神香奈儿说的一句话：“我从不是一个女英雄，但是我选择了我想成为的样子，而我现在正如自己所愿。”
余生，请学会哄自己开心。
只有抖落昨日的疲惫与无奈，抚去昨日的伤痛和泪水，才能去迎接明天崭新的朝阳，成就更好的明天。
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03
让自己开心，是最好的活法
这个世上，真正聪明的人都在取悦自己，只有傻子才讨好别人。
因为不论友情还是爱情，都不是为了取悦彼此才相遇，而是和ta在一起，彼此都会喜悦。
正如马家辉在《圆桌派》中分享的经历。
他是一名小说家，在家写稿的时候，容不得分心，所以经常和妻子“分居”生活。
对此，妻子并无埋怨。
在自己独处时，她每天都将生活安排的丰富多彩，甚至还能时不时为马家辉提供灵感。
于是他感叹道：
"我在经济上养活太太，太太用精神滋养着我。"
不论是马家辉还是妻子，都是选择先让自己舒服的人。
也正因为让自己舒服了，才有能力和精力让周围人快乐。
所以，学着让自己开心吧。
像照顾别人一样，去照顾自己的情绪；
像关注别人那样，倾听自己的声音；
像讨好别人那样，尊重自己的想法。
那时就会发现：人生原来如此明朗，而爱更是简单。
生活不是徐引清风而怒放，而是，无论清风来与不来，我为我自己盛开。
如此，才是最好的人生姿态。

前阵子，在综艺《女儿们的恋爱3》中，金晨与第二位男嘉宾陈一鸣中止约会。
她说：“这个男嘉宾很优秀，长得帅，学霸，也很体贴，懂得照顾人，但就是差那么一点感觉，觉得聊天总是聊不到一块儿。”
不禁感慨，找一个能和你聊得来、频率相同的人在一起，真的很重要。
频率不同的两个人，就像是频道错位的收音机。永远聊不来，永远无法倾听到对方的心声。
01
频率相同
是彼此聊得来
赵又廷是一个低调内敛、不太喜欢说话的男人。
他也坦诚自己平时真的很宅。
很多人都想知道，到底是什么原因，能让他把千万人心中的气质女神高圆圆娶回家呢？
在一档节目中，金星问赵又廷：你们夫妻之间话多吗？
他回答道：非常多。
金星接着问：应该是主要你在说吧？
他说：没有，两个人都狂说。
遇到频率相同的人，不爱说话的人，也会开启他的“狂说话”模式。
?
博士的姨父是大家眼中典型的好男人。性格老实勤恳，也不会在外拈花惹草。
但是每次见大姨，都觉得她过得不是很好。
后来才得知，大姨性格比较开朗活泼，也喜欢聊天。
但姨父就是截然相反的人，他比较闷，平时做事也一板一眼，不懂浪漫。
大姨生日，他总是记不得，更别说生日礼物了，其他节日也从来不过。
即使大姨和他说了自己的想法，他也还是坚持己见，觉得没必要，浪费钱。
在聊天的时候，大姨喜欢分享有趣的东西，姨父也总是会表现出不耐烦。
大姨和母亲诉苦说：“唉，两个人聊不到一块儿，感觉找了个人搭伙过日子，生活没啥乐趣，自己也很孤独。”
只有遇到一个灵魂能同频共振的人，我们的生命才不会孤独。
彼此同频，所以感觉被认可，被理解，那才是刚刚好的温度。
02
频率相同
是知你冷暖，懂你悲欢
沈从文说过：“婚姻最高的境界，是懂得。”
在抖音上看到一个故事。
一个女生的前男友来找她，质问为什么她可以为了现任戒酒、不出去玩甚至在朋友圈秀恩爱，却一点都不愿意为他改变？
她说：
以前她喝点酒，是因为她觉得烦，她会入睡困难，需要喝酒来助眠。
她会经常出去找朋友，是因为她想要感受到那种被需要的感觉。
朋友圈从来不发前男友，是因为她看不到未来。在他那里，她的事都是小事。她怕黑，他笑她，却从不问她为什么怕黑。
女生小时候爸妈工作很忙，经常一个人在半夜醒来，伸手不见五指的黑夜，让她惧怕。
前男友埋怨她花太多的时间跟朋友待在一起，却想不起自己让她在家枯等的无数个夜晚。
而她和现男友，没有天雷勾动地火的开始，但是现男友会陪伴她，会哄她，支持她做喜欢的事。
难过的时候，他也会拥抱她，安慰她。在他那里，她可以松懈，可以安定，可以有小脾气。
因为他，她的世界都变美好了。
心比长相好，懂比爱重要。
找到一个知你冷暖，懂你悲欢的人，是一种幸运。
他懂你为什么会难过，懂你为什么怕黑。
他懂你的言外之意，也懂你的欲言又止。
他懂你的脆弱和假装，也愿意做你坚强的后盾。
在面对这个偌大又喧哗的世界时，你有了一股无畏的底气，去战胜生活的困难，也能用心感受每一个美好的当下。
正如那句话所说：
“人这一辈子，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
?
最近听到一首歌，是蓝心羽的《阿拉斯加海湾》，歌词描述的是两个人彼此相爱但不相合，最后遗憾分手。
打开评论区，才明白歌名的含义：
阿拉斯加海湾属于美国和加拿大之间的海域，海面呈现两个颜色。由于密度关系，两片海不能融为一体。
很美好，也很遗憾。
但有些人，本就是生命里的过客，只能陪你走一程。
他与你频率不同，即使彼此是相爱的，但走着走着，就散了。
妙莉叶·芭贝里曾说过：
“我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。
我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。”
生命中能陪你度过漫长岁月的人，一定是那个与你频率相同，知你冷暖、懂你悲欢的人。
03
频率相同
是相处舒服
两个人在一起频率相同，意味着相处舒服。
所谓伴侣，“伴”是一人一半，“侣”是两口为一人，指的是彼此尊敬、同频共振。两个一半，便成为了整体。
豆瓣评分9.6分的纪录片《人生果实》，记录了建筑师津端修一与妻子津端英子的晚年生活。
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他们的爱情故事感动了许多人。
他们住在一栋林间的小木屋里，里面有个别致的小院。

豆瓣评分9.6分的纪录片《人生果实》，记录了建筑师津端修一与妻子津端英子的晚年生活。
?
他们的爱情故事感动了许多人。
他们住在一栋林间的小木屋里，里面有个别致的小院。
两人用心经营菜园40多年，生活也过得不紧不慢。
彼此相处舒服，有相同的频率，也让他们幸福了一辈子。
英子小时候就梦想有自己的菜地，而修一则为她打造了这个小院子。
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小院里的木房子是修一设计的，里面可以看到优美的风景。
他们平时就在这个院子里，种树、种花、种蔬菜，做果酒、果酱、做水果点心，做木质手工品，做布料……
享受生活的乐趣，也是爱情里的甜蜜。
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英子在80多的时候说：“每天都过得跟小阳春一样安稳。”
修一也在一次采访中说：“她是最棒的女朋友。”
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有时候他们也会各做各的事情，有自己的个人空间，但家里总会有爱与温暖的感觉。
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一屋，二人，三餐，四季。
相守到老的爱情，需要彼此同频。
频率相同，相处才舒服。
《诗·小雅·棠棣》中有一句诗：“妻子好合，如鼓琴瑟。”
最好的夫妻，是可以用琴瑟敲打出不同的乐声，如果夫妻同频，就可以奏出美妙的乐声，如果不同频，就会敲出杂音。
和频率相同的人在一起，是聊不完的默契；
和频率相同的人在一起，是欣赏你的好，懂得你的苦；
和频率相同的人在一起，是不必刻意讨好，舒服做自己。
任世事千帆过，前方终会是温柔和月光。

家里的大猫咪还是那么黏人那么温柔
好喜欢她

什么都不想去想

去做就好

不想说话有点难过

好喜欢我家的猫啊
胖胖乖乖的
好温柔一点都不调皮
喜欢抱着它

有时候我也不知道自己能活多久
会不会某一天真的想不开就离开了
6 7年了
一路走来太不容易了