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[佛门]打坐修练 打坐脚麻了 师兄你们打坐可以打多长时间 |
| 作者:个波漏水 |
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一般就是四五十分钟，到不了一小时 |
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这个还是止观理论搞清楚了，再坐的好。就无念坐？不参？昏沉？身体垮得很快。 |
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南无阿弥陀佛 |
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没打过。 南无阿弥陀佛。 忏悔我所做的恶业。。您慈悲。 给大家乐一个。。祝平安。健康。吉祥。 |
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慢慢练，坐时屁股垫高，脚可能就不会那么快麻。 |
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先单盘 |
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先天根基体质学习打坐渠道不一样，人比人，气死人，有些人天生不用任何训练直接双盘打坐想坐多久就多久，天生熟腿子，所以人与人之间没有可比性，只要上座前热身全身拉开下座适度放松方法正确即可。最好有师父面对面纠正坐姿，自己盲目打坐不可取。 |
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一般半小时 |
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打坐是练出来的，能坚持坐一小时以上腿就不麻了，但不是绝对的，个人的根性不同也有不同的障碍，障碍大的需谨慎，最好有人指导。 |
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太难了，打不起 |
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建议读一读《善导大师的净土思想》。百度佛要救你网就能找到。 |
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平常二十分钟，爆发四五十分钟 |
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南无阿弥陀佛 |
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多坐多练姿势坐准就久了 |
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