[跑步] 个人对跑鞋的见解，希望可以帮助广大跑友，欢迎交流。[第1页]

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[跑步]个人对跑鞋的见解，希望可以帮助广大跑友，欢迎交流。[第1页]

作者:宝佳丶我爱你

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本人跑龄差不多有4年之多，算不上跑龄时间很长，但是本人对跑步的热爱曾经到了一种痴迷的程度。为了结婚减肥，将近半年左右，每天的跑量差不多是30公里左右，很喜欢夜跑（12-2点左右的时间，春夏），月跑量达到600-700公里左右（膝盖曾经跑废过），各类的跑鞋基本都穿过，希望和广大跑友交流、学习。谢谢。
第一双跑鞋-阿迪Pure BOOST，最多的一次用它跑了12公里，膝盖开始慢慢疼，后期明显感觉稳定性较差。个人建议这双鞋还是比较适合初跑者用来跑5公里左右，7公里以上会感觉稳定性明显减弱，缓震一般，毕竟不是全掌BOOST，价位还算合适；另外说一下Energy BOOST是阿迪所有跑鞋中最好的跑鞋，虽然外观不足以和UB相提并论，但是Energy BOOST减震更出色，跑完半马没有任何不舒适。
第一双跑鞋报废以后，忍心收了UltraBOOST3.0和4.0还有亚瑟士k24。个人认为UltraBOOST脚感确实无敌，无论是跑步还是外观来讲，UltraBOOST永远是我最喜欢的跑鞋之一。我用UltraBOOST每天15公里，月跑量差不多达到400-500公里左右，10公里的UB真心无敌，稳定、缓震都非常好，15公里左右个人认为缓震减弱，稳定依然好，毕竟UB包裹性很强，也许这也是压脚背的原因之一吧，UB确实压脚背，虽然我脚面高，但是能感觉的出来。UB3.0和4.0本人都试过，4.0压脚背的状况好于3.0太多。亚瑟士，无愧是跑鞋之王，不亲自上脚确实感受不到亚瑟士的魅力。之前一直犹豫不想收亚瑟士，因为外观确实太难看了，不能接受。但是作为热爱跑步的人，没有亚瑟士相当于没跑过步一样。K24是亚瑟士稳定系来讲最好的系列鞋，半马甚至全马跑到最后都是一如既往的舒服，个人觉得亚瑟士的魅力在于长跑15公里以后魅力才开始逐渐显露出来。虽然本人没有跑过全马，最多的一次是32公里，亚瑟士给我带来的舒适度，其他跑鞋是无法比拟的；
安德玛是2016年开始了解的品牌，2017年疯狂喜爱，无论是服装还是跑鞋。虽然跑鞋方面跟老牌比起来还是相差比较大，但是安德玛的科技含量非常高。去年刚入手一双Speed Form系列跑鞋，跑完半马没有任何的不适，原本以为安德玛的跑鞋看上去比较重，会对膝盖的损伤比较大，尝试了多次以后确实没有任何的不适感。稳定性一般，缓震较强，适合脚背高，脚面宽的人穿。期待安德玛新推出的Hovr系列跑鞋；
之所以没有太多提及到耐克，只是本人对耐克的跑鞋感受一般，最近新收了一双耐克抗衡大椰子的VaporMax系列，这双鞋虽然耐克打着跑鞋命名上市，但是真心感觉无论是从外观还是性能上不像是跑鞋，跟阿迪大椰子一样，大椰子有着BOOST技术，VaporMax有着耐克气垫的技术，定位潮鞋还是不为过的。耐克登月系列也算是耐克经典慢跑鞋之一，但是本人经常用来竞速效果比较好；
四大跑鞋之一的新百伦和索康尼，本人都尝试过，新百伦个人最不喜欢的跑鞋之一，脚面宽的人建议一定不要买，鞋型整体偏窄；索康尼号称跑鞋的劳斯莱斯，个人感觉名过其实了，本人用索康尼跑过半马之后，感觉稳定性不错，缓震明显不如安德玛，也许不经常穿索康尼跑步的原因吧，对它不是很了解；布鲁克斯甘油系列没有缘分收，外观实在不能接受，但是跑友们经常说布鲁克斯很实用，也是稳定性很强的一款鞋。
个人建议，新手跑步，保护是最重要的，首选阿迪Pure BOOST（BOOST科技确实很强大）系列和安德玛Speed Form系列跑鞋，价位合适，跑量不大穿个几年没什么问题；跑量较大的人，建议还是首选亚瑟士K系列和阿迪Energy BOOST系列；竞速跑，个人认为耐克当之无愧，耐克登月系列或者Lunar系列。国内跑鞋本人没有尝试过，所以没有发表任何见解，欢迎跑友补充。以上都是个人实战跑步得出来的见解，欢迎各大跑友交流、学习。

顶一个吧，写了那么多

为你点赞

不错

顶一个

楼主觉得n19 怎么样

180斤适合买什么鞋子

我135斤，173，正常足，今年准备跑半马，我在犹豫k24跟gt2000 5或者6 现在穿的是n20觉得不适合！跑起来太软，后期小腿泄力！你觉得那双适合我一些？

楼主怎么保护膝盖膝关节的？这跑量膝盖绝对受不了啊

只能穿200多的特步不舍得买靠千的鞋子

正确的跑姿，鞋子就不在重要，我以前也是装备党，之前是全掌着地，跑久了就会有胫骨骨膜炎，后来改了前掌，发现之前买的亚瑟士支撑的，波士顿缓震的，NB1500系列，基本用不上，前后落差太大，现在就穿布鞋，可能我跑量不大吧，周跑量30+，配速5分内，有时候参加马拉松

你好 173 116 配速4分20到5分钟每次跑量10公里选什么好

先收藏了，对跑鞋完全不懂