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[跑步]第一次尝试跑个半马

作者:想去库尔勒
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跑到最后没觉得累,就是腿酸跑不动了


 
用的什么app啊
 
不错,加油,努力配速七分内,两个半小时内完赛,
 


 
然而你半马没完成
 
嘉珊
 
你这半马距离不够啊
 
跟我第一次半马差不多,不过你这是操场比我路上跑好一些,你现在多少跑量
 
能不能跑完,我强迫症受不了这种。。
 
...
差一点
 
看你的步频,走了一段吧?
 
强迫症表示差点不到半马
 
你做了 我想做的事 最多一次才跑了12公里 1小时20分钟真的跑不动了 (无聊也占一半听歌都听不下去了)
 
哎,这个月还没跑过,本菜丫明天跑一下
 
我第一半马和你差不多吧,最后几公里腿是酸的,硬顶下来的,休息了2天腿才缓过来,11月4号跑个半马2小时01分,半马最快1小时55分钟
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加:2021-11-21 02:56:15  更:2021-11-21 03:11:41 
 
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