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[跑步]新手第三次跑步，心率高了会猝死吗？[第1页] |
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第一次跑了三公里，第二次咬牙干完5公里，今天顶着185心率又干完五公里，心率太高会猝死吗 |
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身高170体重59年龄24 |
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保持心率150以内，有氧跑比较健康，跑量上来了成绩也蹭蹭的上 |
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4月跑了两个晚上，5月没跑，前天晚上又开跑 |
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你好，会的 |
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还是小心点比较好，我也害怕。 |
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很难 |
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会 |
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选择早上或者榜样，然后把配速降下来，6-7 |
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不要熬夜，好好睡觉，身体没啥不会猝死。 |
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当然会猝死 |
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猝S的都是心脑血管有隐性疾病，因跑步激发的。 |
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你在玩命跑 |
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悠着点跑吧 |
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如果这种速度还觉得很累，建议先跑慢点跑远点，练习耐力。 |
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