万年历 购物 网址 日历 小说 | 三峰软件 天天财富 小游戏 视频推荐 小游戏
TxT小说阅读器
↓小说语音阅读,小说下载↓
一键清除系统垃圾
↓轻轻一点,清除系统垃圾↓
图片批量下载器
↓批量下载图片,美女图库↓
图片自动播放器
↓图片自动播放,产品展示↓
首页  日历2023  日历2024  日历2025  日历知识  | 每日头条  视频推荐  数码知识 两性话题 情感天地 心理咨询 旅游天地 | 明星娱乐 电视剧  职场天地  体育  娱乐 
日历软件  煮酒论史  历史 中国历史 世界历史 春秋战国 三国 唐朝 宋朝 明朝 清朝 哲学 厚黑学 心理学 | 文库大全  文库分类 
电影票房 娱乐圈 娱乐 弱智 火研 中华城市 仙家 六爻 佛门 风水 钓鱼 双色球 戒色 航空母舰 网球 乒乓球 足球 nba 象棋 体操
    
  首页 -> 跑步 -> 60分并非遥不可及噢 -> 正文阅读

[跑步]60分并非遥不可及噢[第1页]

作者:追忆凡人
首页 本页[1] 下一页[2] 尾页[2] [收藏本文] 【下载本文】
 

 
不过今天咬牙冲刺了,么有张嘴呼吸,感觉张嘴呼吸未必能加快噢
 
算错了,,,一公里要加快20多秒,,,,,难了
 
多跑几次就可以了
 
多跑几次就可以了
 
我猜你下次跑步是9号
 
之前是适应和担心伤到膝盖身体,现在感觉跑熟点了,就适当给自己加加速,
 
跑慢点 健康第一,你跑多快都有人比你快
 
这个表准确的话我的目标就是爱好级和粉丝级。。。

 
加油,十公里我也最近才能进六十分。


 
没事,这这么跑,过几个月就发现50分随便跑
 
十公里第二次跑就破六十了,你这明显跑量不够
 
本来60分就不难呀。。。
 
没事,我也是这配速,先跑1000公里再提速度
 
加油!相信你很快就能1小时内了。别着急,慢慢来,顺其自然就能做到6分配。
首页 本页[1] 下一页[2] 尾页[2] [收藏本文] 【下载本文】
  跑步 最新文章
大伙看看这人什么水平
兄弟们,出大事了
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着
我是不是亏大了
骂的欢,买的更欢是吧
这周六就要体测啦
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个
跑步一直入不了门
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了
上一篇文章      下一篇文章      查看所有文章
加:2022-09-18 04:08:19  更:2022-09-18 04:25:12 
 
娱乐生活: 电影票房 娱乐圈 娱乐 弱智 火研 中华城市 印度 仙家 六爻 佛门 风水 古钱币交流专用 钓鱼 双色球 航空母舰 网球 乒乓球 中国女排 足球 nba 中超 跑步 象棋 体操 戒色 上海男科 80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联
  网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com  知识库