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[跑步]求助求助!![第1页]

作者:swv668
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俺今年刚大一被通知要体测,但是俺高中是那种整天在班里写作业的,知道自己不行所以从开学我就一直在坚持跑一千米了,坚持了半个月结果今天一测竟然5分钟,好绝望啊图上是俺的数据,各位大侠有什么建议吗?

 
而且我的肩有点斜,跑完步左腿小腿疼跑半个月了就这么个成绩很让人泄劲
 
你这体重有点大
 
这是什么app啊
 
还有几个月体测?
 
新手短时间内想快速提高1000米成绩就跑间歇
 
体测有啥大不了的,又不会挂科啥的,顶多跑的慢被女生看见有点丢人罢了。脸皮厚点
 
减肥,快成正方体了都
 
跑两千米备战下次体测,一般来说下个学期会有一次体测补测机会
 
先减肥,慢跑
 
一千米光做有氧不够啊 速耐练起来
 
你先把体重减下去吧
 
你想跑一千米就别只练一千米
 
找人代
 
你这体重太大了,多跑少吃
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大伙看看这人什么水平
兄弟们,出大事了
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着
我是不是亏大了
骂的欢,买的更欢是吧
这周六就要体测啦
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个
跑步一直入不了门
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了
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加:2022-09-27 05:59:23  更:2022-09-27 06:15:53 
 
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