[体操] 不懂就问：关于跳马的难度与高度[第1页]

作者:shandy804

最近重看08北奥菲姐的跳马Y900，感觉现在瓜队小花跳马上不了难度最大的原因，是跳得不够高只有腾空高度达到了才能转体充裕吧？是这样吗？

高远都需要

你可以搜下黄秋爽的美式跳马，720跳的高远度和900一样，裁判最喜欢了

感觉现在小花主要是上肢力量不足撑不起来，纯靠转速硬扭看祁琪跳马感觉头都快撞到马了，这样很容易受伤

瓜队撑马技术已经废了

撑马技术很差，只靠转速

踩板不够狠，直接造成第一腾空远度捉急，直接造成撑马位置太靠前（跳马越靠前高度越低，是弧形的设计），直接造成第二腾空高度大打折扣再加撑马没力量，直接造成远度高度全部捉急，靠转速硬扭。
绝对不是某个技术环节出问题了，基本从踩板开始问题就来了，不断滚雪球式堆积。。。

看了看小花黄秋爽的DTY，感觉高度远度真够的，而且好像在最高点才转体，应该可以再加转180就上900了吧??

我们小花绝大多数都是通过转速硬扭出来的，撑马技术大问题导致高远度都很劣

从助跑就可以看出来了，dty及以上助跑都很有力，像ff这种用毛老师的话来讲就是撑马一下子就上去了，完了就是没有站稳，毕竟04周期过来的，还是落地控

黄秋爽跳马720跟900的高远度一样，跳720跟吃饭一样简单，何可欣海绵坑里有跳马y900的都是钢炮身材，可欣爽上身肌肉可不少

可以看看拜尔斯杨威跳，那个踺子和撑马真的是

转速高度缺一不可

跳马有高度才有远度，可以仔细观察，瓜队跳马没有高度，落地都是往前趴的，那是因为落地不充分，不充分的原因就是因为高度不够。空中全靠转速来完成

我们小花的撑马技术有大问题，这是普遍现象，即便是最近两个周期vt最强的土豆和企鹅，也是毫无高远可言，所以e分永远只能在9徘徊

加:2021-09-20 09:32:56 更:2021-09-20 09:50:03

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