[体操] 女队伤病这么严重是不是控制饮食的锅？[第1页]

作者:威仔322

如题，营业摄入不足，骨密度、肌肉强度都跟不上，整体的身体素质也会下降

我上次看章瑾训练前吃的早饭我普通人健身吃的都比她丰富

我看欧省队不还吃大虾吗，国家队不至于没有吧

所以茜茜上次喝水碰杯视频里出现的蛋白粉是装饰品对吧

其实还好，现在不那么控体重了吧，一般也就是对碳水的摄入严格一些

国家队食堂很好，队里也有营养师、队医，控制体重又不是饿着，优质蛋白质不会少吃的

只放图不予评论（别问，问就是瓜队是专业的）
图1：06年采访国宝控体重时期的饮食
图2：去年的浙江省队采访
图3：去年《少年体校》纪录片贵州队
图4：上个月然然拍的黛玉的一天vlog
去年全运欧子在省队炫大虾的图找不到了，量至少是图3的两倍

我觉得主要是体能训练少了，比如可以坚持跑步之类的

控制饮食是肯定有的。之前有运动员说过，喝水都不能随便喝，喝一口吐半口

之前范范回去收拾行李拍过瓜队餐厅，记得抖音上放过，饭菜质量挺高的，我是很羡慕她们的餐厅

瓜队餐厅其实真的不错，我是真的很羡慕，可能范范要退了，能放开吃吧

里约周期及以前体重控制更严

什么锅都有，从最早选苗子就有问题

病态过气型发展，奥运成绩说明一切。有实力的都病了，伤了，看看欧美的选材，全是大粗腿钢炮型，是缺力量还是缺平衡还是缺机能。要选细胳膊细腿的，可以放弃团体，专注BB，UB。专注每届OG，断层BB。别吃力不讨好练伤还出不了成绩。杀鸡取卵，还要鸡多下蛋。

吃不好的话就是玻璃人，缺钙，骨头就不够强韧

加:2022-09-03 06:55:48 更:2022-09-03 06:59:32

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