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[戒色]目标戒色1年，[第1页]

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第76天

戒色是一辈子的事我说的戒是戒邪yin 加油做个一身正气的男子汉

说一下我的经历吧，本人14岁初二的时候染上手淫，基本上一天一次，或者一天两次，后者两三天一次，当时在网上就看到了戒色吧，看到了各位吧友发的邪淫的种种危害.但是当时不以为然，加上自制力差被心魔控制，甚至是嗤之以鼻，看到了网上专家和医生宣传的无害论，觉得手淫无害，一直到18岁结果愈加放纵，邪淫的后果马上到了，开始尿频，尿不尽，小腹疼痛，睾丸疼痛，会阴胀痛，后来去医院检查说是无菌性前列腺炎，因为手淫让我十几岁就得上了前列腺，还有一系列的症状例如精神萎靡，嗜睡，记忆里下降，驼背，耳鸣，导致无心学业，18岁的时候去当兵了，因为身体已经很虚了导致跑步总是跟不上队伍，在这两年的时间里手淫的次数减少了大概一年也就几次，加上锻炼所以身体又恢复了一些，但是经常意淫，等到退伍工作了，又继续开始邪淫处女朋友，嫖娼，然后脸上出油严重，开始长了顽固性痤疮，一直长了5年，试了各种方法，在美容院花了两万左右治疗结果愈加严重，试了各种西药，各种抹的药膏，和各种偏方，和吃的药只能缓解，偶尔翻到了一张十八岁的相片，回忆起当年的我曾是那么阳光帅气啊皮肤也很光滑白暂，乌黑的头发，上学时追我的女生也有五六个，如今的我甚至讨厌照镜子看到我这张脸色灰黑，充满鬼气，毛孔粗大出油严重，痘坑痘印加上痤疮，发际线后移，脱发枯黄，直到现在我才相信了在我身上发生的一切症状就是手淫导致的，吧友所说真实不虚，真是悔不当初听不进去，无自控力，我发誓一定要戒除手淫，把微信里可以约炮的联系方式通通删掉了，目前戒了两个多月，期间看了两三次黄没破戒，我要重现在开始再不看黄，看黄必破，感觉会阴胀痛感减轻，脸上的痘痘配合吃中药也好了很多，不像之前总是犯困了，精神也好了一些我要继续坚持戒色一年每天来打卡，希望我的痤疮可以治好，脱发不在继续。

要么戒，要么死，总之不要像现在生不如死的活着，我一定可以的加油

这一张脸花了四五万了，总是不见好，必须要戒邪淫，为了父母，为了自己

加油加油

第77天

一定要戒色
迟早有一天会好的

加油加油

第78天

加油

第79天，感觉今天精神状态不错，早上起床没头晕，有活力了，但是脸上依旧出油但未长痘，希望一年后能好

第80天

彻底戒色养生是恢复的基础。