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[戒色]求助[第1页]

作者:星晗hhan

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我今年18岁，高三学生。因长期手淫，导致现在腰轻轻一弯就疼，而且还感觉腰很累，怎么办？

你这是典型的邪yin过度的原因，戒se是根本！！你其实知道要戒se，但是却下不了狠心，更不去脚踏实地学习文章，这样是很难戒除的！想戒se学习jie为良yao，断念口诀练习，断恶行善等这都是必不可少的。一定要认真学习jie为良药，认真落实戒se十规！

很疼吗，腰直不起来了吗，

为什么？
因为SY放纵导致肾虚，肾亏，腰为肾之府，所以会出现腰酸腰疼，尿频尿急的情况。正常的身体，这个年龄是不会出现这些症状的。
怎么办？
建议每天抽出一点时间学习和练习观心断念，其他时间一心扑在学习上，高考太重要了。
推荐几篇文章：
我戒手淫2年3个月的体悟。附：戒手淫的十个阶段
第1季：屡戒屡败的根本原因——修心不到位
第126季：戒色钻石体系之戒色十规
第36季：撸管危害总述

这是SY伤肾的缘故。肾为腰之府，SY太过了，对身体的损伤太大，就光坐着不动，都感觉腰酸的。建议彻底戒除SY,把身体养好，身体好了，这些症状都会自动消除。
戒色要想成功，必须加强学习，提高觉悟，觉悟上去了，再加上时刻保持警惕心，关照自己的念头，不要被心魔所逞，成功就容易了。
不学习戒色文章，光靠强戒、盲戒，很难成功的。
平时多看《戒为良药》，多行善积德，多孝敬父母，多帮助他人，积累福报，福报厚了，戒色就容易了。

彻底戒色，好好养生

道教的书上说：“如果淫欲的念头不起，则人身中的精气舒布五脏，荣卫百脉。如果淫欲的念头一生，则**旺盛，敛缩聚合五脏，精髓流淌，从命门宣泄而出。即使还没有泄出，由于淫欲的心念发动，就像用烈火烧锅里的水，立刻见到水迅速消失，要不了多久，就水干锅炸了！”这就是说明淫念足以伤身的确实依据呀！

改，戒就好了

正常戒了就好很多了

坚持戒色养生，不要熬夜，不要久坐。如果症状明显且持续，建议同时考虑就医治疗。可以去找好的老中医把把脉开些中药，但是戒色养生是恢复的基础，加油

好好戒色，不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动，多看戒色文章

万恶淫为首，色欲这关过不了，你做什么都是徒劳无力。加油吧

肾虚百病生！腰疼就是告诉你不能再放纵啦！再撸下去就是作死啦！

你现在就是停止手淫和意淫，每天多走走，运动运动；因为还年轻，戒掉恢复会很快；关键就在于，你邪淫的初期，自制力还有欲望都是不好控的时期，这个时候一定要多悟，想想你想邪淫背后的真正需求，这个驱动力是什么？你怎么才能真正达到这个需求，也一定要记得欲望大不是好事情，真正的健康和心理是没有欲望！

多行善事，邪淫之事念起即断，多孝父母建立福田，多忏过往造作恶业，多读善知识正己化人！邪淫导致的不只是没了健康的身体还有太多不顺之事，财运不顺、婚姻不顺、事业不顺，望早日出离邪淫苦海，做个身心健康的人！加油