[戒色] 怎么才可以戒传统手艺，还有你们说的口决是什么[第1页]

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[戒色]怎么才可以戒传统手艺，还有你们说的口决是什么[第1页]

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很想戒但是坚持不了

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兄弟，一起加油啊，我们的青春只有一次。我今年22岁，曾经我强壮、聪明、外向、开朗，因为12岁那年染上手淫，变得瘦弱、迟钝、内向、自卑，胆小怕事。现在正在戒色正在恢复中，看看身边的同龄人，那些不邪淫的人精神焕发，与人交流轻松愉悦的样子，再看看自己说话有气无力一副猥琐的样子……真的，要好好戒色，青春只有一次，人生只有这辈子呀！快乐的方式有很多，多去看看那些不邪淫的人是怎么生活的，我们不要为了手淫那一点虚假的、短暂的快感而摧残自己的身体！好好孝敬父母，好好戒色吧！

看看精品贴。有一些戒手淫方法。意志力很重要

刚开始戒很迷茫的话去看飞翔老师的《戒为良药》吧，戒学书院app里有或者去网上搜。

断念口决是，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

朋友我戒色好几年才搞明白第一点每天要看戒色文章提高觉悟和警惕每天练习断念这两点必须做欲望来了不要跟着跑断掉或者不理欲望跟着跑你就输了落实戒色十规这就是戒色核心

强戒注定失败，必须走专业戒色的道路，多看看吧里的精品贴！学习前辈的经验

口诀就是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。光念口诀是没有用的，要多看戒色文章和戒为良药，我每天都看，所以欲望现在很少出现了，所以，只要你坚持，没有什么是不可能的，加油(′-ω-`)！

戒色要方法，需要有前辈指导

另一个，要深刻明白邪淫的危害，可以多多看看案例

我既不抽烟也几乎不喝酒。全凭意志力戒的。不过这个戒色凭意志力确实难。我想挑战一下

坚持落实戒色十规和louwaishui戒色文集中的根本就能戒除手淫恶习

断念口诀是“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。”