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[戒色]戒色30天[第1页] |
| 作者:戒为良药121386 |
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在吗 兄弟 |
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高度警惕，就睡觉！重新开始！ |
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加油 |
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加油 |
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加油 |
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昨天戒色第9天，破戒了。睡觉睡不着，念头起来就破了，当时看同班同学照片起了淫心… 本来想定个小目标，戒色15天的。诶… 但是我不会放弃，戒色是我现在的头等大事！ 我现在听戒色录音，白天不看美女，这一个月的破戒多是在起淫心上！淫心如何断，如何除？ 后果：我今年21岁半，马上大三，还没有女朋友。每次遗精破戒后，心跳加快，睡觉睡不着，腿软，早泄，勃起不坚定，遗精频繁，尿频起夜，失去信心，忐忑不安，出汗！ 破戒规律：前七天会好了伤疤忘了疼，动心起念，七天后会因为遗精频繁，或者动心起念破戒！这一段时间戒色，从未变过15天，所以也不知道自己遗精情况怎么样了… 昨天中午吃火锅，逛街时候看美女，就应该觉察到不对劲了，觉察到不对劲后应该马上反应离开舒适区！躺着的时候马上站起来，玩着的时候马上停下！ 今天你还有可能会破，你会破罐子破摔，不愿意面对！你早晚要面对，你一定会面对！ 有了女朋友之后，你会失去男人的尊严！ 该结婚的时候父母会对你大失所望！ 对你寄予厚望的老师会叹息！ 你的朋友会大吃一惊！ 如果从现在开始，你洗漱好，做自己该做的事情，你现在听戒色录音好，不看美女好，你的警惕性，学习能力还有待提升！ 饮食上少吃辣，从身边的一切开始自律！ 眼光放长远，目标定长远。 谦虚，认清自己！ |
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安排，下午去听课，可以去打球，然后上课，上网，睡觉。 |
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加油 |
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加油加油 |
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加油，保持警惕意识 |
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突破自己的瓶颈就慢慢淡了！需要我们有极大的决心，和狠劲儿！ |
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做出新的改变，今天要有新的心态，坚持饮食清淡，少辛辣，安排生活，早睡早起！ |
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加油 |
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每天醒来睡觉前问自己三个问题 1.马上大三如果现在毕业，以您现在的能力，你能否考上研究生，能否留在北京，能否为母校争光，能否找到一个体面的工作！ 2.以你现在的能力，你是否能够养活自己的父母，你是否能成为父母的骄傲！ 当他们得知自己的孩子其实在还在像年少时候一样，常年手淫，他们内心得有多痛苦，多失望！ 3.大学两年还没有找到女朋友，如果现在出现一个你喜欢的女孩子，以你的身体，你能否留住她？你们婚后，你虚弱的身体将成为你们两个吵架的理由，你的尊严会被狠狠按在地上！ 可21岁的你，还有戒掉的机会，珍惜戒色的每一天，对自己下狠手吧！下狠手吧！用一年时间换一辈子幸福，这个很值得！ |
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