[戒色] 希望各位督促[第13页]

万年历购物网址日历小说 | 三峰软件天天财富小游戏视频推荐小游戏

TxT小说阅读器
↓小说语音阅读,小说下载↓

一键清除系统垃圾
↓轻轻一点,清除系统垃圾↓

图片批量下载器
↓批量下载图片,美女图库↓

图片自动播放器
↓图片自动播放,产品展示↓

首页日历2024 日历2025 日历2026 日历知识 | 每日头条视频推荐数码知识两性话题情感天地心理咨询旅游天地 | 明星娱乐电视剧职场天地体育娱乐

日历软件煮酒论史历史中国历史世界历史春秋战国三国唐朝宋朝明朝清朝哲学厚黑学心理学 | 文库大全文库分类

电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市仙家六爻佛门风水钓鱼双色球戒色航空母舰网球乒乓球足球 nba 象棋体操

首页 -> 戒色 -> 希望各位督促 -> 正文阅读

[戒色]希望各位督促[第13页]

作者:ccssbfeh

首页上一页[12] 本页[13] 下一页[14] 尾页[21] [收藏本文] 【下载本文】

第一百三十七日肩部训练

加油楼主，这还不是成功，不要被时间所禁锢了你的思想，戒色之路永无止境，千万千万要注意学习戒色文章与练习断念口诀，当然你能戒如此久诀窍自己也会有，只是给师兄再上上紧箍咒，加强对自己意识的管控，加油，向你15天计划致敬！原本计划目标15天不知不觉130多天，现在的时间对你来说应该不是重要的了，但戒色知识与断念口诀绝对不要轻易抛弃，再苦再累再忙也不要忘记回吧里看看善文练练自己的心觉，外体的训练也要保证内体的训练，加油！向你学习！

加油！！

师兄的也一定是坚持执行自己所定计划，外缘的变化内缘不随其变，继续坚持高度自律的生活态度，色使人懒，而懒又致色，师兄如此自律一定要坚持下去，现在一百三十天，但是人生路且长，还有多少个一百三在等着，一定要不放弃现如今的状态持之以恒，加油，加油，加油，我多言了，只是看到能每天坚持贴吧打卡并且一直坚持的人看到就很羡慕很高兴很欢喜，很少看打卡能坚持打的人我自己也是一名戒油子看到师兄如此激励人的例子实在是激动！心生欢喜，加油加油加油！

师兄我还有一个不情之请，希望师兄戒色日子越长后在后面的一年、两年甚至更长的时间把自己的戒色心德与戒色对比照片发在这个签到贴后，这样感觉更激烈戒色吧新人以及我这种戒油子

第一百三十八日三头肩部后束训练

第一百三十九日休息日

第一百四十日休息日

第一百四十一日休息日

第一百四十二日背部二头训练

第一百四十三日胸部三头训练

第一百四十四日休息日

第一百四十五日休息日

第一百四十六日背部二头训练

第一百四十七日胸部三头训练