[戒色] 求助[第1页]

你不要没事的时候就玩手机，你要出去走一走，不要老是闷在房间里一个人。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。

强烈建议卸载一切短视频APP，那些东西没什么用，我就没用过

世上有一种极其惨烈、极为深重的祸患，往往使人丧失性命，可是人们却大都沉溺于其中，甚至不惜以身相殉，至死都不肯改悔，这便是对色欲的贪爱！那些道德败坏之流，放纵情欲，寻花问柳，偷香窃玉，做下种种毁坏社会伦理的恶行，致使家庭衰败，父母受辱，自己恶名远扬，连累后代子孙。他们活着时寿命被削减，不能尽其天年，死后还要永久堕入恶道。色是剔骨钢刀啊！色字头上一把刀，有福削福，无福削寿！人言是牡丹，佛说是花箭，射人入骨髓，死而不知怨；美女废人杀人于无形啊！多学习邪淫贪色的危害，修习不净观看破放下，加油！

只能不看，没有其他办法，常在岸上走，哪有不湿鞋，你做的是违背戒色纪律的遵守，怎么行呢？，想成功戒掉就得反其道而行之，不看才是明智的选择，美色乱人心，你戒的不管多久，这一点要是没做好，戒色成就一瞬间就会被瓦解，不是开玩笑的，还有就是要不断完善自己戒色存在的缺陷以及盲区，这样才能戒的专业稳定，加油

试试白骨观不净观

所以你为什么要看抖音？一点用处都没有，白白浪费时间，真不如你看几本书

0.1秒就移开视线，你知道这是毒药，你还经受不住诱惑

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-10-23 22:16:04 更:2021-10-23 22:20:52

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