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[戒色]戒邪淫马上一年了，说说自己的体会，戒色方法和戒色后[第1页] |
| 作者:zhangleimoran |
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我是在2015年12月初进入的戒色吧，刚发现戒色净土时，心中是有一种莫名的感激，在仔细看吧里精品贴后，才知道自己的人生，所遭遇的一切，都很大程度的来自手淫、意淫，万恶淫为首啊！ |
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加油，继续努力 |
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我和吧里很多年轻小伙伴相比，我是邪淫十多年的，症状缠身，症状经常反复的人。大概从我小时候没有上学以前，我看到女的就会有不好的念头和身体的冲动反应，也就是所谓的意淫吧！具体细节在这里就不多说，怕引起同修们邪淫，就是大罪过了！ 我的这篇文章主要以戒色方法和戒色后的改变为主，当然也会有邪淫带来的痛苦症状！希望看到这篇帖子的戒友，能够及时的迷途知返，不要走我的老路，不要再去侥幸心理，绝不要再破戒！ |
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2.尿等待，社交恐惧症，自卑。在我手淫不久以后就出现了尿等待，旁边有人就说啥也尿不出来，那种滋味别提多难受了！而且每天心里莫名其妙的恐惧，害怕，身边有一点小声音，我都害怕和紧张，其实我现在知道了，那个时候因为邪淫我已经心里不健康了，消极悲观厌世的情绪多次出现，手淫真的导致人的心智不健康！ |
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3.自杀倾向 手淫曾经让我在高中时多次的想自杀，心里的痛苦身边亲人和同学老师都无法体会，这时候我的手淫史已经有五六年了，好的时候没事，坏的时候突然心情就低落，悲观厌世的情绪笼罩心头久久不能退下，也因此而实施了一次自杀的尝试，自己走到郊外没人的地方，黑天，有刀片去割自己的手臂大动脉，割了两三次，我很庆幸也许那个刀片不锋利，没有割破，也许是上天的眷顾！要是那气候死了，该多么对不起辛辛苦苦把我养大的爹娘啊！手淫真的潜移默化改变人，逐渐让你走向人间地狱。补充一点，在高中时，我多次不想念书了，是我的奶奶，和妈妈坚持陪读我才有今天啊！在这里，谢谢奶奶，谢谢妈妈，您的孩儿不孝，还去手淫自残，浑然不知！ |
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我戒了好几个月了，出去工作紧张，胃就不舒服，怎么办啊 |
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加油 必须戒了！ |
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戒色不一定让你得到一切，但是不戒色你一定会失去一切，戒色了让你有个好身体，然后去奋斗拼搏，加油！！！ |
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戒色方法: 我是戒除马上一年了，把自己的方法和感悟和大家交流下，如果不对的还请批评指正！ 第一，要做到远离黄源，非礼勿视！ 不能在内心里有任何侥幸心理，不可看黄，看黄必破，这是铁律！而且生活中不能随便主动去看女生，走在路上目不斜视。如果遇到诱惑了，那么请你绝对不要再去看第二眼，因为第二眼就是着魔了，马上转移视线，严格执行！ |
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如果在生活工作学习上，无法避免只能遇到女性，那就对自己做到这个要求:只能看对方头部以上，其他地方绝不要看，要不然乱看了心里便会意淫，得不偿失，所谓戒色先修心，修心先戒目，大家一定管理好自己的眼睛。 |
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第二，学习提高觉悟，觉悟不够降服心魔，只有每天不断的阅读戒色文章和戒色知识，我们才能在这个邪淫泛滥的年代里，出淤泥而不染！我每天是早晨六点起来，每天阅读精品贴子至少40分钟，也就是说从2015年12初，来到戒色吧开始，我就没有离开过戒色文章，即使再忙我都会来看看精品贴子！ |
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当然，学精品贴会遇到戒色厌倦期，就是不想看文章，那可以看视频，听录音，看图片，看圣贤教育改变命运的视频，听吧里文艺团队创作的戒色歌曲，都可以提高觉悟的。所以，我们要懂得方法，比如可以看十分钟精品贴停下来歇歇，做点其他事，只要每天累加看到30分钟就可以。 |
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第三，决战意淫-一切邪淫的开端！ 戒手淫，我们都会遇到意淫念头，也就是说，戒手淫也是和念头战斗的过程，如果你胜了，你就能继续戒下去，如果败了，就会继续沉沦邪淫苦海！ 断念口诀是:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！想利用这个口诀，战胜意淫，那就要前期的不懈努力，每天背诵这个口诀300遍，这样最终才能快速断念！我是运用这个口诀一路走过来的，真的很管用！（如果再配合佛号，南无阿弥陀佛，就更加完美了）不怕念起，就怕觉迟，如果沉迷意淫，只能是破戒！ |
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加油 |
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