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[戒色]自我总结[第1页] |
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事先说明，下面所说的内容都是真实的，都是我查证了的，如果有什么说法有偏差，甚至有错误，我接受批评！ 今天pojie了，两次，因为看了一个视频说忍精不射有害，那时候欲望非常强，就手了，算是一次警告吧，在我们的jiese过程中，一定一定一定要远离黄源，你认为自己意志力够强，但往往低估了心mo的力量，就在最近几天，我了解了下这方面的知识，在心mo的驱使下，看了黄，然后就pojie了，然后有欲望的时候，一定得念断念口诀，真心有用，还有本来戒了24天了，到了欲望高峰期，很容易pojie的，下次得注意了。然后总结一下： 1.远离黄源 2.在欲望上头的时候，得念断念口诀 3.让自己忙碌起来 然后 然后谈一下一些jiese方面的误区与问题 1手一定会对造成伤害吗？ 是这样的，在查阅了一些资料以后，手对身体没有什么伤害，但是！！！！！！！！这个说的是少次，一定是少次，还有就是要自己身体很健康的前提情况下，这里是说 不熬夜，作息规律 经常锻炼，就这两点，能做到的就已经很少很少了，大部分人一有时间就玩手游，回家后就葛优躺，晚上熬夜耍手机，从来不运动，所以某些人说自己手出问题了，然后就大肆抨击人家的无害论。并且手只是让你释放性欲，百害无一利，一定戒掉，手是一种很不好的习惯，有高度成瘾性，这会间接的导致我们精神状态不好，乏力，影响工作与学习，如果非常严重的话，会影响生育的， 2然后过度手为什么会造成身体各方面的不适，这里本质是因为我们体内的内分泌失调了，经常手会造成我们的大脑皮层长时间过度兴奋，当人体无法自己调节这种兴奋时，就会造成内分泌失调，使得我们各方面出现问题 3手与前列腺炎的关系 经常手会使得我们的阴茎长时间充血引起阴部与膀胱区的不适，而且再充血状态下，细菌容易从尿道侵染进去，造成前列腺炎 4为什么kanhuang会让我们对生活提不起兴趣? 在长时间kanhuang的时候，我们的脑垂体会分泌大量的多巴胺，这个量比我们平时干的大部分事分泌的多巴胺都要多，为了维持你体内多巴胺的分泌，你就会选择看更多，更新奇的动作片 ，而多巴胺会强化神经联系，让我们产生欲望更想重复这种行为，而多巴胺的大量分泌会使得我们大脑对多巴胺的刺激越来越耐受，意思就是说，这次看动作片分泌了三个单位的多巴胺，而这次就需要更多的多巴胺，才能使你有上次的那种快感，这么仔细一想，是不是和吸毒很像，所以说古人常说黄赌毒黄赌毒，不是没有道理的。由于我们大脑对多巴胺越来越耐受，而现实生活中大部分事分泌的多巴胺都比较少（除非是你感兴趣的并且积极向上的事，这个不在我们的考虑范围内，当欲望上脑的时候，我们还能想起自己感兴趣的事?）我们就会表现出“对任何事情提不起兴趣”长时间下去，我们的精神方面就会出现问题，比如失眠，抑郁症，臆想症等等。在这样的恶性循环下，你还觉得只看不手，对自己没有影响吗 5.经常jj勃起，有想she的欲望确没有she（就是忍精不she），对身体是否有害？ 首先我们得知道我们jj勃起，但还没有she的时候的那个液体是什么，那个是尿道球腺液。在我们出现性冲动的那一刻起，我们体内的附属性腺（附睾，精囊腺，前列腺，尿道球腺），他们会分泌相应的腺液，但你却忍精不she，那么这些腺液该何去何从，其实呢，这些腺液的大部分成分是水，例如前列腺液，含有少部分，钙离子，锌离子，这些水能够被吸收，剩下的钙离子无法被吸收，就会结晶，这些结晶就有可能会堵塞一部分比较纤细的前列腺分泌小管，久而久之，就会造成前列腺炎等一些zheng状，早在古时候我们的吕不韦先生在《吕氏春秋》中就说过，流水不腐，户枢不蠹，所以有了欲望，就she出来，尽量不要忍，但是！！！经常she会有一系列的zheng状，所以为了我们都身体健康，就直接不要有这种想法，就是直接不要yy，就没有这种事情的发生。 |
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一定要少玩手机，手机一玩多了自控力就很低 |
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加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多尽力帮助别人 |
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所以说戒色的第一步就是彻底认清无害论的真面目，清除掉大脑里的误区，这就要不断的学习戒色文章淡化大脑黄du，学习传统文化。不管发生什么都不要有破戒的想法，因为shen精是人体的本钱，任何走漏jing气的行为都是在摧残自己的身体。所以说戒色文章和戒色知识是很重要的 |
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加油 |
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不学习永远不会成功，这些都是精品贴，戒为良药里都有得东西，上跟人看别人破戒吸取经验，中跟人破戒自己吸取经验，下跟人，破戒后下次还是这个情况破戒 |
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不净观直接对治 |
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色即是空，空即是色。 |
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建议好好看看戒为良药 |
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坚定立场，不管怎么样不破戒是底线。每天保持警惕，做好外避内断，加油戒。破戒后良好的状态就容易消失，一定要坚持完成日课，多帮助戒友，多发忏悔心感恩心善心，就能慢慢找回状态，加油 |
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师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下佛法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为佛法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观音心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？ |
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一定要注重观心断念的练习和严格远离擦边内容才能戒得稳固，平时也要少吃荤食也有利于减少欲望，凭什么你的人生要由淫魔决定？ 手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动 手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础 手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油 |
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加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善 |
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楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。 |
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yy伤身，就是这样来的，就算没she，也已经伤到身体了。只要总结了失败的经验，下次戒色一定能坚持地更久 |
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