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[戒色]怎么办[第1页]

作者:一切唯心心一切
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1986年没结婚,两天一次手淫戒不掉快疯了
 
下大决心,学习戒色知识,另外要了解色情的危害和成瘾的原理,从思想深处戒掉色情
 
戒为良药,然后多正面暗示。
 
转移注意力,聊天,做好事情,做一个决定,无论发生什么,不会再破解
 
破戒后一定要好好忏悔,反省,找找动力,想想自己的未来想想自己的父母,发真正的大决心戒,然后通过每天学习戒色文章,练习断念,多发善心,帮助戒友,不断提升觉悟,不断积累正能量,有一种戒出生天的冲劲,才能冲破怪圈,才能守住戒色成果,加油,振作起来
 
不要盲戒和强戒,多看戒为良药,落实戒色十规,加油!
 
要下定决心去戒
 
加油老哥
 
戒色十规
一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。
三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。
五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。
八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。
九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。
 
加油祝好
 
多学习戒色文章,可以去看戒为良药,多总结破戒原因,尽量避免独处,多学习中国传统文化,少吃肉饮食清淡,多孝敬父母行善放生
 
多学习戒色文章,早日戒掉,祝你早日找到那个你爱的她,加油
 
大叔,你不要再那么幼稚下去了好吗,我99我相信自己一定可以戒掉,所以你更可以,吧友都与你同在
 
加油
 
念佛
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加:2021-11-21 03:41:15  更:2021-11-21 04:07:30 
 
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