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[戒色]别冲了，症状才是最痛苦的[第6页] |
| 作者:young95241 |
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加油，好好戒色养生不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动 |
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你戒的时间不短，加上你还年轻，恢复应该很快。不要再破戒了，好好恢复吧，继续加油。多运动，找事情充实生活。 |
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嗯，戒色半年去检查前列腺还是严重，不戒我知道更严重！加油！ |
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不戒不为人 |
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搂住觉悟很高，有悟性！加油， |
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你好，戒友，我也是98年的，我邪淫时间比你更长，症状也比你严重很多，我到现在戒了差不多200天，前列腺炎也是有好转的。起夜次数明显减少了，不过还有很多地方没做好，需要改进，一起加油，彻底戒除邪淫。恢复健康，孝敬父母，加油！ |
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说的对啊 |
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戒色是必须的！加油！ |
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是的，师兄可以适当做有氧运动，加油。 |
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我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。 |
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感谢分享！说的很有道理，早戒早好！ |
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楼主你锻炼养生跟上了吗？戒了大半年了，前列腺都没好？至少有点好转吧，千万不能意淫，意淫也算暗漏，不能强戒，修心断念一定要跟上，行善积德，孝顺父母这些一定要跟上，像年轻人恢复是挺快的。 |
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好好戒色，感恩分享，加油兄弟！ |
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建议好好看看戒为良药 |
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继续加油！加强养生适量锻炼。 |
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