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[戒色]救救我吧[第1页] |
| 作者:戒色yyis |
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我今年16撸两年了，一直被别人说没精神，想过戒但每次十多天就忍不了了，现在2分钟就出来了，感觉自己对不起家人。怎么办啊！求！#猥琐##精气神##过错##记忆力##无神# |
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感觉自己没点用，像废物一样 |
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戒色不是靠忍的，放下浮躁的心。每一天就看一篇戒色文章就可以了，学习方法，提升觉悟。慢慢就会觉得戒色是一种享受。 |
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断念不行早晚会破戒！！ 戒色最最最根本最最最重要的是什么？？就是内外的断念实战（断念）和外在对境实战（避开视线），孝顺父母充实生活情绪管理固然重要，但最最重要的就是实战，实战不行，就是花架子！ 听懂了吗？听懂了就快去练习断念吧 |
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加油，一定要下最大的决心， 坚持每天学习文章做笔记，每天练习断念。一定要是每天，付出多少努力就会有多少收获！强戒注定失败，你要坚信你现在做的事情是能够改变你的人生改变你未来的走向！ |
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师兄，你才16岁。相比我们这些二十三十甚至四十多以及以上的戒友年轻太多了。身体恢复也明显比我们快。这是你的优势，不要作为纵欲的资本。作为一个过来人想告诉你的是只要还有纵欲的想法而不去立即断除这辈子就完了，更不要说纵欲的行为了。十几岁觉得年轻还能放纵，到了20多还认为离死还早，再不玩老了就没机会了。很多戒友连30岁都没有熬过去身体就已经废掉了，我就是这样的。明明可以在我大学毕业的时候彻底戒掉，结果不以为然，认为还年轻，没事。结果都25了身体废了不说还一事无成。现在才开始觉悟。说这些只是想分享一个观点，欲不可纵，纵欲成灾。的确如此。任何时候都不能有纵欲的想法和行为，天作孽犹可违 自作孽不可活。古人说的太对了。不要再以身试法，实在是太愚痴了。戒色的最初是要确立这个观念，要戒就彻底戒掉，不要还存有侥幸犹豫以及纵欲的任何想法，有需要及时消除。其余的方法可以参考戒为良药，飞翔老师说的已经很系统和具体了，重点是四个方面：观心断念、培养德行、养生恢复、症状分析与对治。从这几个方面下手会快很多。戒色要抓住重点，并且严格落实，实战才是最重要的。希望有所帮助。共勉 |
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多看看戒色文章，撸了两年的身体是可以恢复的很快的，sy具有高度成瘾性，大人都控制不住更何况未成年，所以戒色一定要有觉悟要有耐心，成功之后就有精气神，身体仿佛拥有无穷的力量，跑个30分钟都不带累的，反而乐在其中，人越变越帅，成绩越来越好，这样的人会有多少女孩子喜欢啊，一天到晚都有数不尽的快乐充满身心，这个时候你肯定不会后悔戒色，甚至感谢戒色吧，戒色是长久战，是与心魔做斗争，是对命运的反抗，戒色的过程是痛苦的，因为你要与心魔作斗争，心魔是你两年来不断喂养出来的，想要一下子戒掉不现实，但成功了就是人上人，所以不要灰心，想象未来的日子多么美妙，多么令人振奋，坚持就是胜利，加油 |
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别破罐子破摔，你还年轻呢。还有的是时间戒除恢复，向我们20多年纪了，都还努力着戒除。你一定要，给自己信心。多到戒色吧，打卡学习戒色文章，净化思想。 |
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要下定决心去戒色，每日坚持看戒色文章，多浏览他人的经历，增长见闻，建议看看飞翔哥写的《戒为良药》，加油！！！ |
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屡戒屡败就是修心不到位，不彻底，觉悟和定力不够，多看戒色文章提高觉悟和定力，多来戒色吧学习交流，学习前辈的经验教训，贯彻落实戒色内容，增加自己的戒色知识，严格遵守戒色十规并执行，让自己进一步成长，更好的戒色，突破怪圈。大力行善积德，多放生，孝顺父母，善则升阳，生正气，正气可以化解邪淫思想，净化欲望的，力行善事，把正气养足，自然而然戒色就容易多了 |
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你这是强戒 |
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要学习戒为良药 |
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《戒力艮药》TXT 【戒色的十个阶段】 1.第一个阶段，是意识到身体不行了，想戒色了，但看了无害论立场又不坚定了，觉得适度无害，结果还是继续SY，这个阶段是最原始最初级的戒色阶段，比较无知和幼稚。结果只有一个：失败！ 2.第二个阶段，稍微懂一点SY的危害，但不深刻，还是：失败！ 3.第三个阶段，学习别人的戒色经历，尝试突破最大戒色天数，结果是戒色的时间纪录是突破了，但还是突破不了怪圈，还是：失败 4.第四个阶段，迷茫阶段，经过无数次失败会自我怀疑，还能不能戒掉，这个时候已经不太想戒了，不战自败！还是：失败 5.第五个阶段，身体再次发出警告，明显感觉身体垮掉了，再次燃起戒心，无奈只有雄心壮志，而不懂方法。还是：失败 6.第六个阶段，开始彻底认清无害论的真面目，所谓适度无害只能骗骗小朋友，这时候思想虽有飞跃，但还是没明白戒不掉的根本原因。还是：失败 7.第七个阶段，悟道阶段，这个阶段学会了专业戒色，超越了强戒和盲戒的层次，定力大增，戒色天数突破百天大关。但还是：失败 8.第八个阶段，觉悟增长阶段，通过不断学习戒色文章，戒色的觉悟不断增长，突破200天不在话下。无奈百密一疏，可能由于某天打开网页不慎，或者是放松了对戒色文章的学习而功亏一篑，还是：失败 9.第九个阶段，大成阶段，觉悟由于不断完善和提升，已经达到相对完美的程度。戒色修为更上一层楼，诱惑的对境根本动不了他了，看到等于没看到，别人喜欢，他害怕，他的反应和正常人相反，从而做到了绝不动心，此阶段已经彻底摆脱SY恶习。 10.第十个阶段，化境阶段。“本来无一物，何处惹尘埃”，已经到了“破我无我“之大境界，大巧若拙，大智若愚，就像金庸武侠最厉害的武功高手乃“扫地僧”，深藏不露，大隐隐于市。达到此境界者，是真正的“高人”。 10.*tips：每个戒友都可以找到自己所在的阶段，就像打游戏有自己的等级，等你境界修到了，自然而然就会成功，就怕你没悟性，那就很难戒除了，所谓会者不难，难者不会。希望大家不要停止学习戒色文章的脚步，哪天你顿悟了，就能做到了，个别悟性高的人可以完成“跳阶”，好比学习好就可以完成跳级，学习差就只能留级。 |
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手机手机手机……破戒的主犯。 删掉娱乐软件，只看“戒力艮荮＂ 刚开始戒色时除了只留电子书看戒力艮荮，等戒到了一段时间后（一两个月这样），定力提高了再偶尔看新闻。 不删掉这些娱乐软件的话，你可能戒几天又看到擦边视频图片进而又破戒了，因为这时的定力太低了。 每个戒色成功的人都经历过这种情况，当心魔到来时只要坚持不碰手机出门走一下或做别的事情分散注意力（这过程有几个小时因人而异），等那波心魔欲望一过，就战胜它了那种感觉无法形容直接高兴的哭了。我那时虽然在战胜心魔过后一个半月后破戒了，但我知道我的戒色等级能力提高了，不再是心魔欲望一来我就直接投降了，它不是不可战胜的，因为我已经赢了它一次。 就这样又从新开始戒色，一次比一次戒的时间更长更长，到现在1年半了。 朋友加油戒色会让我们变成阳光自信的男人 |
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戒色建议： 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：戒色的核心就是断念，将这些念头从脑内剔除出去，可以每天抽时间诵读断念口决或佛咒。 四.做好慎独：独处易破戒，一定要保持警惕，防意如城。 五.视线管理：看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，做有氧运动和养生功法适当运动，锻炼身体，提高身体素质、身体耐性。推荐:跑步、慢跑、配合力量的训练，有些身体特别虚弱的人，需要静养，或先以柔和的运动为主，比如：打太极，八段锦。 七.情绪管理：要做好情绪管理，保持良好的心态，心情平和。 八.改过迁善：多多忏悔,多行善积德。 九.培养德行学习圣贤教育：平时注意自己的言行举止。多学习传统文化内容丰富自己 十.饮食方面，多吃清淡食物，有利于减少欲望。生冷、寒凉的东西，过于油腻、油炸的食物，奶茶、牛奶、蛋糕等属于肥甘厚腻之品也要少吃。容易上火的人，辛辣刺激性的食物例如辣椒、蒜等要少吃。 十一.作息时间要规律。早睡早起，不熬夜，不久坐。睡前可以做固肾功，以防止睡着遗精和滑精。搭配吉祥卧睡姿更好。 十二.婚前禁欲，婚后节制。 十三. 明确自己当下能做什么，能做好什么，自己当下能力范围的边界在哪里。然后在去思考怎么做，做好当下的事情即可，不要胡思乱想，总是想一些还未发生的事情。 十四. 破戒以后，及时调整好心态，思考自己会频繁手淫的深层次原因。 心急吃不了热豆腐，没有能一蹴而就的事情。戒色也好、恢复身体也好，都需要时间的积累，需要自己长期的坚持!!! 加油，一切都会好起来的!!!!!! |
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