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[戒色]本人33岁，14岁开始手淫，高中学习紧也不是戒掉了，而是没时[第1页] |
| 作者:借色小青年 |
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本人33岁，14岁开始手淫，高中学习紧也不是戒掉了，而是没时间，自从上大学到现在上班断断续续一直戒不掉，下了决心还是控制不住，腿软，眼镜干涩，腰酸背痛，精神萎靡。怎么办啊。今天第一天来报道希望能戒掉。以后每天来打卡。大家帮我 |
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加油，祝早日成功 |
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加我微信，拒绝收银 |
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只能慢慢来加油 |
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33岁你结婚了吗？ 后半辈子想死在女色当中吗？清醒一点吧 为了那几秒的快感把自己一辈子都毁掉了有意思吗？ 没有什么东西是戒不掉的 看你想不想戒 有没有下狠心去戒 实在戒不掉的话 TM的就把自己的手剁掉 |
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加油大哥，不要强戒，也不要光打卡，要多看精品贴和好的戒色文章提升觉悟，这是正途，靠毅力一定会失败的！同时学习如何养生，早睡早起，饮食清淡，适当锻炼，柔和心性，孝敬父母，这样恢复才能更快质量更好！ |
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不止要打卡 还要学习啊兄弟 不学习改造戒色会戒得狠辛苦煎熬 送你一个宝典戒为良药。 |
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戒为良药，很好 |
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我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章(戒为良药等)提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善，孝顺父母。 |
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欢迎加入！戒色新人一定要多学习《戒为良药》，这个在百度上能搜到，音频和文字版都有，戒色初期要大量学习，能快速明白很多相关道理，提升戒色觉悟！老兄33了，一定要好好把握不要再继续沉沦呢，即使没有一次就戒成功，也一定要屡败屡战，反思总结方法，转机就在不经意间，找到方法了后面就轻松了，加油??！ |
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加油，光打卡是戒不掉的，一定要认真学习戒色文章和练习断念口诀，像对待高考一样对待戒色 |
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加油祝你早日戒色，成功 |
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加油，我和你差不多大。 |
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多学习精品贴知识，不要间断，在这个过程中洗涤自己内心 |
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加油！多看戒色文章提高觉悟和定力，多来戒色吧学习交流，学习前辈的经验教训，贯彻落实戒色内容，增加自己的戒色知识，严格遵守戒色十规并执行，让自己进一步成长，更好的戒色，加油！大力行善积德，多放生，孝顺父母，善则升阳，生正气，正气可以化解邪淫思想，净化欲望，减少邪淫恶习，力行善事把正气养足，自然而然就会更容易戒除的 |
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