[戒色] 立个帖子每天学习共同进步[第1页]

作者:宝马屋思密达

算是吧里的老人了，戒十年了，屡戒屡败，跟自己强戒盲戒有很大关系，脾气暴躁，不孝顺，不够自律等等。
我一定要做一个彻底的大改变，每天坚持学习吧里的内容，严格调整生活习惯，断恶修善，孝顺父母，改正脾气。
求监督，求共勉，我真的不想再一败再败了！

今天是第一天，我整理总结了一下过去的经验教训。并决定回到戒色吧每天学习戒色知识并和吧友们相互鼓励。要求对自己更严格，并坚持有氧运动，有氧运动真的很重要。同时对于饮食要求更为清淡，少肉少辛辣。

出去运动了四十分钟，自己也做了一些总结，看了一个戒色九年大哥的帖子，非常励志，也能看出过去九年我和他所做所思的差距，失败不是没有原因的。

今天做了梳头、泡脚、散步；
念了佛号、楞严咒、认真的做了很多家务。
晚餐吃了一个肉火烧，三碗蘑菇汤，感觉并不撑，远离了大蒜还有很咸的东西。
早些睡觉，明天早起去运动。

今天需要改进的内容

第二天，加油

今天念了三千声佛号，梳头、拜忏、泡脚、??♂?冥想、散步，还认真做了家务，加油。

今天的改进点，看了几篇精品贴，睡前再看一些，帮助鼓励了几个吧友，加油??

今天自我总结的一些笔记

加油

彻底戒色

加油

日课不宜多，但求精。口诀和戒色知识必须完成的，帮助答疑戒友很好，发善心帮助人，用戒色知识帮助人，我从第一天坚持到现在，一起加油！

昨天是第三天，学习了戒为良药37季并记了笔记，自己也写了一些总结，还看了几篇精品贴，念佛号三千多声。散步一小时，打坐冥想四十多分钟，梳头泡脚，非常认真的做了一小时家务。加油！保持警惕！坚持下去！

加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善

加:2021-11-27 06:21:32 更:2021-11-27 06:29:58

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