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[戒色]戒了68天,第39天的时候和今天都遗了,怎么办[第1页]

作者:泯灭幻影zhou
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遗精不要紧,遗精不属于破戒。但也要注意,如果遗精次数过多会影响恢复的。白天不吃辛辣刺激食物,晚上少吃。睡前固肾功。都可以改善遗精。这个没事的
 
不频繁,没事,正常的。
 
遗精平时做做固肾功,杜绝不良习惯,不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒,饮食清淡,早睡早起,饮食规律,不要吃肉,吃辣,吃上火的食物,从全方面多注意,避免导致遗精的因素
 
遗精是正常生理现象,不要患得患失。一个月不超过三次就不影响。可以睡前做固肾功加固精关,睡姿保持吉祥卧
 
一个月一次,很不错了,
继续保持,加油
 
多做固肾功,晚饭不要吃太饱不要吃辛辣的食物
 
午睡遗精是要注意了。
多看一些遗精贴子,总结原因,实践方法,加油。
 
不要意淫,睡前固肾功,多去帮助别人,心态一定要好,乐观积极,做好这些配合运动和清淡饮食,遗精一定可以好
 
正常,加油
 
可以做固肾功,也可以看戒为良药里关于遗精的文章,加油!
 
不是很频繁没事的,不要趴着睡。
 
问题不大,一个月3次以内都正常,坚持戒吧,加油

 
问题不大,一个月3次以内都正常,坚持戒吧,加油

 
可以百度一下固肾功,坚持做
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加:2021-12-02 00:04:59  更:2021-12-02 00:21:49 
 
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