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[戒色]戒了60天了，但是身体感觉越发的难受了[第1页] |
| 作者:1323515Hxl |
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戒了3个月后破戒，夫妻ml两次，突然间就尿不尽了，吃药断断续续，哎，感觉尿不尽始终没好，现在又坚持到60天了，但是感觉症状变多了，真心是难受，不断的给自己打气，但是确实很考验人，我觉得真的我能坚持下去应该没有什么比这个更难了，只能继续加油了。 |
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注意饮食 |
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要不然越界越恼火 |
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百日筑基，不要懈怠！严格自律！ |
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楼主加油！如果身体底子没有那么好，建议跟妻子沟通一下 禁欲恢复身体之后 再恢复房 事 推荐一个很好的戒色方法就是多行善比如多来吧里帮助吧友回答戒色问题 坚持下去可以化解欲望的， |
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因为身体亏损太厉害，肾精要补充你的脑髓，骨髓 |
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你现在身体太亏了，至少要禁欲一年。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋，百度有固肾功的教程，你要学习。观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，我之前发的帖子有下载链接，可以看一下。多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，一日三餐都要按时吃，不要挑食。少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。养生和身体恢复这个事情不能心急，身体恢复是慢慢来的，你要想一下，你犯错是多长时间？不要坚持一两个月，就想着为什么还没好，更不能抱着试一试身体有没有恢复，而去犯错。 |
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坚持戒色一年，跟老婆商量下 |
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嗯，肾精在补充骨髓、脑髓，否则老了会瘫痪、老年痴呆，加油，这是一场战役，打赢了，一切都好！一切！ |
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不可太纵欲，要节制正淫 |
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加油 不要放弃 |
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加油 希望早点戒色成功 恢复身体后节欲 |
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坚持下去 总会有好结果 加油 |
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坚持下去会慢慢好起来的 |
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师兄坚持，不要放弃！平时注意有没有频繁遗精的问题，多行善事 |
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