[戒色] 戒SY500多天，全面恢复的经验总结[第1页]

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[戒色]戒SY500多天，全面恢复的经验总结[第1页]

作者:戒色传媒

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明天就是戒色成功的第五百天了，又一个里程碑，仔细想想，确实按耐不住心中的兴奋。在此感恩各位前辈，感恩所有戒友。我们一起进步，迎接美好的生活。
一路走来，个中艰辛，只有我们自己知道，而走出泥泞后那种无比的快乐、狂喜，也只有我们自己能够体会。
短短的五百天，和戒色几年、上千天的前辈们比，真的不算什么，但还是由衷希望增添正气，所感所想，都是自己的亲身经历，我们按部就班地学习、努力，大家都可以成功的。
生活中有很多的坏事、负能量足以同化我们，可那不是你想要的！正见和真理，需要我们去探索，去实践，不仅为了自己，更为了无数还在深渊里的同胞们。
戒色不能保证你事事顺利，但它能使你有足够的精力去努力，做到事事尽力。
前段时间认识了一位戒友，最近频繁破戒，与我交流说是在网上搜戒色用品，导致破戒。
希望大家还是能够回归戒色文章，戒色知识，踏实学习，这才是正道，歪门邪道导致的一定是破戒。有很多前辈们写过的文章，分享过的经验，都是最宝贵的财富，是任何外在的东西工具比不了的。也就是我们要向内求，只有降伏自己的内心才能戒色成功。
澄清戒色初期对于戒色的一些误解：
1.戒色不是出家，而是婚前禁欲，婚后节欲，把纯净的自己留到婚后。
2.戒什么？意y、婚前x行为等。脑子里所想，不要以为别人不知就没事，老天有眼，不要骗自己。肾上通于脑，在意y的时候，元j就会化为浊j，这就是为什么白天意y过多，晚上就会做h梦，导致遗j。
3.遗j不算破戒，但是影响身体恢复，久遗八脉皆伤。
4.戒色不是万能的，不戒色是万万不能的。戒色后会朝好的方向发展，需要我们不懈的努力，积极行善，孝顺父母，方可改变自己。
古语云，吉人语善、视善、行善，一日有三善，三年必降之福。因此切不可急功近利，说自己戒了几十天甚至几百天，怎么还没有降临，要想想自己之前做了多少恶，不仅是意y，其他方面的种种行为是不是消极的。
戒色五百天！好好学习，身体健康和实力都会回来的！会越来越好的！大家一定要坚信！祝大家戒色成功！
每个人都有低落的时候，任何事情都不想做，但我逐渐发现了一个办法来克服，就是帮助他人！越是低落的时候越要帮助他人，越要行善！
可以帮助其他戒友，将自己带入到需要帮助的戒友所处的情景中，设身处地为他人着想，想想曾经的自己是怎么从低谷中走出来的，去安慰，鼓励其他人，我马上又充满了斗志，有了信心，大家也可以试一试。
戒色500天，各方面都很顺利，都按着自己开学初的设想进行，戒色真的很有用，只要自己努力，加上戒色后y气、精气神都恢复，生活自然就会变得一帆风顺啦，各位加油！
戒色500天，睡眠质量大大改善。睡得有些晚，需要调整生物钟，但是不会起夜了，梦也少了，即使没有睡够七八个小时，精力也很充沛。
控遗妙招：在睡觉的时候膝盖下面垫一个枕头，腿不要放平，可以防止遗j。
另外，就是断绝意y，根本上讲还是要修心，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
我在念头起来的时候，就是发现它，就像你面前有一面墙，突然探出了一个脑袋，这时你要及时发现它，那么它就缩回去了，如果你置之不理，它就会逐渐露出真面目，可能就会引起长时间的意y，甚至在有条件的情况下可能会引起破戒。
让自己忙起来也是一个辅助的好办法，拿我来说，虽然在大学，但是课业负担依然很重，每天上课，下课写作业，吃饭，几乎没有时间去想别的，意y的次数和时间就会减少，加上坚持做固肾功，晚上睡觉时用枕头垫在膝盖下面，遗j问题得到很大的改善。
除此之外，社会上的诱惑很多，之前虽然克制自己不去看，但是做得很不自然，但是也要去坚持做，不看穿着不得体的女性，一定不要看，余光注意到后，目视前方，告诉自己不要去斜视，长此以往，内心就会平静下来，非礼勿视做得也就很自然了。
一直以来，遗j是困扰我的一大问题，戒色一年多以来，频率已经大幅下降，希望深受遗j困扰的戒友能看到我的分享。
戒色初期，甚至在一百多天二百多天的时候，我仍然会有频遗的情况，换季的时候也会失眠和遗j，遗j之后s气不足容易再次遗j，此时我会格外小心，白天多做固肾功，晚上睡觉的时候膝盖下面垫个枕头，秋收冬藏，大家在努力戒邪淫的同时也要控制遗j次数，好好恢复身体，和大家一起加油！
意y一定要断除，念头起来不要害怕，立即使用口诀——念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，我看戒友分享的方法还有使劲摇头，都可以。
意y次数增多，必然导致遗j，或者白天流前列腺液，心动而j自走，脑力有所下降，状态变得很差劲。
分享一下相貌和气质方面的变化
首先，皮肤紧致了许多，没有了水肿的问题，而且皮肤不出油了，特别清爽，我从来不用护肤品，现在也特别光滑，说婴儿的皮肤有些夸张，但和之前比，可以说是天壤之别了。
其次，眼神的变化，从戒色前后的照片不难看出，眼神的感觉有了变化，戒色前无神w琐，戒色后有威严但温和的感觉。眼睛也不是那种睁不开的感觉了，自然睁到位。笑容也显得很自信，给人亲切的感觉，之前让人厌恶的w琐之笑消失不见了。
以前看到有师兄分享说戒色之后变帅了，我以为是相貌上的彻底改变，现在意识到，五官是不可能改变的，但是人的那种精气神会回归自身，自然而然就会有一股自信感产生，这种改变的意义强过容貌的改变。
再分享一下身体健康方面的变化
戒色初期大拇指的月牙，可以说几乎没有，现在不仅大拇指的月牙变大，食指和中指的月牙也长了出来，代表shen恢复了。
之前感冒特别频繁，换季，考试压力过大，周围人感冒传染都会引起我感冒，现在频率明显下降，而且痊愈得特别快，对生活和学习的影响也降低了。
除此之外，可能还与我坚持献血的习惯有关系，有人可能会说献血之后不是应该抵抗力下降了吗？
在此我还是要说明白，不然会误导大家。
首先，我们先要戒色养生，让自己的身体充分恢复，个人感觉起码坚持戒色一年以上，且身体各方面无不适症状，而且最重要的是要有这个发心，即我想尽自己的微薄之力挽救他人的生命。
反过来，也可以当做自己坚持戒色养生的动力源泉，两者相互促进。
献血属于行善，结果就是得到健康，从这个角度也就解释了为什么献血之后反而不容易生病了。
回到正题，在初三至高中阶段，患有前列腺炎、尿道痉挛，至此已经基本痊愈，也就是一年以后。不过，在二百多天的时候还会有反复的情况，所以在此提示各位戒友，一定要坚持戒色，有的人恢复慢，有的人恢复快，不要怀疑自己，坚信不疑地做下去，健康一定会重回到我们身边。

请问师兄枕头怎么放是侧卧放在膝盖下吗

加油朋友继续保持多多学习传统文化圣贤教育改变自己做一个真正的人大力去行善积德落实兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大不容易的，我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念，善心多去利益众生放生助印善书。等等多去做这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的正气足，邪不可干。大力去行善消除黄毒负能量落实到行动上做到知行合一

感恩分享

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感恩分享。

感谢师兄分享

精品贴，必须顶，让更多人受益，也祝楼主越走越好

加油戒色，感谢师兄分享

随喜赞叹

感谢

戒色尽孝行善，走向光明！加油

感谢分享

谢谢师兄分享好文，祝您身体健康学习进步

厉害????