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[戒色]第十六天感悟[第1页] |
| 作者:心指引我向前 |
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又到了十六天，离破戒高峰期又近了，有点害怕自己像往常那样每到二三十天就破戒，不过自己也有底气感觉自己不会破，一方面自己现在工作上生活上舒心了很多，情绪不会有太大的波动，情绪破戒可能性降低，另一方面自己情绪管理能力还是提升了的，一有压抑烦躁焦虑情绪，就去野外走走，完全可以让自己心静下来，还有控制不住躺床上玩手机之前先去吧里看看，回答下新人的问题，也增强下自己戒的决心和信心，这都能有效地防止我情绪破戒。我想这两方面的变化，一定能让我突破情绪破戒的瓶颈。 |
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加油 保持警惕 欲望来了及时断念 |
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一定要以断念为核心，其他为辅助，这样才能戒的稳定 您好，给您解释一下断念口诀的作用，断念口诀在练习半小时的过程中肯定会有很多杂念，一有杂念尽快拉回到口诀上，这样就可以越来越在断念实战上发挥作用，这个在每天的积累和看戒文的顿悟慢慢进步，从而断念越来越快越来越熟练，等强过心魔了，依旧不断练习，这样就可以久立于不败之地，加油！！ |
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不可以强戒，多学习戒为良药，才能够摸清心魔的套路，才知道成功的路要怎么走，内心才有把握。狠狠地学，这东西成瘾性很高，不学习强戒是没办法成功的，也要注重多做笔记，多复习，加油。 |
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师兄别气馁，我曾经和你一样破破戒戒走不出那个怪圈 自从下了大决心，彻底戒色后，现在戒了150多天了 经验就是多看看那些成功的前辈是怎么戒掉的，多学习戒色文章提升自己的觉悟，面对诱惑能产生定力，不会一而再再而三破戒了。 希望我的主页戒色文章可以帮到你，你的人生不能毁在这上面，你的未来由你自己创造，相信你一定可以戒掉这个恶习！一定可以！ |
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加油 |
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南无阿弥陀佛 |
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南无阿弥陀佛 |
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兄弟加油，既然知道情绪原因会导致破戒，那就尽量避免情绪破戒，做好情绪管理，调整好心态，远离黄源，一切会越来越好的，多看精品贴，提高觉悟！ |
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楼主加油努力戒色 |
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楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。 |
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加油 |
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加油 |
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本人戒色方法:多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，不要熬夜久坐，坚持每天运动，不要出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量不要给自己太多空闲时间，我现在每天至少在8个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油，当前戒到90天了 |
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加油！ |
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