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[戒色]老哥们，学生党该怎么度过暑假？[第1页] |
| 作者:zhangL轮H回 |
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内心正面向上的心态， 要戒阳气足就比较容易戒 最简单就是出门晒晒太阳十分钟。 出门走走这样人开朗，也补钙，也升阳，阴暗心理会少很多，有什么不开心的事或想不通的问题可以就能解决或者缓解一下。 动能升阳，善也能升阳。喜则生阳， |
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早上别躺着靠床上玩手机，这样容易松懈，培养一个运动爱好，踢足球，打篮球，乒乓球都行 |
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断网 |
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清静的度过暑假。 |
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每天进吧里来看。多给吧友鼓励。多做好事善事。不行的话直接去你好朋友家里。 |
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远离网络，培养好习惯并坚持 |
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常来戒色吧，或者找份暑假工 |
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看戒色文章 |
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能戒23天很不容易了，就按照之前的方法继续坚持下去吧 |
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找个爱好，坚持运动吧，坚持戒色，坚持学习戒为良药，加油戒，愿我们都能戒掉邪淫。 |
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不要单独待在家里，可以去人多的地方，图书馆那些去看书可以 |
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做做兼职，不用太累的，或者学点东西 |
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每天认真看一两篇认识色害的精品文章，好好练习断念，多帮助其他戒友，不要看任何擦边，坚持 |
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给2个自己亲身实践的建议：第1，删掉抖音快手之类的，不要抱有任何侥幸心理，这种短视频不仅会导致你想到邪 y，而且还会让你上瘾短视频，我曾深受他的迫害。 第2，还是那句话，放长假减少独处，多多学习戒/色文章，还可以选择修心或者修身，修心可以读读佛经之类的，修身可以和朋友约在一起运动，打篮球踢足球之类的，我个人就非常喜欢打篮球，最近还在学习马克思主义 |
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