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[戒色]戒了10天了吧，昨天晚上遗精了，难受住[第1页] |
| 作者:迷茫突然间 |
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现在几乎每天晚上都做固肾功，昨天还是遗精了，距离上次遗精过去了15天左右吧，欲望有回升的趋势，咋整 |
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做固肾功同时吃点金固锁精丸效果可能会更好。 |
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继续加油，不要把心思都放在遗精上面，越想反而会不好，不想反而会好点，一切顺其自然，该遗的时候还是遗，不想反而不会累， |
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戒友你好，遗精不算破戒 不要有心理压力 只是遗精后容易产生思想动摇 情绪也会变得不稳定 变得消极，欲望也会变大 所以遗精后很容易出现破戒的情况。 因情绪和放松警惕破戒的案例太普遍了！ 所以遗精后要学会管理好情绪，把情绪稳定下来 提高警惕，避免心魔钻空子，诱使破戒的发生， 遗精后断念要彻底，不能留有贪念，因为一旦邪淫上脑就是身不由己的状态，就只能导致破戒的发生 严格做好情绪管理和提高警惕 就能让你平静的渡过遗精这段时间 |
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戒友你好，睡觉可以采用吉祥卧，这样不容易压到，还有就是只要你有过遗精，这几天内身体必定非常虚弱，相火必然很重，如果你不打起12分精神，很容易出现连续遗精的情况，遗精的这几天可以把闹钟调早一点，尽量在4~5点之间就去，这样可以有效避免连续遗精，不能太累、适当散步、固肾功、尽量保持婴儿卧睡姿，睡觉时被子不能太暖，最好有种瑟缩的感觉，这样身体的条件反应就会卷成一团，稍微有点凉是不容易遗精的，这点很重要……，等你坚持下来，度过这几天危险期，慢慢就能结合身体做出调整，加油 |
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遗精关也是算是戒色的一个系统工程，因为彻底戒撸和严格控遗是身体恢复的大前提，所以我们戒的更好，就要学会掌握降低遗精频率的方法，对治遗精最重要的两点就是：总结和断念 你每次遗精都要总结是什么原因导致遗精的出现，然后记笔记，一一避免，这样才能很大程度上降低遗精频。 心境对遗精也是重中之重，因为心为君，心生起邪念，就会导致精关不固，就很容易遗精，如果思想干净，相火就不会妄动，那么在很大程度上能减少遗精的次数。所以多加强对内心的观照力，时时刻刻提起正念，保持内心的清净祥和。治遗精可以从几方面下手 1 饮食：以饮食清淡为主，尽量少吃肉，遗精频繁最好吃素，不吃辛辣，不喝冷饮吃饭八分饱，晚饭五分饱，或者不吃（对治遗精很有效)，晚上少喝水， 2 作息：早睡早起，早睡早起对治梦遗很有效，早睡早起就是天补，不仅可以治梦遗而且可以加强肾气的恢复 3 做固肾功加睡觉吉祥卧：对治遗精很有帮助 4 避免导致遗精因素 5 净化思想：心为君，心中生起邪念，就会导致精关不固，就会遗精，因为心动则精自走（这也是为什么yy也会伤肾气的原因），心干净了，人也就是步入正轨了。 6 坚持恒久力行善事：这才是真正根治遗精的方法，遗精的根本原因就是我们长期犯邪淫，导致身上的病气不断积累，业障重，病气越重，遗精就越顽固，所以有很多人即使做了固肾功?吉祥卧，还是遗精，因为没有从根上治疗，行善过程就是一个翻病气和除业障的过程，等你坚持恒久力行善事把病气恢复到正常人水平，顽固遗精自然就好了，根本不用担心吃太多或者喝水太多等等而导致遗精的问题。关于遗精问题，给你指条明路，就是每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题，认真回答他们提出遗精方面问题，不要怀疑我说的，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，真不骗你，亲测有效 |
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遗精白天也有很多因素，多注意下 |
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保持警惕 |
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遗精稍后要提高警惕，会有破戒的危险！！！ |
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遗精后欲望会增大，多来吧里看看，没事多出去走走，你要明白这是心魔在害你，断掉邪念，最近几天警惕要开到最大，你的遗精频率很正常，放宽心，加油 |
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