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今日热点 | 每天只需睡2小时说法不靠谱 |
2024年5月4日 |
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每天只需睡2小时说法不靠谱 https://m.gmw.cn/2024-05/03/content_1303728535.htm 【每天只需睡2小时说法不靠谱】中新真探 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好，睡眠时间不足，对身体会产生危害，还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 科学辟谣进行时（来源：@科学辟谣 @中国新闻网 ） 人每天只需睡2小时其余都是浪费时间引热议 科学辟谣：十分不靠谱 https://news.mydrivers.com/1/977/977977.htm 人每天只需睡2小时其余都是浪费时间引热议 科学辟谣：十分不靠谱 中新真探：“每天只需睡2小时”说法不靠谱 http://news.iqilu.com/china/gedi/2024/0504/5646540.shtml 中新网5月4日电“一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间”。这种说法十分不靠谱。长期睡不好，睡眠时间不足，对身体会产生危害，还会影响个人心理健康 |
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