[东京奥运会2021] 3千米你能跑多少分钟[第1页]

    作者：Susan629  回复日期：2010-05-06  11:45:18
        本人女，普通人，身高155cm, 无任何专门训练。上大学时（非学校运动员，只是在系运动会时参加比赛）1500米成绩6分12秒，3000米成绩12分40多秒（具体时间忘了，反正在13分之内）。因此我也十分看不上甲A那帮人。
        我高中时的体育老师5000米越野跑成绩15分左右，他那时候23-25岁。
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    你咋那么厉害呢！现在还能跑吗？一直认为学生时代都是过眼云烟，我学生时代翻围墙呼过去了，现在怎么翻不过去，只能在床上翻了。几年没做俯卧撑再做几个就累了，练了几天30个毛毛雨。

11分05秒遇到强人了，有点不相信，表坏了吗！天涯强人呀！本人认为我的体质不错同龄人中能比我强的30%，可是11分05秒，牛！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！牛吗！！！！！！！！！！！！！

当时跑3000米结束的时候我跟大队长说不急再跑2圈没问题。我也是恒速跑，没冲刺。

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加:2021-09-26 13:37:14 更:2021-09-26 13:37:16

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