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[职场天地]找个树洞记录每天的进步

作者:急急如律令来也
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    之前在公众号开了片地打算记录一些碎碎念,后来觉得有点私密性差,最后决定还是天涯吧,相逢何必曾相识

    四十岁的年龄,碌碌无为,想要改变,打算从每天记录说错的话和办错的事开始,然后针对性的改变,最好监督改变的收获,希望凤凰涅槃吧

    用颖宝镇楼

    
    不清楚如何盖楼,是直接回复作者就可以吗?

    论说清楚的重要性。
    我们食堂三楼每天中午都会卖一些蔬菜、水果和糕点。昨天同事H骑着电三轮打饭回来遇到Z开车去食堂,就冲着她喊:三楼没人。Z一听没人,那就别去了,掉头回来。路上追上H,H问都买了啥?Z说:你说没人我就回来了,啥也没买。H忙说:我说没人,意思是让你快点去。没找到多说一句好心办坏事了。所以说说明白,表达清楚太重要了。
    谢谢,正在摸索中。
    写了半天,一插图,文字不见了。??
    
    今天上班的同事比较全,基本上全部解封放出来了。云开疫散,疫尘不染。

    从昨天开始主动打招呼到先一步去开门,才发现勤快点也是高情商的表现。首先见到人首先去打招呼,自己心里高兴,别人也会被自己的热情笑脸感染,至少也能显示出礼貌吧。除了最严勤快,手脚也得勤快点。比如昨天,中午一行几人吃饭回来,我要求自己先行一步去按门卡去打开门。之前我都是不屑于这么做,都是慢悠悠,基本最后一个进去的。怎么说呢,嘴巴甜,手勤快,与人方便与己方便。

    自己被同事评价不会说话,大部分源于吃不到葡萄说葡萄酸的妒忌导致的,但是现在这种失衡的心理也在调整中,也在努力用沉默不语的努力工作来替代抱怨。与工作无意,又得罪人的话还是少说微妙吧,没必要逞一时之快,只图过嘴瘾。

    
    今天母亲节,先祝有娃的姐妹们母亲节快乐。

    今天我的母亲节化身超人节,一大早找邻居修了马桶,起初以为只是角阀堵了,结果角阀何止是堵了,跟酥了牙齿一样一用力一块块的掉。最后从墙里扣出来换了个。师傅说我家的马桶是老式的最容易堵了。于是经不住忽悠,我让他给换了一个。

    在这期间我也没闲着,把昨晚组装的鞋架完善了下,上了着小部件。下午又安装了围栏,套了被罩,铺了床铺。最后把抽油烟机的止逆阀和锡纸烟道也换上了,牛吧。

    最后回来做了核酸,领到了女词人李清照,至此三抱美人归,希望疫情早日结束。

    

    
    终于找到我不到四十为啥满头白发了,罪魁祸首-失眠。

    昨天晚上1点左右上完厕所再也睡不着了,然后就这么眼睁睁的,越来越清醒。看了一会手机将近三点才有困意。今早6:30起床,收获两个大眼袋和晕乎乎的大脑袋。到现在仍然睁不开眼。你说这事不是造嘛。
    不知道如何破解,之前每次失眠吃点归脾丸就能睡个好觉。有段时间没吃了,左侧rf肋疼,吃了一段逍遥丸,感觉没啥效果。还是吃回归脾丸吧。最近疫情每天一万步的目标都没达到,是不是运动也得安排上。还是运动吧,难不成想现在就开始药物依赖,变成终身药罐子了么。

    下班时雨还一直下,唯一的想法就是冒雨快速冲回家。明明夏天清爽小甜心非要和冬天大笨熊做朋友,结果把我冻成狗,连如四级的春都看不过去。

    回家饱餐一顿,检查娃的作业,剩下时间运动走起,畊起来

    

    
    昨天本来我要这几句话的,并且特地告诉孩子我在网上发帖这件事。她说她也要写,结果主动写了篇口述作文,录音后自己听了听。果真言传身教的带动力比强迫她来的舒服。不错

    昨天还有要反思的事,抱怨的话说的有点多。早上孩子上网课的程序打不开向我求助。我第一反应就是她把电脑换地方乱操作导致的。视频中没解决问题,于是我就开始抱怨起来,怪她乱动电脑。工作中,QA嫌实验方案不是最新版本让重写,我也是很不服气。心中怨气冲天。

    如何才能少抱怨呢?我真的不知道,尤其是第一反正,嘴欠就说出来了。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索,继续修炼内功吧

    
    咱老百姓今个晚上真呀真高兴!!!
    要问我为啥,当然是娃儿终于要回学校了,小俩月的网了放羊费妈模式终于要按下暂停键了。

    此外,今天也是工作效率超高的一天。效率跟精神状态很大关系。早睡早起身体好,身体好精神状态就好,所以产出就多。哈哈,突然想到地壮高产??



    
    今天超额完成任务,仅限于工作,还是牺牲午餐时间。
    上周就预见这周会超级忙,一大早巴拉了点饭,打包了午饭,就为了今天。
    只要遇到麻烦的事尤其是超出能力的,我就会开始烦躁。今天由于有了心理准备,反倒是异常平静,按部就班的,按紧急程度和重要性四项组合法,一件件来,最后完成的很顺利。不错,有进步

    我终于活着回来啦

    搬了家,换了纱窗,买了书架,清洗了抽油烟机,做了被子……并且开了两天划水的培训。疲惫的不想动弹,上班感觉好幸福。

    上周就已经预见这周会超级忙,所以多带了些早饭做午饭。正因为知道今天会超级忙,心里反倒是平静了很多,没有往常的抱怨和烦躁。之前遇到繁琐的事或者超出我能力的事,我就会异常烦躁,不喜欢失控的感觉。一早按照重要和紧急的程度将事情大致分类,然后写下计划,按部就班,有条不紊的一件件来,最后居然超额完成任务。对自己今天的表现打满分,不错,很有进步

    刚换的手机空空如也,没有图片,发点截图,温习下吧

    
    继续
    重要紧急四象限分类事情很有用,昨天的效率极高。今天的事情没有特别紧急的,所以就立刻懒散下来了。都不着急,言外之意就是可以拖拖拖……

    不过咱还是有底线的人,不能白拿人工资,该做的事必须做,再说工作学习收获的东西还是为的自己,积累经验。记得洞见里说 工作是最大的修行,深以为然。工作做好了,从中获得金钱的保障和成就感,是对自己的认可。家庭幸福是最终目标,工作的目的就是让自己和家人过的更幸福,有更多的陪伴和自由选择的空间。

    自从转变思考角度后,对工作少了抱怨,多了期许。
    从小没有被激励过,所以也没有鸡娃过,也有焦虑,发现焦虑会传染,并且孩子会有模有样的复制我的做法,并且施加到其他人身上。比如,我吼姐姐作业没做好,姐姐就会吼妹妹,那表情跟我如出一辙。看到后我后背发凉,姐姐的作业好坏真的那么重要吗,我的处理方式怎么那么过激,这些是我想要的结果吗?真的不想看到这样翻版的自己,所以对待焦虑的态度和处理的方式必须改变。

    买了许久的 正面管教不能再继续落灰了,看起来

    
    上海疫情终于快过去了,今天看到我那离目的地100米的快递居然派件了,太不容易了
    一切终将过去,一切终将逝去,一切又无法回去,日子还得继续活下去。这一年太不容易,你不知道周围的人都经历了什么,多些宽容,多点努力

    

    
    我是制药人,做研发造钱不说,更新换代太快,所以时间格外宝贵。现在申报临床,恨不得按天算,先祝自己加班快乐。至少配上本本后不用去公司加班了

    
    最近,在?多很?大佬?上身?学到?最的?重要的一个?理道?就是:以?为年?单位,坚持做一件事情。

    真?值正?得、有?值价?的事情,值?你得?花一年、五年、十?甚年?至一辈?时子?间。

    例如?我自?成长、强身健体、投?理资?财、恋爱婚?等配?等。

    在确?方保?向对?前的?提下,坚?行持?动是?利胜?的不?法二?则,也是治?焦愈?虑的良药。

    其实,大?数多?的焦?都虑?是因为?待期?想要?结的?果能够立?实马?现,做一件?情事?就恨?得不?跳过过程?接直?到结果。

    学习一周?不看?到效果,越?越来?烦躁?脆干?不学了;

    锻?几炼?天体?反重?而涨了,瞬?觉间?得努?白力?费了;

    工作一年不到,能?没力?有长?少多?套路学?不了?少;

    人生?刚才?刚开始,觉?底得?牌不?干好?脆躺平算了......

    大?在概?我还不?成够?熟的时候,这?想些?法都?会体?过,

    只?我要?们把?间时?拉长,焦?会虑?少很多。

    我?要们?做的事,是?思该?考自?的己?这一生到底?么怎?过?这?子辈?我到底?成要?为一个?么什?样的人?

    别?走人?哪条路,只是一个?考参?而已,真?没的?必要?是老?盯着?人别?的路,然?常后?常怀疑自?的己?的路?否是?选对。

    你们?现发?了吗?生?那活?些真?成正?功的人,大?数多?都是?择选?了做好自己。

    他?对们?自己的未?有来?着清晰的目标,每一步?是都?朝着这个?标目?努力。

    是?这啊?个世界?是上?有很多人一出?就生?在罗马,但?又那?怎么样呢?

    每?人个?都有自?的己?价值体系,谁?我说?们奔赴?马罗?的路上?是不?精彩的呢?

    又?谁是?规定?到了?了罗?就马?是胜利呢?我?目的?标难?不道?可以?其是?他地方吗?

    当?要然?像优秀?人的?学习,但?不那?是为了对比,而?把是?他们身上?害厉?的思维、习惯、能?学力?习过来,为?己自?的目标服务。
    出自:黛西巫巫

    选对路,坚持下去。目前我主要缺乏的就是坚持,也是跟别人拉开距离的最大原因
    最近,在?多很?大佬?上身?学到?最的?重要的一个?理道?就是:以?为年?单位,坚持做一件事情。

    真?值正?得、有?值价?的事情,值?你得?花一年、五年、十?甚年?至一辈?时子?间。

    例如?我自?成长、强身健体、投?理资?财、恋爱婚?等配?等。

    在确?方保?向对?前的?提下,坚?行持?动是?利胜?的不?法二?则,也是治?焦愈?虑的良药。

    其实,大?数多?的焦?都虑?是因为?待期?想要?结的?果能够立?实马?现,做一件?情事?就恨?得不?跳过过程?接直?到结果。

    学习一周?不看?到效果,越?越来?烦躁?脆干?不学了;

    锻?几炼?天体?反重?而涨了,瞬?觉间?得努?白力?费了;

    工作一年不到,能?没力?有长?少多?套路学?不了?少;

    人生?刚才?刚开始,觉?底得?牌不?干好?脆躺平算了......

    大?在概?我还不?成够?熟的时候,这?想些?法都?会体?过,

    只?我要?们把?间时?拉长,焦?会虑?少很多。

    我?要们?做的事,是?思该?考自?的己?这一生到底?么怎?过?这?子辈?我到底?成要?为一个?么什?样的人?

    别?走人?哪条路,只是一个?考参?而已,真?没的?必要?是老?盯着?人别?的路,然?常后?常怀疑自?的己?的路?否是?选对。

    你们?现发?了吗?生?那活?些真?成正?功的人,大?数多?都是?择选?了做好自己。

    他?对们?自己的未?有来?着清晰的目标,每一步?是都?朝着这个?标目?努力。

    是?这啊?个世界?是上?有很多人一出?就生?在罗马,但?又那?怎么样呢?

    每?人个?都有自?的己?价值体系,谁?我说?们奔赴?马罗?的路上?是不?精彩的呢?

    又?谁是?规定?到了?了罗?就马?是胜利呢?我?目的?标难?不道?可以?其是?他地方吗?

    当?要然?像优秀?人的?学习,但?不那?是为了对比,而?把是?他们身上?害厉?的思维、习惯、能?学力?习过来,为?己自?的目标服务。
    来自黛西巫巫

    其实怎么多年来,之前自己最缺的就是坚持和贵人引路。现在网络发达哦,信息不到不缺还需要过滤,其次就是能不能坚持做正确的事,并且不断优化完善。
    最近家里添丁,多了几只团宠-两只鸡和两只鸭

    搬到新家,感觉这里更有生活气息。经常听到鸡鸣狗叫声,并且八楼的小朋友家在楼道里养了兔子??和鸡,九楼有只狗??,孩子经常去八楼帮人家喂。这不就缠着我要买只狗,没同意,最后妥协买仓鼠,鉴于小区门口有卖鸡鸭的,最后就买了鸡鸭,正好一人两只。

    另一个原因就是姐姐的作文只要写小动物,百年不变的是小乌龟。别以为是真爱,是没有素材。为了丰富孩子们的生活,我也想买点小动物给他们。之前就想如果有个带院子的家,我一定让她们养只狗狗。

    

    
    很不幸,昨天有只??宝挂掉了。卖鸡的说只能给它吃泡水的小米,连水都不能喝。我不信,都给他们整的凉白开,并且最开始时是鸡鸭同笼,怎么能不给水喝。眼见??去喝水的。去楼下取经,人家也说可以喂水,推测是热死的吧,昨天在阳台呆了一天,顶楼+西晒

    为了安抚受伤的?心,又给娃买了一只作伴。5元一只,希望这次能多活几天

    
    昨天整理实验数据发送领导,由于临时更改了方案,结果也不理想,很是担心。今早有有微信跟领导报备,提醒去看下。结果领导又是一针见血指出不足,强调写确定的结果。比如有不确定的可能内部讨论或者心里想想,但是不能这么,尤其是给公司高层看的,因为他能接收到的信息只有来自我这里,不能把不确定的传递出去。另外实验可以不完美,但是不能忽略掉最重要的也是大家都关注的结果,也就是实验目的。最后经过汇总修改发送出去,心里的石头也算落地。

    这就跟站的角度不同,分析及担心的问题就不一样相同的道理。实验出身的我,更关心实验设计的合理性;担心结果不好领导会怎么想我?质疑我的专业性怎么办?而领导能从现有数据挖掘有价值的关键点,部分取舍,化劣势为优势。

    以后汇报工作也要改进了,自信点,多挖掘发光的价值点,围绕目的做文章。少纠结,不内耗,才能轻松前行。

    
    知道小鸡宝宝死掉的原因了,我买的本来就是淘汰下来的病残种
    被人告状了

    原因是去部门内另一科室做实验,我作为专业负责人,人去了但是没参与操作。我们一行去了好几个人,他们操作比我熟悉,又忙的过来,另外我确实有其他更着急的事要做。就没参与,坏就坏在我只跟一块去的人说了,我有事要忙,但是可以如果需要加班我可以顶上,没跟对方人说,这是起因一。

    起因二数据催的急,我只看了处理结果。后面海外团队要原始数据,原始数据我没处理软件,没办法看,赶上端午放假,也没条件看。主要是我也看不懂,也不想看。就直接回复对方,先不看了,直接发送海外吧。结果把对方惹恼了,说发数据我不看,以后不给我做实验了。

    然后就告到领导那,午休时间被说了一通。到现在都没想通错在哪?
    不管怎样,既然人家反映了,咱就得改正吧。至少态度和语气上得改正啊。
    科室间打交道,提前知乎,发方案抄领导。
    能跟操作就跟操作,不能跟对方当面或者电话说明情况,说话客气些。
    对别人的问答及时反馈,温和而坚定。
    九十九步都走了,不差这一哆嗦。

    
    不要什么事都觉得浪费时间,对于那些不得已而为之的事,改变心态,反正都需要做,那就换个好心情去认真做吧,反正时间都花了

    少抱怨,控情绪,说软话
    来点心灵的慰藉-姐姐做的书签,漂亮有诗意

    人生在勤,不索何获-张衡

    
    妹妹的跟风来一张

    
    今天这点啥呢

    上次被体外投诉后,现在跟她们打交道都小心翼翼的。虽说计较那么多做什么,但是谁不想舒舒服服的把活做好。在QA监管越来越严的情况下,肯定是多做多错,出力不讨好,各种烦心事都会找上来。

    不管怎么说今日周五,连上六天班,终于可以休息啦。


    
    忘记在天涯截取的谁的文字了
    好久没来了

    赶着把申报资料递交完,目前还有一堆事,手里的项目还不顺。新药好难做

    最近公公体检情况不乐观,报告出来了,医生还没下结论(医生没坐诊,CT结果出来了)。虽然看不懂,感觉可能是胰腺ai,最难治的癌种之一。

    在这之前,我跟孩子还说过癌症,基本上是不治之症,医药就是延长患者寿命,减轻他们疼痛,世间没有长生不老药。想开点,配合医生好好治疗就行。其实内心戏在说,千万别确诊,不然家都塌了,一病致贫,伤不起。
    老公比较紧张,看他查了一晚上资料,网上看CT片子。摊上了也没办法,能治就尽量治疗,不过也做好了过苦日子的准备。

    
    今天姐姐期末考试,实力有没有不知道,信心到时满满的,那就行。她主要担心的是作文别写不完,我担心她计算别出错,哈哈。其他还好,送入考场

    
    昨天公公检查回来说,大夫说让多观察,半年检查一次,但是我仍然担心,明明是胰腺占位,那不就是代表长东西了嘛,为啥不进一步排除恶性肿瘤的可能性,早点治疗呢?可能我跟医生还差更多的临床经验吧(虽然咨询了专业的同学)

    谨遵医嘱,多观察,勤检查

    快乐假期走起来

    
    班车上迅速一更

    最近作死的我,养了一只狗子。说来也巧,这只狗与我家有缘。
    前段时间妹妹养鸡养鸭,奈何最终只有一只鸡顽强的活下来了,想着也活不长,就说如果养活了就给她买只狗,结果妹妹就记下了。

    上周回老家,在姥姥家打听了一圈,村里没有谁家有小狗崽。正好那天下雨,姥姥出门避雨时,那家刚好有三只未断奶的小狗狗,于是就真抱回来了。

    小狗狗黑白花,像只奶牛,于是得名milk。狗狗能吃能睡,不闹,很乖巧。出门玩,能听懂口令,还会跟在后面跑,通人性很受小朋友喜欢。

    
    魔幻的世界,天天见证历史

    最近美日英都很热闹,竞选下岗被刺
    5000年的文明,沉睡的500年,天时地利人和,觉醒的时刻到来了。
    小人物的我们,好好工作,以身作则,过好小日子,陪伴好家人,教育好孩子就是最大的贡献。加油

    
    最近过的特别的压抑,有啥值得开心的事么
    ?
    ?盆中种子说,学学我吧,在袋子中沉寂好几个月,就在等机会,一旦找到发芽的条件,就会破除困难迸发出生机。

    远景是好的,实际很难熬。?项目上的纰漏,工作上的调动,成长上的压力,哪一样都不好做,天天被领导训话。刚还自嘲,脸上写着好欺负,谁都可以落井下石踩一脚。
    ?
    ?不惑之年,为何如此平庸?如何改变?


    

    

    

    
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加:2022-06-08 19:33:58  更:2022-11-05 02:26:09 
 
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