[数码] DDR5内存实际上比DDR4内存性能提升明显吗？

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[数码]DDR5内存实际上比DDR4内存性能提升明显吗？

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在实际应用中，DDR5真的比DDR4在体验上有明显提升吗？

太长不看版：目前使用DDR5内存会在部分场景带来性能提升
差不多半年多以前我写过一个DDR5内存的回答，现在也是时候重新写一个了，因为现在DDR5内存价格变化很大了
DDR5内存相比于DDR4内存最大的提升在于内存带宽，还是要用到这一张图

D5跑Gear2，D4跑Gear1
第一行memory就是指内存，从这里可以看到读、写、复制的带宽，从结果上来看，128bits DDR5 6000 CL36的带宽要显著高于128bits DDR4 3600 CL14的带宽，
我这里就没有再说什么双通道了，因为DDR5内存把单根64bit拆分成32bit*2了，这样就多了一个“野名”叫单条双通道，然而这种所谓的双通道并没有改变它依旧是64bit的本质，所以在这种涉及到可能产生双通道、四通道之争的场景我就直接用128bits，这个总不会出问题
即便不是DDR5 6000 CL36这种内存，使用初始版的DDR5 4800 CL40的带宽也比DDR4 3600 CL14高
显著更高的内存带宽可以让CPU在那些对内存带宽需求敏感的场景带来明显的性能提升，比如说密集计算类应用，可以参考一下Y-cruncher的25亿位圆周率计算

这就是密集计算类应用的一个benchmark，从这里可以看到使用了128Bits D5 6000 C36的内存之后相比D4提升巨大，实际反映出来的就是计算一个结果所需要的时间更短，效率更高
对于偏生产力类应用来说，高带宽是可以追求的，因为其中可能涉及到大量的数据交互和计算，这时候内存带宽高了可能也会带来提升的，当然并不是什么应用都能有像Y-cruncher这类密集计算应用这么大的提升，这个是纯计算了
像Adobe全家桶、达芬奇、Vray渲染之类的生产力应用，D5的高带宽带来的提升就没有那么明显了，提升就比较小，总的来说还是提升有大有小，这里继续用我去年12代首发测试时的数据（后缀有D4的就是使用DDR4 3600，没有后缀的12900K是DDR5内存）

在我看来，生产力类应用如果是密集计算类应用的话，可以追求DDR5内存，因为DDR5内存的高带宽能够带来显著的提升
非密集计算类应用，比如说上面贴出来的那些测试，设计、烘焙、渲染类，DDR5内存提升不大，所以通常为了控制平台价格，我通常会推荐DDR4内存，优先满足容量，如果预算特别高那就可以追求高频DDR5内存
如果是游戏的话，我去年那个评测里也测了一些数据可以参考
[评测]最强酷睿！Intel i9 12900K性能评测报告451 赞同 · 77 评论文章

总的来说，我测的游戏数据里D5 6000几乎全面胜过了D4 3600，但是今年我看到一些新的评测发现高频DDR4 Gear1跑部分游戏拥有D5暂时无法比拟的表现，帧数上还是碾压了D5
比如说主流高帧数网游，PUBG、CSGO之类的，DDR4 4000 CL14 Gear1我看那个表现就显著高于D5 6000 ，我分析其中的原因可能是DDR4 4000CL14 Gear1的延迟显著好于DDR5 6000 CL36 Gear2，毕竟内存除了带宽表现还有延迟表现，就是这个Latency的数值，高频D4 Gear1在这一项相比于主流D5有着比较明显的优势，而低延迟就可以很好的体现到这些高帧数网游里。

当然D5也没有全输，像极限竞速地平线5之类的游戏就还是D5占优
总的来说不同的游戏对于带宽和延迟的追求是不同的，如果二者都能表现得很好的话那自然是最强的，正因为目前D4内存还可以守住延迟这一个优点，所以12代游戏主机依旧可以追求DDR4内存，使用一对三星B-Die内存配合带K的处理器基本上都能试试DDR4 4000 C14 Gear1

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不过现在DDR5内存已经显著降价了，像买一对32GB DDR5内存已经降到1200元左右了
金百达这内存是可以超DDR5 6400 CL34的，发烧友的话可以关注一下这内存，这比直接去买DDR5 6000的内存要划得来得多（现在也得两千来块），就是需要自己手动超一下频率，
这是自英睿达普条C9BJZ之后发现的第二个可以脱胎换骨的内存，未来也许就换颗粒了，毕竟这颗粒可以去造两三千的D5内存
1200块钱买32GB DDR5 6400的内存，和900买一对32GB DDR4 3600的内存相比，我认为性价比其实是不输的，而前者的极限也并不是6400，这种内存未来跑在13代酷睿上是可以跑更高频率的，目前从ES的一些消息来看，13代的内存频率上限明显又高了，可以挑战7000+甚至是8000了，
等DDR5到了7000+甚至是8000的时候，D4就可以彻底退出高端了，我前几天看到一个DDR5 7000 CL28 Gear2的测试，这内存延迟表现挺好的，依我看这是可以全面碾压DDR4 4000 CL14 Gear1了

DDR4终将落幕，未来几年始终是DDR5的
对于往后的一些平台来说，已经不是你考虑D4和D5效率的问题了，是你只能选择DDR5内存，毕竟从现在往后数，新一代处理器还支持DDR4内存的也就13代酷睿了，ZEN4是不支持DDR4内存的，等到了14代酷睿也没有DDR4内存的支持了。
如果研究电脑配置、想DIY一台好电脑可以看看下面这些文章
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354元的双16GB DDR5套装，涨到了372元都没人出评测。
没作业可抄，那就卷袖子自己写~
镁光CL46颗粒版本的阿斯加特海拉5600，开测。

平台
DDR5标准，是Dram内存历史上变化最大的一代。
诸多技术参数不提，同比DDR4，用户感知最明显的几个变化：
集成PMIC供电管理芯片，外观神似服务器ECC内存，PCB温度可监控速率增加，即便默认电压下降0.1V，内存颗粒发热量仍然显著提升，散热马甲成为标配单颗粒容量倍增，8GB/12GB起步容量内存所需颗粒数减半，同时Bank数减半造成颗粒带宽不足，单条内存的选购底线来到16GB/24GB安全校验机制严格，对信号完整性要求极严，内存延时增加，开机及BIOS设置后重启速度显著拖慢
所以，闲鱼平台8GB、12GB的海力士原厂小绿条，联想/dell/HP品牌机拆换的那种，价格再便宜也不建议一般用户买。

雪上加霜的是，zen4/zen5架构的主线锐龙处理器，IOD内存控制器存在设计缺陷，DDR5兼容性问题突出。
不开机、卡自检、Debug灯常亮，连华硕都阴沟里翻船，个别型号甚至回炉重造。
论DDR5平台的匹配成熟度，当下还是：intel LGA1700 > LGA1851 > AM5
主板厂商绞尽脑汁优化布局走线，AMD也在持续迭代Agesa固件，AM5平台推出三周年之际，一二线主板的内存兼容性问题基本解决。
只是在锐龙7000/9000处理器上，chiplet胶水封装的弊端显现，IF总线频率严重受限：
SOC一体化的锐龙8000G APU，Fclk频率上限高于2666Mhz锐龙7000/9000的Fclk频率，仅少部分体质能达到2133MhzFclk总线：Uclk内存控制器：Mclk内存=2：3：3 频率同步时，效能最佳DDR内存可上下同时传输，同一时钟周期2次操作，所以标称频率=Mclk真实频率 ×2
说人话就是：DDR5 6000，是锐龙7000/9000目前匹配的甜点规格，最高不建议超过DDR5 6400

规格
阿斯加特是嘉合劲威旗下高端品牌，定位高于光威、酷兽，内存型号以北欧神话人物命名
海拉，又译为赫尔，死亡女神，掌管冥界——第九世界，北欧众神宇宙的最下位
一如神话，阿斯加特的DDR5产品序列里，海拉目前是Zui廉价的型号，对应光威的天策系列

保护壳贴上标签，简单塑封包装，符合定位。

外壳号称“钛银甲”，阳极氧化哑光质地；线条简约上宽下窄，方便拔插借力。
好消息是没有越肩超高，坏消息是太过肥厚，双槽主板上亲密无间，还与散热器风扇冲突。
运行温度不妙。

拆解就不必了，一是影响保修，二是看不出名堂。
根据同品牌其他型号的拆解，内存颗粒多半已经被厂商Remark，打上了自家标签。
毕竟嘉合劲威的内存出货量已经是模组厂前三，做一点定制化、甚至自行采购晶圆、委托代工封装，都不是难事。

使用Thaiphoon Burner台风，软件识别结果如图，DRAM颗粒信息未能完全读取。

对照镁光官网，MT60B2G8开头的DRAM颗粒有两种，规格近乎一致，区别在工作温度。
排除宽温的工业型号，核对默认时序后，确认使用的颗粒为 MT60B2G8HB-48B:A

根据镁光的命名规则，可知：
颗粒的出厂频率4800，电压1.1V，时序40-39-39单颗粒容量为2GB，位宽8bit8颗粒并联提供64bit位宽，16GB容量，规格为1R×8，满血bank生产批次为A，即为镁光A-die

有个冷知识，目前零售市场能买到的内存条，基本为厂商预超频产品
颗粒原始频率，即JEDEC（固态技术协会）标准频率，比你想象中要低得多。
以DDR4时代为例，稳定工作上限超过DDR4 4600的那几颗顶流产品：
B-die，毫无争议的王者，JEDEC频率只有DDR4 2133海力士CJR，DDR4-2666；海力士DJR，DDR4-3200镁光C9BJZ、D9VPP，都是原始频率DDR4-2666的E-die

A-die属于DDR5初期产品，在镁光自有体系里都是垫底，性能敌不过后续的B、D、G批次。
DDR5内存颗粒天梯里，也就比三星早期批次强一点
海力士M-die(3Gb) > 海力士A-die > 南亚 > 三星P-die > 海力士M-die(2Gb) > 镁光B-die(3Gb) > 三星B-die(3Gb) > 长鑫A-die > 镁光A-die > 三星D-die
性能
高带宽影响游戏平均帧，低延时提升最低帧上限。
内存频率既然存在天花板，优化时序、降低延时，是AM5平台内存超频的主要手段。

6000频率下时序能够压到CL28，海力士A-Die可谓AM5用户的梦中情人
价格砍半的海拉5600，我也没指望平替海力士；6000频率能点亮，已是心满意足了。
毕竟，我也不是无脑冲低价，下单前仔细对比过规格，镁光CL46颗粒的5600、6000型号，规格上仅有电压的区别。

按下开机键，第一次启动，自检速度明显比去年7月那台快了很多，也没像AM4平台那样、弹出CPU安全策略重置的提示。
Del键进入BIOS，【Memory Context Restore】系统加速功能默认开启，再加上我用的是锐龙8400F，APU的内存控制器没有BUG，难怪主板的反应速度已经接近AM4平台。
更新BIOS至最新的Ver3.20，开启EXPO预设，ZenTimings信息与AIDA64跑分如下

DDR5时代，AIDA64垂垂老矣，已经测不出内存的带宽极限，仅有延时可做参考；但仍看出两个问题：
zen4的APU，居然跟单CCD的锐龙一样，内存Copy速度减半EXPO预设下，主板自动训练、优化了副时序，tRFC由SPD设定的1983，变为tRFC2一致的1076
难怪5600G的市场价稳如老狗，还能逆势上涨，锐龙8000G阉割的这刀，捅到大腿根的主动脉了。

内存由默认的1.25V加压到1.35V，VDD、VDDQ电压同步至1.35V，内存频率拉到6000，Uclk内存控制器保持1:1同步，FCLK总线频率同步至2000Mhz，顺利开机。
TestMem5，使用锐龙X3D模式拷机十五分钟，没有报错。

看来，即便是低端颗粒，即便制造商已经筛选过体质，海拉5600买来当6000用，也不存在任何问题。
只是不要再去开启BIOS中的【内存高性能模式】，两档设置均无法开机。
一般用户，就抄这个作业；爱折腾的兄弟，接着往下看

超频

内存超频极费时间，极易蓝屏死机卡自检，强制关机、重置BIOS可能非常频繁，开始之前请先做好准备：
移除所有不必要的周边，譬如U盘；尤其注意HDD机械硬盘最好单独做个系统盘，超频完成、拿到参数后，win系统废除或重装面板没有Reset按钮的主板，请将机箱前面板的Reset重启键接线至Clear CMOSTestMem5提示需要管理员权限的话，请按以下操作【开始】-【运行】，输入gpedit.msc，回车
【计算器配置】-【WINDOWS设置】-【安全设置】-【本地策略】-【用户权限分配】-【锁定内存页】
【添加用户或组】，输入Administrator，【检测名称】-【确定】

玩DDR5内存，个人建议只动主时序、内存电压、SOC三项，其他全部Auto交给主板
主时序就是tCL开始的四项，tRCDWRR和tRCDRD联动同步，所以一般只用动tCL、tRCD、tRP三个数，调节幅度±2颗粒电压1.1V出厂，1.5V以下都安全，关键是颗粒吃不吃SOC电压只跟Flck总线频率相关，2000Mhz以下1.2V，超过2000Mhz 1.3V，不要再超；达到1.35V容易IOD鼓包

虽然我是用的锐龙8400F，极限超频意义不大，仅按照普通锐龙的玩法，开个6400频率。
内存电压1.40V，VDD、VDDQ电压保持1.35V，Fclk同步至2133Mhz，SOC电压来到标红警告的1.30V
第一把，34-44-44，tRAS副时序放松到最大值128，能开机，烤内存三分钟报错。
第二把，36-44-44，tRAS副时序继续128，内存半小时不报错。
副时序tRAS由128开始，每次下调6；压到92后，第14分钟TM5报错，最终稳定在98

内存提升，网游帧数最敏感，尤其是FPS类网游。
使用CS2的官方测试基准，1080p默认最高画质下，相较默频、游戏平均帧提升9.3%，最低帧提升25.7%
此时的内存延时仅有65.6ns，拿到DDR4平台、也是可以满意的成绩。

再看tREFI，这个数值跟刷新间隔有关，数值越大越好，可以很明显的降低延时；且与内存体质、电压没关系，只跟内存条的散热效能相关，开大后内存热量上升更快。
tREFI = 8192 x N + 8184最小8184，最大65528因为16进制换算10进制的关系，主板的最大值65535是错的
由主板默认的12463、拉满至65528，延迟下降近4ns，效果非常明显；但游戏帧数提升仅1%

可以看到内存延时带来的游戏效能，正在边际递减。
TM5拷机十五分钟，室温20℃下，内存PCB温度由55.5℃，升至57.8℃
左侧有CPU风冷，顶上有个机箱风扇抽风，这个温度并不稳妥，芯片温度远高于PCB，虽然HWinfo没有提示触碰95℃的温度墙、引发降频
玩贴贴的双槽内存，我可不敢这样长期使用，测试完还是得降回来

其他

【Memory Context Restore】系统加速功能，可以加快系统重启、自检时间，但会增加2~3ns内存延时。
这个选项一般需和【Power Down Enable】内存节能同开同关。
华擎最新BIOS里，【Memory Context Restore】默认开启，两个【Power Down Enable】选项默认Auto
ZenTimings许久没能更新，目前BUG很多，AM5平台很多信息不能显示，【Power Down Enable】状态也是错的。

刨根问底，三个状态下都跑了测试，游戏也是每次跑四轮取中间值，结论如下：
【Power Down Enable】Auto就行，默认状态会与【Memory Context Restore】同步开启关闭【Memory Context Restore】仅能降低1ns延时，提升游戏low帧1.6%，但开机、重启时间会多40秒~1分钟
建议按照主板默认设置，保持【Memory Context Restore】和【Power Down Enable】同步开启

最后，我还尝试压了一下tRFC小参数，参数好看了一点，游戏帧数却输了

一二线主板现在的内存训练非常智能，自动设定的小参很接近极限，512的系统tRFC，压到480都会黑屏、半小时开不了机，设定到500，游戏低帧低了一大截
所以我说，只管主时序，其他Auto，交给主板自己训练。
最后，我把内存电压降回1.35V，副时序改回auto，通过了30分钟的TM5拷机；内存PCB拷机温度56.5℃，10分钟游戏温度44.5℃，可以盖棺定论了。

总结
市面低价条的颗粒，要么镁光A-die，要么三星D-die，区别如下：
二者耐压能力都很渣，基本过1.4V就黑屏躺平，点不亮三星优在时序，主时序三数值可以完全一致的跑在36-36-36-76；镁光第二第三时序只能跑44镁光超频潜力强点，能跑DDR 6400，三星只能DDR 6000

同为CL46镁光颗粒，阿斯加特海拉5600的体验，明显好于去年的光威天策5600；当然，主板、BIOS和CPU都更匹配。
以AM5平台现状，也不建议普通用户追求高价海力士（专业FPS电竞玩家无视）。
2027年，传说中2nm新IOD的zen6发布了，御三家的DRAM制程也全部进入12nm了，整个生态会更加成熟，高性能DDR5的竞争也会更加良性，不会像现在这样，海力士独尊。
好价，就是好产品。

【普通用户】使用EXPO预设，内存电压=VDD=VDDQ加压至1.35V，内存频率拉到DDR 6000，保持Flck 2000Mhz、Ulck 1:1同步即可【进阶用户】CPU体质合格的情况下，SOC电压1.3V，Flck 2133Mhz，内存可以稳定在DDR 6000 36-44-44-98 tRFC512相信主板的内存训练，尤其是一二线主板，主时序的三个数值外，建议全Auto保持【Memory Context Restore】系统加速和【Power Down Enable】内存节能同步开启散热条件好的四槽主板用户，tREFI可依次尝试16376、24568、32760、40952、49144、57336、57336游戏才是检验内存超频稳定性的试金石，闪退、死机多半问题在内存上，可逐步放松时序，tCL +2，或tRAS +6，直至稳定

现在ddr5还是半成品阶段
ddr5频率太高了，传统的udimm信号全是裸跑的，内存条单纯是个焊接内存颗粒的电路板，信号线是内存颗粒和cpu直接连在一起，在这么高频率下信号完整性不够用了，限制了内存颗粒频率，得下一代cudimm普及，在内存条上加上时钟重整，才能让颗粒尽情跑高频，现在intel 1851勉强支持（实际上很多都是跑在bypass模式），amd现在还没影
因为现在内存很难飙到超高频，所以厂商也跟着摆烂，不设计高频内存控制器，用二分频、四分频凑合
估计得等到1900时代，才能到完全体

现在ddr4和ddr5的差距小的可怜，虽然频率功耗等都提升了，但是性能基本就没变啊，有些差的甚至还比不过ddr4，别拿那些超高频率的来比，你看看那个价格看。
个人觉得有一部分原因是因为国产的内存冲击了市场，出ddr5的时间差不多就是国产内存开始大规模生产的时间，导致他们在强行推ddr5，ddr5真的要有较大提升的话，感觉至少再过3年以上。
希望国内的厂家别被这些下作的伎俩打倒，坚持住，等我们自己的芯片系统都起来了，一切会好起来的。

DDR5就是一摊shi，厂商用漂亮的包装喂你，你就吃吗？
除了容量有些许扩大外，没有任何优势。分频、延迟、价格都是硬伤，只能满足虚荣心和追新的满足感。
然而硬件追新是一场永远也停不下来的游戏。
明年就出Zen6了，你追吗？
28年就出Zen7了，你追吗？
Zen7之后就出DDR6了，届时就是am6接口了，你追吗？
这5、6年间显卡至少要出两代，主板至少要出三代，内存频率至少升级四次，你都追吗？

先说结论：
对渲染或者编译这类IO有需求的生产力环境来说很有用，代价仅仅是多百把块钱，读写性能翻倍。
但是，对普通用户来说，编辑下表格玩玩常规游戏不会有体感提升。
还有个重点，现在DDR5的信息不算多，没有很好的超频作业和关联硬件数据，最近正好整理了相关知识，下面和大家分享一下DDR5的基础知识与不同主板的超频教程。
? 前言
最近和DDR5内存死磕上了，不得不说手动超频是真的折磨人，有太多因素会影响DDR5的超频调试和性能表现，特别是对没有多少硬件样本做变量测试的普通用户，遇到XMP开启不了和手动超频到不了别人基本盘的问题根本无法定位解决。

本着追根溯源的态度，向不少内存和主板厂商做了咨询，再结合我自己的实际测试结果，本文给大家整理出影响DDR5性能和手动超频的关联硬件和相关数据，懒人朋友可以直接一拉到底看结论，觉得有所帮助欢迎关注点赞收藏三连，有复杂问题咨询请单独联系。

? 本文目录
下面的内容比较多，包含理论和实操两部分，只想知道买啥主板合适然后开个XMP使用的用户请直接一拉到底看结论。

不卖关子，直接放出本次测试结果，具体操作请移步至超频对比环节，除了基本盘的超频作业以外，御三家针对XMP超频也有单独的优化，新手可以了解下。

? 现状说明
不管是不是老手，一定要看完这一段，依据来源为我个人测试结果+各家厂商PM官方答复，相信能帮助大家避坑。
1?? 影响内存性能的因素
先说一下DDR5内存与DDR4的区别以及目前值不值得入手，觉得有必要升级到DDR5再往下看：
DDR5使用了自带双通道+On-DIE ECC的全新架构，所以IO能力和超频上限都比DDR4强很多，延迟也高了一些，对游戏加成不大，对影音、AI和编译等生产力环境加成巨大。

目前同容量的单条DDR5价格比DDR4贵不了太多，内存本身的差价并不大，贵在主板上面，同级别+同芯片组的D5主板正常比D4主板要贵一两百元，对提升生产力而言是划算的。

用高情商的说法，DDR5内存目前还有很大的优化空间，由于使用了全新的控制器，所以和内存控制器关联的硬件都会影响最终的性能表现，下面按照开机后的调用排序依次说一下。

首先是作为供电设备的电源，同时也是最容易被忽视的硬件，特别是搭配I9/R9+RTX4080以上这类电老虎组合的主机，超频需要拉高CPU以及内存的各项供电，供电不足必然会导致报错蓝屏等问题，还是图吧那句话，啥都可以降级缩预算，就是别省电源的预算。

PS：单独说一下ATX3.0这茬，和DDR5内存同样属于最新标准，说实话对内存的影响不会太大，毕竟最大的变动是针对独立显卡的12VHPW接口，对内存而言只要能给主板稳定供电即可，不上30系和40系高端显卡用老标准电源就好。

其次是决定内存性能下限的主板，众所周知，在进入实际操作系统之前BIOS对进行自检，同时会抓取各硬件寄存器上的信息并按需调用，所以主板是决定内存最终IO能力的重要因素之一，中低端型号甚至可能没办法开启并调用高频内存条SPD存储的XMP/EXPO配置。

第三是决定内存超频上限的CPU，不管是Intel的13代还是AMD的7系CPU，目前都有锁频和可超频这两类型号，可超频型号支持在BIOS中修改SA电压等重要参数，而锁频型号正常没办法修改，同时不同体质的CPU能耐受的电压也不同，能超多少有一定运气成分。

最后是决定稳定性和超频能力的内存本身，目前公认最好的是海力士A-DIE颗粒，有特挑和非特挑区别，和CPU一样同样需要看脸，体质好就是能超更高，11240MHz这个世界记录使用的CPU和内存可全是特挑，只是目前并没有内存厂商为DDR5内存打特挑这个卖点而已。

决定内存读写能力的是频率+时序这俩关键参数，正常分三种：
第一种是JEDEC，也就是行业标准，正常有2-4组预设存在内存本身的寄存器上，为了保证兼容性一般比较低，最高是4800MHz频率，通常也叫默频。
第二种是XMP（Intel）/EXPO（AMD），正常有2-4组预设存在内存本身的寄存器上，说简单点就是内存厂商帮你超频好了，开启后自动超频，销售时宣称的频率一般指的就是这种。
第三种是手动超频，需要用户自己摸索，一般对应颗粒都会有保守型的基本盘超频数据，下文有做详细分享，实际能超多少跟着上面说的因素走，通过特殊方法可以自行写成XMP预设。

另外还有一点，并不是单纯频率越高就意味着实际表现（IO）就越好，看本文最开始的数据对比表就能知道，同频率但时序更低的内存会有着更高的IO表现，所以玩手动超频需要准备起码1-3个小时的时间去测试CPU体质和这套主机合适的参数，追求极限还得调小参，非常磨人。

2?? 各家主板厂商的表现
作为可控因素，选择合适的主板确实能避免开启不了XMP这个最基本的问题，和三家熟悉的主板厂商沟通确认过，得出的结论如下：
虽然由于大家都懂的原因被骂惨了，但技嘉确实是目前确实是对DDR5支持最好的厂商之一，低延迟模式对IO加成太大，B760系列使用非锁频CPU+两条内存手动超频可以轻松7800MHz起步，目前超级雕Z790最高可以8000MHz。

同为御三家，华硕主板对DDR5的优化相对弱一些，但是有CPU体质测试工具，这点其他家比不了，B760系列使用非锁频CPU+两条内存手动超频同样可以7800MHz起步，但即使是Z790（除了Hero和Apex），插四条也有可能开启不了XMP，四条插满手动超频最高7200MHz。

七彩虹刚换了BIOS设计团队，后期能优化到什么程度我也不好去评价，就发文这时候而言（2023年6月），Z790系列两条最高也就能超到7400MHz，再高就开始疯狂IO报错了，四条插满同样没办法开启XMP只能手动超频。

其他厂商的主板暂时不评价，毕竟光是跑TestMem5测试稳定性就得半小时起步，也不认识人没办法和厂商PM直接沟通，根据朋友的测试结果，铭瑄MS-终结者B760M算是低价位中不错的选择，倒不是说能超多高（和七彩虹差不多），而是同频率+时序的IO和延迟表现更好，

3?? 不同CPU体质的影响
作为不可控因素，CPU的体质对内存表现影响真的非常大，得出的结论如下：
首先是厂商，想获得更强的DDR5性能就不要围绕AMD的CPU装机，在最近发布的文章中也提到过，由于AMD对CPU SoC电压做了限制，即使是御三家主板最高支持也就6400MHz。

其次是型号，建议选择Intel的可超频型号，命名区分比较简单，桌面级结尾是K/KF/KS这三个的型号均支持手动超频，结尾为F或者无后缀的均不支持超频，移动级CPU同样不支持超频。

最后是体质，主要看IMC，也就是集成存储器控制器，体质不好的13700K的内存超频上限甚至可能不如13600K，这个真的无解，全靠摸奖。

体质这东西虽然比较玄学，但好歹有量化工具可以评估+预测，主流有两种方式：
第一种是抄别人的保守向超频作业，之后用R23或者CPU-Z这类跑分软件进行测试，分数越高+电压变化曲线越稳定意味着体质越好。
第二种是华硕主板BIOS自带的预测工具，这个功能只有高端和旗舰型号才有，预测工具中有一项数值叫做SP，SP值越高意味着可超频的上限越高，有一定的参考意义。

4?? 不同型号内存的性能
内存手动超频上限同样是不可控因素，XMP/EXPO倒是没啥问题，得出的结论如下：
目前内存方案还是以海力士、三星和美光三大传统厂商为主，长鑫还没有在DDR5领域发力，公认最适合手动超频的还是海力士的A-DIE颗粒，特挑和普通的区别很大。

灯条的超频能力一般会略弱于普条，原因在于DDR5内存控制器还不算成熟，普通用户带不带灯无所谓，但如果打算玩追求极致的手动超频，建议选择不带灯的普通马甲条。

DDR5内存的实际IO并不单看频率，同频率更低的时序IO会更高点，根据目前从内存厂商得到的信息，6000MHz+C30的普条反而手动超频更好一些，当然稳定用还是上XMP的高频条吧。

5?? 推荐装机的硬件组合
综合以上依据，如果想围绕DDR5内存装机，按照价位分别推荐以下组合。

对预算较低的用户来说，目前建议如下：
CPU选择Intel i5-13400F，超到6800MHz是没问题的，体质较好可以超到7000MHz以上。
主板选择铭瑄MS-挑战者B760M-N或者七彩虹战斧M-Plus，毕竟价格便宜。
内存选择两根酷兽夜枭6000MHz，便宜管饱，注意入A-DIE版本别买错了。

对当生产力工具稳定使用的用户来说，目前建议如下：
CPU选择Intel I5-13600K或者I7-13700K，搭配合适的主板可以轻松7800MHz以上。
主板选择御三家的B760，华硕重炮手、微星迫击炮和技嘉小雕都行。
内存选择两根光威天策32G的比较合适，不要上四根，后续BIOS优化后再加。

对不差钱的土豪哥来说，目前建议如下：
CPU选择13900K，即使是i9也得看体质，不是说越好的型号超频能力越强，到手一样可能超不了太多，全看脸。
主板选择技嘉超级雕Z790，虽然屁股歪，但对DDR5内存的优化确实太强了，当然华硕Apex也是可以的。
内存倒是随便选，主打高端的A-DIE型号其实都行，体质看脸，本文用的是顶配型号阿斯加特博拉琪，相比而言比较好超一些。

? 测试环境
下面使用的主板分别对应旗舰、高端和中端三个档次，分别会测试对XMP的优化、手动超频以及四条插满的支持程度，不是拉偏架，请别恶意黑。
1?? 固定硬件丨阿斯加特博拉奇+i5-13700K+酷冷至尊GX III
简介：高端内存的型号其实一只手也就数过来了，作为嘉合劲威的多年自来水，安利下顶级阿斯加特博拉琪不过分吧，虽然没有标注，但用的是特挑海力士A-DIE颗粒，搭配上10层PCB和定制马甲可以轻松控制超频状态的硬件温度以及运行稳定性，所以本次拿他当做测试样本。

除了炫酷的镜面设计+RGB外观以外，XMP预设为7200MHz+C40-44-44-105，由于定位是电竞游戏内存，所以使用门槛非常低，只要主板开一下XMP就可以轻松获得极高的IO能力，实测即使是七彩虹主板也能成功开启XMP并做到接近100000MB/s左右的读写。

13700K就不多介绍了吧，16核+24线程+5.4GHz最大频率基本干啥都够用了，也是比较适合超频的CPU型号之一，可惜的是这块U的体质一般，SP分只有。

目前各家电源厂商都在上ATX3.0的新款，本文使用的是老牌厂商酷冷至尊刚上新不久的GX III，90%金牌转化率+全日系电容+ATX3.0+原生弯头12VHPWR+风扇启停+光宝代工可谓是配置拉满，普通用户用不到1250W这么高，搞个850W足够带得动GTX4080级别显卡。

2?? 对照组A平台丨技嘉超级雕Z790
简介：本文使用的旗舰主板型号样本，技嘉目前也是对DDR5最好的厂商之一，超级雕Z790是目前唯一一家敢宣传支持8000MHz的厂商，低延迟模式这个性能提升神器对IO和延迟的提升很大，具体可以看下文的对比，还是那句话，虽然屁股歪，但是真的猛。

3?? 对照组B平台丨华硕吹雪Z790-A
简介：本文使用的次旗舰主板型号样本，吹雪作为华硕出货量最大的主板型号之一，华硕的自研黑科技基本都有，支持AEMP II和Ai Tweaker这俩自动优化神器，同时也是支持SP评分的型号之一，动不动就卖断货算是唯一缺点了。

4?? 对照组C平台丨七彩虹巡洋舰Z790
简介：本文使用的中高端主板型号样本，七彩虹主板的颜值和套装价格确实没得黑，同价位算非常好看的一档，但BIOS只能说够用，玩玩保守型手动超频问题不大，同时也没有御三家那些专门针对CPU和内存的自动优化功能，还有很长的路要走。

? CPU体质评估
御三家的高端主板都有体质评估机制，只不过华硕最出名也具备比较强的参考性，查看方法也比较简单，开机后按键盘上的Del键进入BIOS，点击下图位置或者按F7进入高级模式。

大概等待十秒左右，右下方会出现预测结果，圈出来的SP值代表着CPU的体质，值越高越好，我这块77分的13700K就比较凄惨：
低于70分属于渣渣，超频上限比较低，DDR5内存的基本盘为7400MHz+C34。
高于90分属于大雕，超频上限比较高，DDR5内存的基本盘为7800MHz+C34。

? XMP超频对比
这一段都使用XMP的厂商超频预设，目标是对比不同主板厂商针对内存的优化水平，由于本次测试用的所有主板插四条内存开启不了XMP，所以这段测试都只上两条内存。
PS：不管是否会手动超频，收到主板一定要准备个U盘，去对应官网下载并更新最新的BIOS，不然可能会有性能损失或者降低手动超频的上限。
1?? 技嘉超级雕Z790组
如果是用XMP自动超频，技嘉的优势非常大，开机按Del进入BIOS，在初始页面勾选上下图的三个选项即可：
High Bandwidth选择启用。
Low Latency选择启用。
XMP/EXPO切换成内存中最高的配置，现在在售的新款有2-4组预设，一般选XMP1。
之后保存重启即可。

两条内存开启XMP的7200MHz+C38预设，测试结果如下图所示：
读取速度为105630MB/s
写入速度为109060MB/s
拷贝速度为112130MB/s
延迟为64.3ns

2?? 华硕吹雪Z790组
开启XMP比较简单，进入BIOS点击首页的开启，但是还没完，往下看。

之后按F7进入高级模式中的Ai Tweaker，点击将下图的AI智能超频模式从自动切换到XMP Tweaked，也就是Ai优化内存，之后保存开机即可。

两条内存开启XMP的7200MHz+C38预设，测试结果如下图所示：
读取速度为103930MB/s
写入速度为106220MB/s
拷贝速度为100860MB/s
延迟为66.8ns

3?? 七彩虹巡洋舰Z790组
七彩虹的BIOS并没有针对内存做单独优化，所以正常开机进入BIOS，首页找到开启XMP开机即可。

开启XMP的7200MHz+C38预设，测试结果如下图所示：
读取速度为101467MB/s
写入速度为95610MB/s
拷贝速度为93213MB/s
延迟为69.0ns

? 手动超频对比
这一段进行手动超频，目标是测试不同主板厂商+不同价位主板的超频能力，同时也测试下对四条内存的支持水平。
1?? 技嘉超级雕Z790组
技嘉的手动超频相对而言比较复杂，官方宣称最高支持手动超频到8000MHz，BIOS首页点击传统模式，进入频率电压控制页面：
修改Extreme Memory Profile，切换到XMP1的预设，这一步一定要做。
将内存倍频调整修改成7400MHz，CPU体质比较好的朋友建议从7600MHz起手。
High Bandwidth和Low Latency这两项如果是用保守配置不用关，追求极限要关掉。

接着点进下面的高级内存设定，这里修改四个配置：
修改内存参考频率，配置为100。
修改Gear模式，配置为Gear2。
修改内存开机模式，配置为正常。
修改SA GV，配置为停用。

接着同一页面进入内存通道时序的下一级配置页面，直接照抄保底时序：
CAS延迟修改为34
tRCD和tRP修改为44
tRAS修改为58
之后一路ESC，返回到频率电压控制页面。

下移找到电压相关，修改三个配置：
修改CPU系统代理电压，我这儿得降到1.25V才能开机，CPU体质比较好可以1.45V起手。
修改VDDQ CPU电压，我这里配置的是1.38V，CPU体质比较好可以1.5V起手。
修改VDD2 CPU电压，我这里配置的是1.40V，CPU体质比较好可以1.52V起手。

同一页面的下面有个DDR5 Voltage Control，点进二级页面配置（注意这里我截图错了）：
修改VDD A0 Voltage，配置为1.54V，CPU体质比较好可以1.60V起手。
修改VDDQ A0 Voltage，配置为1.52V，CPU体质比较好可以1.58V起手。
修改VPP A0 Voltage，配置为1.7V，CPU体质比较好可以1.9V起手。
全部确认完成后保存重启，手动超频完成。

两条内存走手动超频，我这套硬件最高7400MHz+C34，测试结果如下图所示：
读取速度为110820MB/s
写入速度为111870MB/s
拷贝速度为118730MB/s
延迟为60.4ns

四条内存走手动超频，我这套硬件最高6200MHz+C36，测试结果如下图所示：
读取速度为90132MB/s
写入速度为96287MB/s
拷贝速度为91444MB/s
延迟为72.8ns

2?? 华硕吹雪Z790组
如果之前开启过XMP或者Ai超频，在手动超频前一定要恢复BIOS的默认配置，并且不能开启Ai超频，不然会导致过不了SMART自检，切记切记。

华硕由于BIOS可修改的参数同样复杂，这里说一套适合SP值较低的CPU的保守型参数，先进入高级选项的Ai Tweaker：
修改Ai智能超频，配置为手动。
修改华硕多核心增强，配置为Enabled-Remove All Limits（90°）。
修改内存速度比率模式，配置为100:100。
修改Memory Controller：DRAM Frequency Ratio，配置为1:2。
内存频率修改为7600MHz，SP值大于90建议7800MHz起步。

同一页面下拉找到内存时序控制，回车进入二级菜单按下图配置：
CAS延迟修改为34，冲击7800MHz以上建议修改成36及以上。
RAS三项均修改为44，冲击7800MHz以上建议修改成46及以上。
内存行有效至预充电的最短周期修改为58，冲击7800MHz以上建议修改成78及以上。
全部确认修改完成后，按ESC键返回上一级菜单。

下拉找到AI Features，修改下面两项：
CPU缓存最小倍频，配置为48，下面的Max.CPU Cache Ratio会跟着自动修改成48，冲击7800MHz以上建议修改成50。

继续下拉，修改CPU相关电压：
将处理器系统代理电压修改为Manual Mode，将下面出现的CPU System Agent Voltage Override修改为1.45V，冲击7800MHz以上建议修改成1.50。
将High DRAM Voltage Mode修改为开启，DRAM VDD Voltage修改为1.60，DRAM VDDQ Voltage修改为1.58，如果CPU体质比我的还差开不了机则修改为1.54+1.52。

最后下拉找到Advanced Memory Voltage，点击进入按下图修改：
修改PMIC Voltages，配置为Sync All PMICs。
修改DRAM VPP Voltage，配置为1.9。
全部配置完成后，选择保存配置并重启电脑，至此超频完成。

如果出现开不了机的情况长按机箱的电源键关机，重启等待后会提示按F1恢复BIOS到最后一次配置，降低内存频率或者提高内存时序后再尝试开机，之后重复测试，最终得出最合适你这套硬件的超频频率+时序。

两条内存走手动超频，我这套硬件最高7600MHz+C34，测试结果如下图所示：
读取速度为113190MB/s
写入速度为103011MB/s
拷贝速度为102160MB/s
延迟为60.3ns

四条内存走手动超频，我这套硬件最高6000MHz+C50，测试结果如下图所示：
读取速度为86406MB/s
写入速度为86348MB/s
拷贝速度为83468MB/s
延迟为84.8ns

3?? 七彩虹巡洋舰Z790组
测试了一下七彩虹的手动超频，和几个月前的结果一致：
两条手动超频最高也只能到7200MHz，和XMP完全一样，就不再单独测IO。
四条手动超频到6000MHz开不了机，再低就没意义了，所以没继续做测试。

四条内存走JEDEC的4800MHz+C40预设，测试结果如下图所示：
读取速度为70206MB/s
写入速度为71281MB/s
拷贝速度为70410MB/s
延迟为89.8ns

? 总结
给一拉到底的朋友做个总结：
影响DDR5内存实际性能的因素为CPU体质、主板BIOS以及内存本身体质，其中主板属于可控因素，选择合适的主板可以获取更高的内存性能。CPU和内存全靠摸奖。
御三家主板可以更好的发挥内存性能这是肯定的，华硕有硬件体质评分功能，对内存超频有很重要的参考意义，技嘉则是能让相同内存提升IO+降低延迟，支持自定义XMP预设。
超频分为XMP和手动超频两种方式，只插两根的前提下各家开XMP是没问题的，手动超频都有基本盘这一说，跟着体质走有两档，上文详细说了频率+时序+电压的配置。
本文给的手动超频基本盘参数适用SP值在70分以上体质的CPU，体质较好的微调方向上文也有说明，记得留1-3个小时做测试。
? 强如御三家的旗舰主板，同时插四根一样开不了XMP，目前建议老老实实上两根，体验会好很多，对容量有需求想插满四根就无脑技嘉吧。
以上就是本次测试的个人观点，感谢观看。
送礼物
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废话，频率高这么多，当然性能高很多很多。有人说ddr5延迟大，举个例子，读一个字节，ddr4延迟10，ddr5延迟20，然后ddr5频率比ddr4高一倍（实际都不止高一倍），所以最终读出来的时间一样。如果读100个字节呢？ddr4是100+10，ddr5是100+20，但是ddr5频率高一倍，所以此时性能就比ddr4高很多了。一次性读写得越多，差距就越大。而且ddr5单根都是双通道。

ddr4内存条最低频率是2133MHz、而ddr5的最低频率是4800MHz，频率上大幅度提升，在生产力方面DDR5内存的工作效率要远胜于DDR4内存，游戏方面领先ddr4大概3%左右。

帮你们看完各大评测了
DDR4和DDR5在游戏上是很难感觉区别的，追求性价比上DDR4 3200是完全满足需求的
电脑搬砖干重活就能体现到区别，但相差也没有价格之间那么大，不过毕竟是干活用的，差价多干一次半次活就回来，既然能回本，当然怎么舒服怎么来

前言
如你所见，我搞了一对32G的DDR4对条给我的电脑插上了，搭配我原本的16GX2的对条，我现在的电脑内存已经升级到了96G，距离128G的内存目标已经不远了。
我敢这么玩儿，还是得感谢国产半导体产业崛起，今年直接把内存部分的价格全部打下来了，现在六百的价格能入32GX2的对条，实在是太香了。
体验解析

阿斯加特（Asgard）64GB(32Gx2)套装 DDR4 3200 台式机内存条弗雷系列-钛银甲，银色马甲条，无灯设计，很适合低调的电脑升级。想要炫酷的带RGB灯的人请选择女武神或者吹雪。
以前用小内存电脑时候，遇到卡顿或者软件打不开，解决方案就是下面这些：
优化系统：清理垃圾文件、关闭不必要的后台程序、卸载不用的软件等。
调整虚拟内存：调整虚拟内存的大小，让系统从硬盘读取数据以替代物理内存。
增加硬盘存储空间：如果硬盘空间不够，可以考虑更换更大的硬盘或使用外置硬盘。
减少开启的程序：关闭同时开启的程序，特别是内存占用较高的程序。

升级内存：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑升级内存，让电脑拥有更多的物理内存。
现在我升级了98G内存之后，这么大内存如果编译不通过，那一定是我的问题。
码农工作，日常工作32g足够有富裕，加到98g只为了提高工作效率，也并不是电脑性能提高了工作效率，而是出现问题的时候不会瞎想是电脑的问题。
操作体验就是丝滑，，，流畅，，，不卡顿。
新版工业软件，就是要把普通用户往服务器标准上逼，98G的内存开点生产力软件那只能说刚好够用！Autodesk看什么看！说的就是你！

阿斯加特（Asgard）64GB(32Gx2)套装 DDR4 3200 台式机内存条弗雷系列-钛银甲的读写速度在开XMP和不开XMP的前提下差异相当大。
开启XMP之后内存条频率是3200MHz，时延72.2ns，读取速度46170MB/s，写入速度47127MB/s，基本摸到了DDR4内存读写的天花板。
关闭XMP，用默认频率参数配置，内存条频率就是2400MHz，时延90.8ns，读取速度34603MB/s，写入速度34626MB/s。开启XMP之后内存条的时延下降了20%，读写速度上升了34%，免费的性能提升，并且还很稳。

后来我把我手里的16GX2的对条也一起插上去之后，它也依然还是能保持到3200MHz的频率，读取速度能有41014MB/s，写入速度能有46447MB/s，时延还能维持在81.4ns，这是一个相当优秀的成绩了。96G的内存，这下我所有的软件服务都挂在后台都毫无压力了。

再去CPU-Z里面看看开关XMP的影响，内存条的时钟频率在开了XMP之后调整出来的参数相当优秀。这年头内存条要超频的话，还是得XMP，普通用户自己手动调参数还没XMP的自动参数来得好。

升级98G内存之后，我直接上了zerotier加RDP，把电脑当远程服务器用，平时写代码就直接开RDP连这台电脑就行，写好的代码直接扔上去编译。

写完代码我还得做PPT和剪视频，所以还是扔在这个98G内存的电脑上开。
不得不说，以前小内存的时候还得思考关旧程序开新程序，现在98G内存支持下，我非常豪横，问就是直接开新的虚拟桌面，根本不在乎后台占用。
结语
反正现在内存条这么便宜，问就是直接上32GX2的对条，再问就是直接上32GX4的对条。反正也就六百块钱，少出去聚餐一次就能节约下来这些钱给自己的电脑升级，然后给自己的生产力加速。

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