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[两性话题]为啥川普这么大年龄天天把可乐当水喝，人还没事？ |
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难道老外这些高糖高热食物适应得更好？ |
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虽然但是，川普主要喝健怡可乐，也就是无糖版本的diet coke。 按川普每天12罐的剂量，要是喝含糖经典款，别说老外什么的，就是良子也顶不住…… |
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首先，特朗普爱喝的健怡可乐是无糖的，在美国，这种产品的主要甜味剂是阿斯巴甜，其次是安赛蜜。这不属于题述的“高糖高热食物”。 按照特朗普每天喝下 12 罐各 355 毫升的健怡可乐、美国市场上每罐健怡可乐含有阿斯巴甜 180 毫克到 200 毫克估算，他每天摄入约 2160 毫克到 2400 毫克阿斯巴甜[1]。世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会建议的阿斯巴甜每日摄入量上限为 40 毫克每千克体重。按照特朗普的体重超过 100 千克估算，上述摄入量明显低于针对他体重的每日摄入量上限。一目了然地，4000 毫克阿斯巴甜没那么容易达到。美国食品药品监督管理局 FDA 建议的阿斯巴甜每日摄入量上限为 50 毫克每千克体重。上面这两个机构的建议基于广泛的毒理学数据评估，其安全系数约 100 倍，这个摄入量对终身消费来说是安全的。2025 年，阿斯巴甜对人肠道菌群或小鼠肠道菌群造成的影响主要用于水论文，能水的期刊趋于垃圾桶。小鼠研究使用的剂量往往巨幅高于人类实际摄入量，人体研究的结果经常与小鼠研究的结果不同、不同的人体研究的结果还能彼此不一致。每日摄入量上限 15 毫克每千克体重的安赛蜜在特朗普每天约 180 毫克的摄入量下更不构成风险。健怡可乐的其他成分，磷酸、碳酸水之类，对人体的影响可以被相应调整的其他饮食（例如提高固体食物的钙磷比）、清水漱口、适当刷牙、使用吸管饮用（减少饮料与牙齿的接触）等行为对抗。来自 12 罐健怡可乐的咖啡因轻度超过每日摄入量上限，考虑到安全系数，我不认为那有重要的影响。 其次，特朗普有足够的财富和社会地位去享受优良的医疗保健服务，大多数疾病对他造成的影响比对平均水平人群的影响要小得多。 再者，人的个体差异很大。这个世界上存在每天喝数百毫升含糖饮料的百岁老人。 参考^这段数字进行过不少修改，因为不同国家和地区销售的健怡可乐有不同的配方。加拿大的配方是 131 毫克阿斯巴甜每 355 毫升健怡可乐。 |
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没有别的原因，就是基因耐造，比如你去搜邱吉尔和俾斯麦的饮食，他们比懂王还过份。 另外就是我奶奶20来岁抽烟，60以后几乎一天两包，终于在93岁被长期吸烟的危害带走了 |
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因为国内医学界至今不敢承认的一个巨大真相——对现代人类健康影响最大的因素就是情绪，无论古代中医还是现代西医都有这样的看法，唯独在国内以经济利益为核心的医学界更看重药品作用而轻视情绪治疗作用。一个忙碌了一天的人打开一罐冰可乐和一个做了一天体力活的人打开一瓶冰啤酒喝下去一样，带给人的心情调整功能是往往被忽略的。 而可乐被称为快乐水，快乐带来的情绪可以弥补很多身体健康的问题，你只要足够开心快乐，很多疾病会离你远去的。可乐那点碳酸、糖所造成的身体损伤完全不能和它所带来的快乐对人身体的好处比。 |
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我挺不懂老中的饮食观的。无糖可乐喝不得，白酒则是小酌怡情、延年益寿。 事实上，每天喝无糖可乐比喝糖水、喝健康多了，别整太冰的就行。 |
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可乐要真的对人健康不利，美帝的律师早就把可口可乐公司告上法庭捞几十亿美元的赔偿金了。 你以为是国内，北京同仁堂的龙胆泻肝丸把人吃出尿毒症了，患者集体诉讼，屁用没有。 |
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可乐改个名叫“花旗凉茶”，估计老同志们喝的比年轻人还狠呢。 |
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不明白为什么这么多人对可乐抱有那么强烈的敌视情绪，把它说得跟剧毒农药百草枯一样可怕——动不动就“喝可乐会腐蚀牙齿”“会导致肥胖糖尿病”“磷酸毁骨头”“上瘾如毒品”。 |
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事实上，以区区3.5元的价格，你就能买到世界上最干净、最卫生、最标准化、最可靠的饮料产品。 可口可乐通过一套严格的全球统一标准和流程，确保全世界各地生产的可口可乐在质量、安全、口感和一致性上高度相似，无论你在哪个国家买到的一瓶可乐，都能感受到几乎相同的风味和品质。这不是简单地“完全一样”，而是“核心一致 + 本地微调”。 【工厂探秘！揭秘可口可乐生产线！浓缩液 、水源过滤、糖浆混合、注入灵魂的CO?，再到机器人码垛发货-哔哩哔哩】 https://b23.tv/LcKbZMn 【【国家地理】超级工厂 之 可口可乐【双语字幕】【纪录片之家字幕组】-哔哩哔哩】 https://b23.tv/yhpT7ii 【泪目！这就是双向奔赴吧！喝了快30年可口可乐总算被邀请去工厂参观了！【带你探工厂ep01- 江苏太古可口可乐】-哔哩哔哩】 https://b23.tv/dVnR6aU 可口可乐的标准化主要靠KORE（Coca-Cola Operating Requirements，可口可乐运营要求） 从原料采购、浓缩液生产到成品灌装，所有工厂必须遵守相同的严格标准（如FSSC 22000国际食品安全认证）。 尽管各地水源不同，但通过多重屏障工艺（预处理、活性炭吸附、反渗透、紫外线/臭氧消毒、再矿化等），水质被“重置”为统一标准，并添加特定矿物质确保口感一致。包括废水处理、员工安全等，所有装瓶厂（全球约900多家）都必须通过KORE审计。定义清晰的政策、规格和程序，整合预防措施（如HACCP危害分析），并用一致的指标监控绩效。 可口可乐的“秘方”（著名的7X香精）由公司总部（或指定工厂）统一生产浓缩液（concentrate），然后供应给全球授权装瓶伙伴（如中粮可口可乐或太古可口可乐）。装瓶厂只需将浓缩液与净化水、糖（或甜味剂）和二氧化碳按固定比例混合。这保证了风味核心的全球一致——秘方部分绝不本地化。 同时标准化不是100%相同。有些地区用蔗糖（更厚重口感，如墨西哥），美国多用高果糖玉米糖浆（更清爽）。这属于“本地化细微调整”，但不改变核心秘方。 相比街边小摊的散装饮料、不知来源的桶装水，或者一些本地小厂产品，可乐的卫生和安全水平绝对是顶尖的——这是它能在全球200多个国家畅销上百年的硬实力。无论你在北京的便利店、上海的超市，还是纽约的街头买一瓶无糖可乐（Diet Coke/零度可乐），配方、口感、品质几乎都一模一样。（有糖版本有蔗糖和玉米糖浆的口感差异）甚至，你喝到的那一瓶，和特朗普每天狂饮12罐的无糖可乐，在本质上没有区别——同样的零热量配方、同样的严格生产标准、同样的全球供应链。 这份“全球平等的快乐”，在快消品里真是独一份：穷人富人、普通人名人，都能以低廉价格享受到同等品质的瞬间爽感。 说白了，可乐就是一种简单、可靠的“快乐来源”：冰镇一口，那股气泡冲鼻的刺激、甜爽的回味，能瞬间提神解渴。花这么点钱，就能买到这份标准化、高品质的“小确幸”，在当下生活压力大的时代，何乐而不为？敌视它的人，或许只是被健康焦虑裹挟了——但生活嘛，总得有点不那么“完美”的小 indulgence，才有滋味啊。 来个围魏救赵。 |
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哎呀，总比天天打着“临安”自来水（那股淡淡的氯味儿加偶尔爆出的藻类异味、管网锈垢、重金属残留），用三无小厂冒充宜兴正品的“辐射级”紫砂壶（掺了化工色素、重金属超标的假货，泡出来一壶“慢性毒泥汤”，长期喝还可能铅中毒、肾损伤），再配上深山老林三无小作坊出品的“顶级养生茶”（农残、重金属、非法添加剂、工业染色剂齐全，号称“排毒养颜”实际在慢慢投毒），然后非得等水温七八十度甚至更高滚烫烫喉咙，直接灌下去——让那已经被反复灼伤、修复、再灼伤的食道黏膜“练就铁胃”，早日升级成“抗癌金刚体”吧？ 国际癌症研究机构（IARC）在2016年正式将饮用温度超过65℃的热饮列为2A类致癌物（很可能对人类致癌），主要证据针对食道鳞状细胞癌。机制很简单：食管黏膜非常娇嫩，高温会直接造成热损伤，导致黏膜灼伤、炎症、修复反复，最终促进异型增生和癌变。中国是全球食道癌发病率和死亡率最高的国家，高发区主要集中在河南林县（安阳）、江苏、福建潮汕、广东等地。这些地区恰恰有“趁热喝”“功夫茶烫嘴”的传统习惯。多项中国大型队列研究显示，经常喝高温茶/热水的人，食道癌风险可增加2-5倍甚至更高。比如，一项追踪5万人的研究发现，每天喝60℃以上热茶的人，食道癌风险高出90%。类似“烫食烫饮”习惯被视为食道癌高发的独立危险因素，常与吸烟、饮酒叠加。相比之下，无糖可乐的温度通常是常温或冰镇，人工甜味剂（如阿斯巴甜）在2023年被IARC列为2B类（可能致癌，证据有限，主要针对肝癌），远低于热饮的2A级证据强度，且日常摄入量下风险极低。 很多“养生茶”来自小作坊，农药残留（农残）和重金属超标问题严重存在。中国茶叶抽检数据显示，部分批次农残超标率可达20-30%（尤其是绿茶），常见禁用农药如水胺硫磷、氰戊菊酯等。重金属（如铅、镉）也可能来自土壤污染或加工。泡茶时，这些物质部分会溶出，尤其高温冲泡更易提取。长期饮用不明来源茶，有慢性中毒风险。但正规品牌（有机认证、欧盟标准）基本安全。讽刺的是，喷可乐“化学品”的人，往往对茶叶来源不管不问。 那些一边狂喷可乐是“化学毒药”“肥胖元凶”，一边自家茶壶里泡着不明来源的“养生神茶”、烫得直冒烟的“健康热水”猛灌的人啊——你们这是在养生，还是在给食道癌递邀请函呢？至少特朗普的Diet Coke是正规大厂、成分透明、零糖零热量，你们那壶“传统功夫茶”可不敢打包票没农残没重金属哦~ |
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总比逢年过节、朋友聚会、商务应酬，就开始推杯换盏、干杯走一个（一轮轮高度白酒下肚，动辄几两甚至半斤起步，号称“酒逢知己千杯少”“感情深一口闷”“不醉不归才是真兄弟”），一边大口灌着“纯粮酿造”“传统工艺”的“文化精髓”，一边感慨“中国酒文化博大精深、人生就是要痛快喝一场”吧？ 国际癌症研究机构（IARC）早在1988年就把酒精饮料列为1类致癌物（与烟草、石棉同级，证据最确凿），酒精及其代谢物乙醛直接损伤DNA、引发炎症、促进癌变，导致口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌等至少7种癌症风险飙升。全球2020年约74万癌症病例归因于饮酒，没有“安全阈值”——哪怕少量每周喝，也无心脏保护作用。中国肝癌、食道癌高发区（如河南、华北、四川），就跟爱喝高度白酒的“酒桌文化”密切相关。肝脏反复受酒精毒害，从脂肪肝→酒精性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌，一步步升级。 中国白酒多为高度（40-60度），乙醛含量较高，饮酒模式往往是“暴饮”（一轮轮干杯，几两起步），比西方渐进式饮酒更伤身。研究显示，中国男性酒精相关癌症负担远高于全球平均，东亚人群对乙醛代谢基因变异（“亚洲红脸”）更敏感，致癌风险更高。 那些一边狂喷可乐是“化学毒药”“垃圾饮料”，一边自家酒桌上白酒当水喝、觉得这是“传统文化”“社交必需”“纯粮健康”的人啊——你们这是在传承文化，还是在给肝癌食道癌递邀请函呢？至少Diet Coke零热量、成分透明、人工甜味剂争议再大也没被WHO列为1类致癌物，你们那瓶“高度纯粮白酒”可不敢打包票没乙醛没致癌风险哦~ |
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总比家里一有老人腿脚疼、骨质疏松，或者孩子长个子，就开始大锅炖骨头汤（猪大骨、牛棒骨熬上十几个小时，加点醋“帮钙溶出”，汤白得像牛奶，号称“浓汤宝”补钙神器），天天一碗接一碗，感慨“吃啥补啥、骨头汤最补骨”吧？ 骨头里的钙主要是羟基磷灰石形式，几乎不溶于水，就算加醋熬一整天，汤里钙含量也微乎其微（每杯仅12-68mg，远不如一杯牛奶的300mg）。要靠骨头汤满足一天800mg钙需求，得喝几十碗！反而汤里脂肪、嘌呤、盐分高，长期喝容易高血脂、高尿酸、痛风、心血管负担加重。 那些一边怒斥可乐“垃圾饮料”“添加剂多”，一边骨头汤当神药喝、觉得这是“传统补钙法”的人啊——你们这是在补钙，还是在给高血脂痛风铺路呢？至少无糖可乐零热量、没嘌呤，你们那锅“乳白浓汤”可不敢保证不油腻不超盐哦~ |
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总比每天清晨空腹第一件事，就是一杯温热的淡盐水（加点海盐或食用盐，号称“清洗肠道、排毒通便、降血压、预防感冒”），坚持几年觉得肠胃干净、身体轻快，逢人就传“这是老中医秘方、比喝白开水强多了”吧？ 科学真相是：健康人的肾脏和肠道本身就有强大排毒功能，早晨喝淡盐水非但没额外“清洗”效果，反而增加钠摄入（一天盐限6g，一杯盐水就占不少），长期下来容易水钠潴留、高血压、心脏负担加重、肾损伤。便秘者偶尔喝点可能通便，但不是排“毒”，更不是人人适用——肾功能差、血压高的老人喝了风险更大。多项研究显示，过量钠摄入是全球高血压首要饮食因素。 那些一边喷可乐“钠多不健康”“化学品”，一边早晨盐水灌一碗、觉得这是“自然排毒法”的人啊——你们这是在清肠，还是在给高血压加码呢？至少Diet Coke钠含量低（每罐约40mg）、成分清楚，你们那杯“养生盐水”可不敢保证不超钠不伤肾哦~ |
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总比夏天三五好友围着路边摊，吸着炭火烟雾、烤着滴油的羊肉串、鸡翅、烤生蚝（明火高温下油脂滴落不完全燃烧，产生大量苯并芘、多环芳烃——IARC一类致癌物，直击肺癌、胃癌、肠癌），再配上烤焦的部分（杂环胺超标，强致癌），一边大口嚼着“外焦里嫩”的“健康夜宵”，一边感慨“人生就是要及时行乐”吧？ 世界卫生组织将红肉列为2A类、加工肉（如腊肉、香肠）列为一类致癌物，烧烤时高温产生的苯并芘等有害物比普通烹饪高几倍到几十倍。中国胃癌、肠癌高发，跟爱吃烧烤、熏烤食物习惯不无关系。长期这么“解压”，肠道黏膜反复刺激、DNA损伤积累，比喝无糖可乐的风险高太多了。 那些一边怒斥可乐“垃圾饮料”“化学品”，一边半夜撸串喝冰啤、吸着油烟二手“致癌雾”的人啊——你们这是在减压，还是在给癌症加buff呢？至少Diet Coke没苯并芘、没杂环胺，你们那串“传统夜宵”可不敢保证没烤焦没重金属哦~ |
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总比过年家家户户挂满腊肉、熏肠、咸鱼、腌菜（高盐腌制+熏烤过程中，亚硝酸盐与胺类反应生成亚硝胺——IARC一类或2A类致癌物，直指胃癌、食道癌、鼻咽癌），天天切点腊肉炒饭、咸鱼蒸肉饼、腌菜下粥，感慨“这是童年味道、传统美食，不能丢”吧？ |
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中国南方如广东、湖南、四川等地，鼻咽癌、胃癌高发，就跟爱吃腌制熏制食物脱不了干系。亚硝胺蓄积，长期损伤消化道黏膜，癌变风险拉满。世卫组织明确加工肉为一类致癌物，每天多吃50g，结直肠癌风险升18%。 |
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那些一边喷可乐“添加剂多”“不健康”，一边腊肉咸鱼腌菜当家常便饭的人啊——你们这是在传承文化，还是在慢性自毒呢？至少无糖可乐没亚硝胺、没高盐，你们那盘“传统下饭菜”可不敢保证亚硝酸盐不超标哦~ 还有一堆呢 总比油条麻花当早餐，觉得“热乎乎的才香”“现炸才健康”，却天天吸满反复用油产生的氧化物、醛类和丙烯酰胺（IARC 2A类致癌物，高温油炸淀粉类食物易生成）吧？长期下来血管堵塞、癌症风险拉满，比喝无糖可乐那点人工甜味剂争议危险多了。至少Diet Coke没丙烯酰胺，你们那根油条可不敢保证地沟油没掺哦~ 总比盲目囤一堆“进口保健品”、维生素片当饭吃，觉得“补得越多越健康”“国外的就是好”，结果脂溶性维生素A/D/E过量中毒、肾结石、肝损伤、高钙血症吧？多项研究显示，健康人群无需额外补充，过量反而增加骨折、癌症、前列腺癌风险。至少可乐没让你维生素中毒，你们那瓶“深海鱼油”可不敢保证剂量准不准哦~ 总比家里常备老坛酸菜、泡椒凤爪、辣条零食，觉得“下饭神器”“童年味道不能丢”，却天天吃进高盐、亚硝胺、人工色素、防腐剂吧？辣条多次抽检不合格，亚硝胺直指胃癌，至少可乐没让你盐超标10倍，你们那包“网红辣条”可不敢打包票安全哦~ 总比老人孩子天天喝“鲜榨果汁”当水，觉得“纯天然维生素最多”，却糖分爆表、果糖伤肝、牙齿酸蚀、血糖飙升吧？一杯果汁糖分相当于几罐可乐，但纤维全丢，至少可乐热量标清楚，你们那杯“现榨橙汁”可不敢说没隐形糖哦~ 总比天天吃路边摊煎饼果子、鸡蛋灌饼，加双倍酱料双倍火腿，觉得“早餐必须吃饱”“传统才地道”，却反式脂肪、铝超标（含铝泡打粉）、高盐高油吧？长期铝摄入与阿尔茨海默病相关，至少可乐没铝添加，你们那张煎饼可不敢保证油没反复用哦~ 总比动不动就“刮痧”“拔罐”“放血”，觉得“排出湿毒寒气”“养生的精髓”，结果皮肤损伤、感染、贫血、皮下出血吧？刮痧过度可致横纹肌溶解，至少可乐不会让你淤青一周，你们那板“刮痧板”可不敢保证消毒干净哦~ 总比一有点不舒服就买“祖传秘方”“偏方土方”，觉得“西药副作用大，草药最温和”，结果乌头碱中毒、肾衰竭、马兜铃酸肾病吧？多种“中草药”已被证实含致癌物，至少可乐有食药监局监管，你们那帖“千年偏方”可不敢保证不毒哦~ 总比天天吃卤味、鸭脖、鸡爪、猪蹄，觉得“胶原蛋白满满”“美容又补钙”，却高盐、高脂、亚硝胺、嘌呤拉满，痛风、高血压、胃癌风险暴增吧？加工肉明确1类致癌，至少可乐没亚硝胺，你们那包“周黑鸭”吃多了可不敢说不咸哦~ 总比家里常年开着加湿器不清洗，觉得“空气湿润才舒服”“预防鼻炎”，却滋生军团菌、霉菌、真菌，呼吸道感染、过敏性肺炎吧？加湿器肺炎真实病例不少，至少可乐不会让你吸霉菌，你们那台“净化加湿器”可不敢保证水箱干净哦~ 总比一焦虑失眠就吃褪黑素当糖豆，觉得“天然助眠无依赖”“国外热销肯定好”，结果白天嗜睡、头晕、激素紊乱吧？褪黑素并非人人适用，长期滥用干扰自身分泌，至少可乐不会扰你内分泌，你们那瓶“高纯度褪黑素”可不敢说剂量准哦~ 总比冬天天天吃羊肉炖萝卜、姜汤驱寒，觉得“热性食物最补”“中医讲进补”，却上火、鼻出血、痘痘、胃酸吧？个体体质不同，盲目进补适得其反，至少可乐不会让你“虚火上炎”，你们那锅“当归羊肉汤”可不敢说适合所有人哦~ 总比孩子老人天天喝“高钙奶”“核桃露”“杏仁露”，觉得“植物蛋白更健康”“补脑补钙”，却加糖加植脂末、热量爆表、营养远不如纯牛奶吧？很多植物奶钙吸收率低，至少无糖可乐热量透明，你们那盒“甜味露露”可不敢说没隐形糖哦~ 总比一有事儿就“以毒攻毒”“头发掉多吃黑芝麻”“肾虚多吃黑豆”，觉得“吃啥补啥最科学”，结果盲目补过头、营养失衡、药物食物相克吧？科学补营养靠均衡膳食，至少可乐不会让你“补过头”，你们那盘“黑五类”可不敢保证没农残哦~ 归根结底，那些逢可乐必喷“毒药”“垃圾”的人，往往自家习惯里藏着更明确的致癌风险，还裹着“传统”“天然”的外衣自欺欺人。健康从来不是极端纯天然 vs 现代化学的二元对立，而是基于科学证据的理性选择：来源可靠、适度摄入、避免已知高风险行为。有糖可乐喝多了确实不健康，但至少它透明、可控，不会让你不知不觉中毒或癌变。 别双标了，遗老们——真想健康，就多看证据，少点偏见。不抽烟不喝酒，多运动，定期体检，才是王道。 |
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天天说可乐杀精，这个杀精，那个杀精，真问你男用避孕药有没有，你又不吱声了。 然后一看杀精方法是把精倒可乐里，我寻思你给我长期泡可乐里我也会给泡死啊。 再说你把精放嘴里也会死，难道说唾液杀精吗？ |
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一个总统的医疗团队，超乎你想象，特别川普这种年纪大的。 医疗团队的开销，都是百万美刀级的， 全天监控身体状况。 不然你以为80岁活蹦乱跳怎么来的。 |
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