[心理咨询] 你目前的烦恼是啥？

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你目前的烦恼是啥？
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你目前的烦恼是啥？

媳妇人长得美，就是性格有点霸道，在家里说一不二。
今天，儿子不好好写作业，媳妇就教育他：你看你爸，长得磕碜，还没钱，妈为啥嫁给他呢？就是觉得他有文化，有本事。你好好念书，长本事，将来也娶个像妈这么漂亮的老婆！
儿子惊恐地看着媳妇，一咬牙，把书扔到一边：不念了！省得将来受气！
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公司在郊区，楼下有个羊肉馆，老板把买到的羊都栓在绿化带里，我中午出去吃完饭喜欢在那边树下乘凉抽烟，然后跟小羊玩，搞一些草喂它，然后刚才看到了这一幕

26岁，女生，重度酒精依赖症。我大概要一辈子和酒精对抗。写这个帖子也是记录一下我这荒诞的几年。
本科的时候我几乎滴酒不沾，也没有喝酒这个爱好。第一次感受到酒精带来的快感是20年本科毕业的时候，由于同学聚会比较多，我开始频繁的接触酒精，微醺的感觉让我飘飘欲仙，欲罢不能。
产生酒精依赖大概是疫情那两年，我正在读研，由于封校太无聊，加上学习压力，就业压力等染上了酒瘾。那会还是轻度依赖并不算严重，每天晚上自己喝点酒就睡了。我当时也隐隐觉得自己这样很不好，就跟当时的男朋友坦白了，表示希望他能帮我戒酒。为了控制自己买酒，我把我所有的生活费都交给他保管，让他只给我留点吃饭的钱。后来他管了几天觉得麻烦…同时他觉得我喝酒不算太厉害，对我喝酒的事无所吊谓，那会当然是没有戒掉。
真正开始酗酒是工作的第一年（早中晚都喝）。原因是工作焦虑，加上自己一个人在异地独居，没有朋友也没有社交，整个人状态很糟糕，现在想想当时可能自己有点抑郁了，下班回到出租屋喝酒成了我唯一的消遣。但是靠酒精缓解焦虑是个恶性循环，喝酒那一会放松，第二天起来整个人会更萎靡。另外我家是有点酒精依赖的基因的，我父亲跟我哥每天晚上都要喝酒，不过他们喝的不多，二两左右不会影响第二天的工作。我当时的状态已经影响到工作了，也有同事察觉到我的异样，比如忘性大，有时候迷迷糊糊的。说真的，如果不是tz内，我觉得我早就被开了，估计连口饭都吃不上。
那一年我的酒瘾越喝越大，体重从90出头胖到110。24年的国庆节假期我没有回家，一个人躺在出租屋喝了几天几夜，睡醒就喝，喝完就睡。第一次出现了严重的戒断反应，幻视幻听，被迫害妄想症。（之前喝酒的戒断反应只是手抖）闭上眼睛眼前全是鬼脸，耳边传来好多声音，有领导骂我的，有同事在旁边看着我说话。我爸妈看我一直不回家不接电话，觉得不对劲，开车来出租屋把我接回家了。回家后幻听还是一直持续，我记得很清楚那天晚上我的耳边一直传来我爸妈骂我的声音，我当时跟疯了一样半夜闯进了爸妈的房间，骂人说胡话，质问他们为什么骂我。被迫害妄想具体表现是我觉得我哥在我手机上装了窃听设备，一直在监视我，我还怀疑我的房间被人装了摄像头。那两天我把家人折磨的都要疯了，我爸妈跟我哥半夜在家哭，觉得我真的喝成精神病了。第二天送精神病院，医生诊断酒精引起的精神和行为障碍。然后就是住院，断了酒，输液吃药大概10天左右我觉得恢复正常了，出院回家了。
医生说酒精依赖症是慢性病，戒酒甚至比戒毒还难，因为酒精太容易获取了。我以前一直自认为算是个比较有意志力的人，在酒精面前我高估了自己。25年一年我又反复酗酒，住院。到今天12月17日为止，中间最长一次坚持到3个月没喝，一共在精神病院封闭式戒酒两次。也是封闭的时候，我看到了很多精神分裂的病人，才知道了我出现的幻视幻听，被迫害妄想症跟精神分裂是一样的。我爸妈已经快60岁的人了，被我折腾的一下子又苍老了几岁。。上班没办法安心，一天到晚得看着我喝酒。因为喝酒闹出的丑事数不胜数，有次零下7度的天我喝多了躺在地下车库，如果不是被好心人发现，我可能已经没命了。。酒后癫痫出现过三四次，我妈说我躺在床上口吐白沫，尿床等等。瘾最大的时候不吃饭只喝酒，后来我又因此暴瘦了20多斤。酒鬼之所以称之为鬼，是因为酒精不仅伤害身体，还会使人精神面貌变得扭曲，砸东西，六亲不认我都有过。而这些丑事出现的时候我自己根本毫无知觉，酒精依赖症折磨的正是身边最亲的人。
最近两个多月没喝酒了，目前身体状况良好。年轻身体养养还恢复的过来，最可怕的是心瘾，我的酒瘾上来我自己都害怕。后来我总结自己复饮几次都是因为我觉得我能控制住，想像正常人一样小酌享受微醺的快乐。事实证明我对抗不了酒精，夸张的时候根本控制不住，连料酒都喝。这几次折腾我终于从心底里承认了，我必须滴酒不沾，酒对我来说就是毒品。
一念成佛一念成魔吧。最后一次出院的时候，医生说我还年轻，前程还是得靠我自己，还说我这小姑娘高学历高颜值，非要走上这条不归路。。酒这玩意成瘾真是害人，这两年工作干的是一塌糊涂，折磨家人，自己也不敢谈恋爱怕耽误别人。说真的我不知道自己能坚持多久，很迷茫，也许我真的能彻底戒酒过上正常人的生活，也许我还是反复发作，估计活到四五十岁就喝死了。
更新
写这个帖子的初衷是出院的时候医生给我的建议，让我把自己这些事情记录下来。我寻思这里也没人认识我随手写了，没想到引起了这么多网友的关注。（还有人怀疑这篇帖子的真实性，属实没必要，这又不是什么光彩的事情，我写出来主要也是为了警醒自己）这两天陆陆续续收到了好多天南海北的朋友发来的消息和评论，有些是跟我一样在戒酒的，还有些是给我提供了一些鼓励和建议的。刷到即是缘分，谢谢大家！
总结一下好多人好奇的一些问题，我大概讲一下，给大家提供一个参考：
1.关于酒量方面。最开始的时候是三四瓶啤酒，后来觉得度数太低了还老是跑厕所，自己好奇心也比较重，就开始尝试一些度数高一些的酒，包括洋酒，精酿啤酒等。逐渐发展到高度白酒，伏特加威士忌都来。能控制住自己的时候，每天晚上大概半斤56度红星二锅头的量。到后面失控的时候，我自己已经记不清楚喝了多少。产生幻觉幻听那次是连续喝了几天，醒了就喝，喝了就继续睡。另外从始至终我也没有觉得酒这玩意儿好喝，精酿好点。在家的时候也喝过一些我老爹的好酒，包括茅台五粮液啥的，我感觉只是口感有点差异，差不多一样难喝，我只是单纯迷恋喝酒给我带来的快感。
2.关于基因问题。这个不是我找借口，每个人的体质不一样，医生也说我体质就这样。不碰酒之前我也不知道酒这东西能给我带来这么强烈的快感，同时也能毁了我。要知道很多人根本是喝不了酒的，喝两口就难受。我住院的时候还看见了很多遗传性的精神分裂，这基因里带的能找谁说理去。我们家族每一位男性长辈都很喜欢喝酒，打我记事起，我们家就有很多的烟和酒。我奶奶说我爸12岁就开始抽烟了。。我爸一直有定期体检的习惯，50岁左右的时候在医生的建议下把烟戒掉了。酒现在还是喝，每天二两，我亲哥现在33岁了跟我爸年轻时候一样喜欢抽烟喝酒。但他俩跟我不一样的是人家喝酒有度，即便再爱喝酒也从来不耽误工作，不耽误正事儿。
3.我个人的性格方面。我从小到大就是一个很听话的孩子，乖乖女的类型。成绩虽然一般，但是我爸妈对我要求不高，踏踏实实地一直上学过来的。可能就因为从小到大没干过什么出格的事，循规蹈矩久了觉得没意思，接触酒精之后，那种放纵的快感让我沉沦，从此就像打开了潘多拉魔盒一样一发不可收拾。可以说酒精彻底改变了我的生活也不为过。以前我性格脾气都还不错，上学的时候朋友也多，喜欢唱歌喜欢美食，喜欢跟朋友出来逛街溜达，没事儿也谈个恋爱。成为一个嗜酒者之后，不仅脾气变暴躁了，生活基本上就围绕着酒转了，对其他一切不感兴趣。
4.关于我的健康问题。这两年没少往医院跑，我也写了，还年轻断了酒身体养两天就回来了，体检身体指标一切正常。医生给我开的药大概就是一些抗焦虑的药物配合戒酒，目前身体状况和情绪各方面比较稳定。心理咨询每周一次一直在做，这个大家不必担心。戒断反应期间我出现过的一些精神分裂的症状，基本上可以断定是酒精引起的，因为我在医院做过不少检查，没有发现有什么异常，而且我们家族没有精神方面的病史。
5. 还有人好奇我的颜值，我写的很清楚，高学历高颜值那句话是我的医生说的。。我没说我特别好看，还可以找个男朋友不会很困难那种。反复的戒酒是很消磨人的意志的，有没有可能医生是在开导我，鼓励我，让我积极面对生活罢了。
其实大家都清楚，酒这东西对身体肯定是有害无益的，谁要是跟你说喝酒养生活血化瘀，纯粹扯淡。正常人偶尔小酌当然是没问题的，谁还没点不良爱好了不是。但是如果跟我一样已经沦为了酒精的奴隶，那这东西就是害人的，真的别碰了。我住院的时候认识了一个跟我一样戒酒的gwy 姐姐，40左右了吧，这姐姐能白天输抗生素晚上跟医院请假回家喝酒，还跟我说没事儿。她身体已经喝垮了，一米六出头体重才80斤，一身的毛病。还有些人提到靠酒入眠，实际上你要是真有睡眠问题，或者有焦虑抑郁的倾向，别靠酒，这是恶性循环，到后面只会睡眠越来越差。我真诚的建议你去求助医生，专业的事交给专业的人来做。现代人焦虑太正常了，医院精神科每天满满当当都是人，这没什么不好意思去的。身体和精神状态只要好了，很多问题都可以解决的。
最后祝大家都身体健康。

马上离职啦。
有点子迷茫！
进厂做工人做了十年！