[心理咨询] 人一定要攻破自己不擅长的东西吗？

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[心理咨询]人一定要攻破自己不擅长的东西吗？

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比如人际关系，了解人性。不擅长人际交往，不擅长和人打交道对别人而言是游刃有余的对目前的我而言感觉很难我在想一定要攻破吗？还是说人生其实也有其他…

人只需要顺从自己本心，做自己热爱并觉得快乐的事情。
读高中那会儿，学校里有个“怪物”学生，我们都叫他老庭，这哥们可能是我见过最聪明的人，也是最不上进的。
首先他长得很帅，一米七几的个子，五官棱廓分明，皮肤晒黑的时候有种古天乐的感觉。
很多小女生都喜欢他，但是他从来不谈恋爱。
然后他的学习天赋很高，高二的时候因为在考场睡觉，教导主任把他爹喊来学校，当着办公室的所有老师疯狂羞辱。他爹不堪其辱，拿出七匹狼化身佛山叶师傅，把老庭抽的全身没一块好皮，打完后威胁他如果下次考试还垫底，就把他腿打断。
此后半年，老庭认真学习，学期末在众人瞠目结舌的目光里考了全班前三，班主任夸他是天纵奇才，好好努力清北有望。
然后在他爹去外地打工后，他就迅速恢复摆烂，以迅雷不及掩耳盗铃之势俯冲全班倒数，气得班主任差点中风。
还有就是他的运动天分，当时体育课大家都打篮球，这小子不愿意跟着大家跑，就练了一手三分绝活，虽然没有史蒂芬库里那么夸张，但在小小的高中已经难逢敌手。
曾经在和外校比赛时，校队教练把他拉过来当奇招，在比赛陷入焦灼时派他上场，在对方球员还没反应过来时，接球就投，空心入网，连中四个三分后对面的防守球员都快崩溃了，和《少林足球》里的豆腐金刚队那个球员一般哭腔抱怨：你干嘛啊，我要打球啊……
体育老师让他好好训练，说不定能以特招生进一个不错的大学，但这小子在体育课结束后就坚决不碰球了，理由是：太累了，我要睡觉。
老庭人生两大爱好，就是吃饭和睡觉，这两个生物最朴素的需求，在他的身上到了夸张的高度。
在寝室睡，在教室睡，在考场睡，秋游的时候男生到处打闹女生安静拍照，这哥们寻了块空地到头就睡，回去的路上车都快到学校了，老师才发现少了一个人，连忙要司机掉头往回开，在油菜花地里找了半小时，最后找到睡得正香的老庭，当时他已和自然融为一体，脸上满是叶子和油菜花，衣服上泥土纷纷，看上去就像一具尸体，老师脸都吓白了，生怕他遭遇了不测。
在吃的方面则更离谱，他有一个专门的笔记本，记录着学校食堂周一至周五哪个窗口的肉最多，像他妈专业的数据监测员，还评价二楼的小食堂各个师傅的小炒特色，哪道菜油而不腻，哪道菜辣却上头，学校外的小馆子，到了哪天会有折扣，买烧烤会送啤酒……
我曾经见过他泡面，别人泡面开水一冲五分钟搞定，这哥们泡面简直像是烹饪，先是把火腿肠切片，然后把榨菜配上酱料，等水烧开再拿出来食堂偷的红烧肉，最后掀盖的时候香气四溢，左邻右舍的男生都流着哈喇子冲过来抢食。
老庭最见不得人假上进，我曾经和他坐过半个月同桌，他非常不屑我一边上课看小说半夜去上网一边还幻想考985的行为，怂恿我彻底摆了算逑，毕业后去网站上写武侠小说，说不定比白领赚的还多。
我说：我要考大学，虽然我一无所有，但我的字典里没有放弃二字。
老庭的那句话让我吐血：你一无所有？那你的字典哪来的？
高中毕业后，老庭不负众望的没考上大学，那时大家都有升学宴，拿到录取通知书的就大宴宾客，老庭每个同学的升学宴都去了，大家害怕打击他，都默契地不提高考和大学的事情，这厮却天生心大，点评着宴席上哪道菜好吃哪道菜差劲，像他妈的野生食神：最离谱的就是肥肠，看到没有，还有一坨屎……
老庭在辍学后找了个餐馆打工，最开始是端盘子，后来去了厨房，做卫生做了一年，做配菜师傅做了两年，终于可以自己掌勺。餐馆老板非常喜欢他，因为这小子非常勤快，工资几年不涨也不抱怨，每天在厨房炒菜都乐呵呵的，除了吃的多了点，简直是个天选牛马。
年龄到了老庭也开始思考男女之事，他在QQ上认识一个女网友，那女生在武汉一个大学读书，两人聊得非常投缘，在一个月黑风高的夜里见面。一见面老庭就懵了，那女生体型非常丰满，身高和体重都是一六八，老庭和她并排走在街上，涌上一阵自己小鸟依人的感觉。
女网友察觉到老庭的异样，语气有点沮丧：我是不是长得太难看了？
老庭咳嗽几声：还好啦。
两人逛到十点多，女网友提出宿舍已经关门了，要不两人在外面开一间房，老庭抽了两根烟后点头同意，一进房女网友就去洗澡，老庭又抽了两根烟，在女网友上床后老庭鼓足勇气开口：对不起，要不先关灯吧……
大家在高中寝室夜谈时，曾说过这个话题，即你和一个相貌不佳的女生同处一室时，当她有所需求时，你是坦然接受还是拔腿就跑？
老庭当时发表过自己的看法，就算那个女生被硫酸泼过，就算那个女生天生残疾，只要到了那个情景，他都会接受对方，这事无关情感欲望，关乎一个人在另一个人面前的尊严。
他是这么说的，也是这么做的，第二天女网友起床后给他买了早餐，然后坐上最早的公交车回校上课，老庭睁眼时看到空落落的房间，心里有些怅然，好像失去了什么，又好像得到了什么。
大学毕业那阵，大家都跟无头苍蝇似的，每天拿着简历在城市各个街道乱窜，找得到的工作都是养不活自己的，养得活自己的工作却是看不上自己的。大家混得都很糟糕，饿肚子的时候就去投奔老庭，老庭非常仗义，让我们在餐馆快打烊的时候集合，他亲自下厨给我们弄一桌好吃的，热腾腾的火锅，辣子鸡、武昌鱼、酸汤饺子……，昏暗的小包间，老庭用他自己的手给我们搭建了避风港。
无论外面的世界多么物欲横流，只要他还能掌勺，就有我们一口饭吃。
离开武汉的最后一天，老庭做了一大桌菜给我送行，我们喝了很多酒，我说我要去南方混了，当初真该听他的，还不如早点摆烂做自己喜欢的事情。老庭给我讲了一个事儿，在他八岁的时候，暑假他不靠谱的爹妈要去城里走亲戚，走得急就把他锁在房间里，结果他在那个房间饿了一天一夜，在那漫长的二十几小时，他在脑海中回忆了所有吃过的东西，他下定决心只要能出这个房间，一定要每天吃得好好的，这就是他余下人生的意义。
我们不必非得成为怎样的人，但我们要做自己喜欢且开心的事情，这些的人生才不算浪费。
这个我见过最聪明也最不着调的同学，他的心比我想象中要通透，他早就看透了世间法则，早就明白了“知行合一”。先设定自己想要的生活，再不断修正自己的行为，往那个方向去靠近，随着时间不自觉的推移，终能到达心中的彼岸。
最后一次见到他是在他的婚礼上，新娘是个身材苗条皮肤白皙的美女，笑起来脸上有浅浅的梨涡。大家都羡慕他的艳福，追问他这么漂亮的老婆在哪里找的，老庭笑而不语，新娘子却很大方，说读书时就和老庭恋爱了，那时她长得很胖人也很自卑，老庭却从未嫌弃她，每次见面都给她做好吃的。
女孩慢慢走出阴霾，开始跑步健身努力完成学业，现在是一家公司的高管，在她亲戚给她引荐众多条件优越的追求者时，毅然决然的嫁给了老庭。
老庭自己也攒了些钱，开了一个小馆子，面积虽然不大，生意却是异常的火爆，最有人情味的是，无论什么时候只要有吃不起饭的可怜人走进屋，老庭都会招呼他们，一视同仁的给他们端上饭菜，只是不收饭钱。
每顿饭都吃得香，每一晚都睡得安，这不就是多少人梦寐以求的幸福感吗？
我终于明白，幸福就是两个气球，一个系在手上，一个挂在背后，手上的气球飞向天空，我们追寻了一辈子，越追越觉得沮丧。我们从没想过，平静的往前走，待到好风来，身后的气球也能贴近我们的胸膛。

Seasee Youl.All eyes on Me how to show.
【2026/1/15】

我给学员上情商课，好多学员都跑来说，好难。
从小没有被父母教导过为人处世，一切像白纸一样，从头学起，大概确实是难的。
但是，有学员拿着我教的东西，重新搭上了导师的线，搞定了毕业后的工作。

有学员跟我反馈，家庭关系好了很多。

有学员顿悟了怎么去教育孩子。

但是哪怕是用的效果比较好的学员，他们也来跟我反馈课好难。
这个世界，对能力普通的人，不太友好。
所以我拿给学生做作业的案例里，同个妹子，你发现她的生活里好像不停的在出各种问题。
大姑姐没界限，冷嘲热讽，亲戚挑拨离间。
每一个，她都很困扰，她都不知道怎么解决。
但对于有能力来解决事的人，那些都是不值得费思量的小事，随手就处理了，生活不会有困扰。
我最近拿来讲的案例，一哥们在一件事上被老婆算计了三次，他还挺开心。
我跟学员说，我对大家要求不高，至少当别人算计你的时候，你要知道对方是怎么想的，怎么出的招，不要被人卖了还帮人数钱。
至少对我个人来说，我不愿意受别人这样的算计。
有些人算计到我面前，我一眼看透，虽然不一定拆穿，却也会远离或者回击。
我家小朋友问我有没有特别讨厌的人。
我想半天，想不到。
我实在不知道该讨厌谁，我遇到的事，我都解决了啊。
解决了的人和事，哪里还要耿耿于怀，我早就抛之脑后了。
蔡康永以前说过一段话。
18岁的时候你觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会耶。
英语，你可以不会。你去找不需要英语的工作。
情商也是一样的。
但是情商不会，那更麻烦些。
因为人活着，就会遇到人，会遇到事。
你会还是不会，那些事，都会出现。
你可以绕过英语，你没法绕过生活。
我之前给学员讲过，同一个关卡，我顺顺利利过去了。我后面的妹子被拦着走不了。
对那个妹子来说，人生处处是刁难。
对我来说，那就是个两句话就通过了的关卡啊。
你觉得学习情商好难，但是你不会处理事，生活更难啊。它不会因为你没学过，就放过你。
那些见你毫无反抗之力的人，只会更加欺负你。
同时，我也给学员讲过，人生，要顺应本性活着。
我给学员上课，基本上都在讲术。
那是因为大家差的太远，欠缺的东西实在太多，讲道，无法短时间内进行应用，快速提升大家的生活质量。
但既然提问和邀请我回答的是学员，我也讲一讲道。
人的一生，在我看来，没有什么固定的模板。
我认识的人多，经历也相对丰富，见过很多在这个社会上阶层相对较高的人。
也见过一些为了生存二字，舍弃所有颜面，尊严，甚至生命的人。
生命厚重也轻薄。
厚重，是因为大多数人都在艰难的负重前行。
轻薄，是因为生命转瞬即逝，这世上没有几个人会为你驻足停留多久。
我所见到的大部分人，在这个世界，并不能随心所欲的活着。
不论他们是否位高权重，也不论是否经济自由，大家依然各有各的烦忧。
加之我由于个人原因，很长一段时间，不明白人生的意义是什么。
我见过很多，思索很多之后，领悟到一件事。
人生，没有意义。
你就是一粒尘埃。
我们很多的困扰来源于我们把自我看的太重了。
佛教中所谓的我执太深。
很多人被框在一个固定的架子中，一路狂奔。
好好学习，找好工作，结婚生子，赚钱生活等等。
后来大家越来越疲惫，负累越来越沉，人生好像也越来越难。
我有段时间很迷茫，如果我追寻的，得到的，后来都会失去，那我在执着什么？我为什么非要努力去得到？万事不过转头空啊！
后来我回看这件事，就是你执着的，是执着本身。
是你对于自己内心的高标准，限制了你自己。
人生不是没有路了，是你自己把路限定死了。
放过自己，是我最后想明白的唯一的事。
人生不是一定要怎么样。
我告诉我家小朋友，人生除了生死无大事。你不必事事介怀。
离婚了，能怎么样呢？自己一个人不能过吗？
失业了，能饿死吗？租块地种点菜养几只鸡，生死由命，粗茶淡饭，能怎么样呢。
人生有什么大不了的？
能活着，就能体会世界，就是很了不起的事了。
你尽你所能去做，不是为了那个结果，是为了以后不后悔。
人生如果一定有什么要做的事，那就是，我不后悔。
不管对感情，对学业，对生活，对家人，都是这句话。
我没有给自己后悔的机会，因为当时我真的尽力了。
所以，如果觉得情商实在太难，学得太痛苦，也不必纠结。
人生已经尽力，其他的就随他去吧，爱咋咋地。
没什么大不了的。
拍拍。
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正好相反，人应该不断加长自己的长板，规避自己的短板。
我就善于静静思考，不喜欢热闹与外显，但这并不妨碍我成为独立交易员，自己赚钱全家花。
那些说木桶短板理论的，就是不够灵活的。

一个水桶无论有多高，它能装多少水取决于最短的那块木板，所以要想让水桶达到最大容量，就必须把最短的那块木板拉长。
但是，只要把木桶倾斜，结果就不同了。

互联网让企业内外信息流通的速度，都让合作的成本变得越来越低。
这个时候，当一个工作做不好，你找到合作者的机会和成本都越来越小。
与其非得要花精力治愈自己的某些"顽疾"，不如花同样的时间和精力，把自己的优势发挥出来。
能马上改的，叫缺点；
只能慢慢调整的，叫弱点；
无论如何都改不了的，叫死穴！
要好好区分这些概念——不要被传统理论束缚自己。

没有必要啊，自己喜欢啥就去做啥，你非要去攻破理论物理把脑子干冒烟儿那没辙。
人际关系这东西，换个环境都得从头再来，而且每个人都是会变的，有利益得失的时候就会有冲突。做好自己就行了。

人生如果是一场地球online游戏，你用游戏的思维，也许就能回答自己这个问题。
游戏中的个体能力、武器数值、技能高低都可以用数值来量化，一般如何点数值就影响这个人物的特色和发展。比如敏捷、力量、智慧等等。
如果一个人力量很强，但敏捷不擅长，适合当T，是不是一定要攻破自己不擅长的灵巧呢？
肯定是不一定的。
我曾经在一篇人生最大的谎言的回答里提过，木桶理论的“新解”：
人生不取决于最长的板子的集合，你最应当做的是“扬长”，而非“补短”。
最终可以结合他人的长处来共同建造新的桶。
就好比游戏里，也是需要近战、远战、治疗等职业共同合作一样。
接下来，我们分三个角度，循序渐进有逻辑地来深入拆解这个问题：

一、先挖根子：你的“短”，到底是什么类型？
你说不擅长人际，得先弄清楚，这“不擅长”是哪一种。
这就像看病，得先号脉，不能乱吃药。
也类似于玩游戏前要想想，你到底是没学会敏捷躲闪类的技能操作，还是纯粹只是因为喜欢拳拳到肉的力量快感？
比如社交，你是“真不喜”，还是“真不能”？
“真不喜”，可能代表你只是厌恶酒桌文化、讨厌虚情假意的客套、觉得一大群人叽叽喳喳很耗神。
这不是缺陷，这很可能说明你的能量来源于内部深度思考，而非外部高频刺激。
很多顶尖的手艺人、程序员、研究者都是这样。
强迫他们变成“社牛”，等于把鹰关进鸡笼，还嫌它不会打鸣。
这种情况，强行扭转如同逆水行舟，事倍功半。
而“真不能”，则是代表你无法进行清晰的工作沟通，一说话就让人误会；
或者完全看不懂别人的脸色和基本情绪、团队合作总是因为交流出问题而搞砸。
这属于 “基础生存技能”缺失，就像开车不会打方向盘，必须得练。
而此类情况，则往往代表只是缺乏经验和方法，或者有理论不知道如何正确实践。
如此，则往往可以通过有意识地、针对性的、小剂量的练习来开垦。
比如，至少学会“如何清晰表达需求”这一项，对于你的职场社交，就可以解决90%以上的问题。
认清这一点，你就明白了：
对于“真不喜”的短板，战略是“管理”而非“攻克”；
对于“真不能”的基础项，战术是“补足”而非“精通”。
这是我们拆解问题的第一步。

二、守住底线：社交的“基础数值”必须及格
再次回到游戏的这个概念。
在人生这场大型开放世界游戏里，“社交”或“沟通”是一个基础属性。
因为这不是单机游戏。
你可以不把它点成99分的绝世魅力，但绝不能是0分，否则你连新手村都出不去。
当然，现代社会的网络便捷其实把这项属性的及格标准再次拉低了。
不同的职业要求也不同。
但作为一项技能，总得有个基本及格线。
这个“及格线”是什么？
很简单，就四个字：“能被信任，能被理解。”
工作上：你必须能清晰说明白你要干嘛、需要什么、进展如何；
任何甲方或他人和你沟通的事，你要能听懂，并且能有个交代回复。
出现分歧，能够清晰地表达诉求和讨论。
生活上：你需要对家人朋友有基本的关心和诚意，并正确表达出来；
而对于其他人，不主动冒犯，并且能在需要时表达基本的感谢或歉意。
你看看，是不是要求已经非常低？
达到这条及格线，不是为了让你“人见人爱”，而是为了给你真正的长处扫清障碍，创造一个让你能安心“扬长”的基本环境。
不然，你本事再大，却因为沟通问题处处树敌、事事受阻，就像开着法拉利却陷在泥坑里，有劲使不出。
及格线的社交，是让你的人生游戏得以基础顺利进行的保障。
所以看看自己的不擅长吧，如果低于及格线，还是至少要做点什么的。
三、终极策略：能力有顶，欲望有边，平衡即是自在
为什么会有这个问题？
核心还是在于你想变强，因此才会去思考“扬长避短”类的问题。
真正躺平的人可能怠于思考。
回到开头的逻辑，变强的核心是要正确理解“扬长避短”的逻辑。
“扬长”是核心中的核心。指需要你80%的精力，投入到你热爱且擅长的事情上，把它做到极致，做到区域里不可替代，这样才能有变强的可能性。
但是“补短”只是有限策略。你只需要用20%的精力，维护好那些“及格线”项目，不让它们炸雷。这就够了。
不是所有人都能成为人生这场游戏的六边形战士。
如果你已经将长处发挥到当前环境下的极限，而某些短板，比如成为社交场上八面玲珑的高手，你就是不愿意、也无力去弥补，那就需要一场深刻的自我和解。
此时的和解，不是躺平，而是战略的清醒。
“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”
承认自己的天花板，并不羞愧。
只要你的欲望和你的能力相匹配，达到一种人生的自洽与平衡就可。
如果你承认“我就到这了”，那么可能你就需要调整你欲望的坐标：
你可以不追求统率千军万马的虚荣，追求在一亩三分地里精耕细作的成就感；
你可以不渴望觥筹交错的繁华，享受三五知己深夜畅谈的深刻。
你也可以不追求游戏里的一呼百应，只追求与三两好友共同享受乐趣；
真正的强大，不是战胜别人，而是认清并安放好自己。

所以，回到你的问题：一定要攻破自己的“不擅长”吗？
不必。
你要做的是：诊断短板成色、守住及格底线、然后倾尽所有，把你的长板变得足够长，直到足以支撑你的人生之路。
如果有一天遇到了边界，再来与自我和解，就够了。
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加:2026-01-17 14:33:53 更:2026-01-17 14:34:46

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