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[心理学]小熊心理咨询手记,不定期分享~~[第13页]

作者:恋上·海岸香堤
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#咨询手记# 婚姻不是“必须”要做的事,而是“想要”做的事。“想要”走入婚姻之前,问自己三个问题:1.我是否愿意面对这个人一辈子?2.我是否了解他所有缺点?3.他能给我带来什么,而我又能为他做什么?想明白后许下的,才是承诺--不要以冲动为借口,抹杀对婚姻的责任。
 
#咨询手记#
很多人都希望自己成功,想选择一条别人没有走过的路,其实只要是路,就已经被人走过了,我们要做的,是应该在别人走过的路上,比别人走得更久,比别人走得更远,走得更久就能够走出别人没有走出的距离,走得更远就能够看到别人所没有看到的风景。
 
于2014年1月6日1时23分26秒调戏度受
 
我妈妈是个很强势的人 小时候每天都会为点小事情说我 当然这不关我妈爱不爱我 虐不虐待的事 就是我妈性格是那样 我小时候很怕我妈妈 怕我妈妈说我 所以做事特别犹豫不果断 还有自我怀疑 比如说出门前关门 被子有没有叠 东西用完后有没有放回原来的位子 有一段时间特别严重 后来上学住校才好很多 我妈知道我现在学习压力大 也不像以前那样了 我不知道是不是因为以前的关系 我很自卑 平时不笑都板着脸(我姐姐告诉我的)我脾气以前特别暴躁 可是总是到最后我又忍住了 我感觉如果不忍住会发生很糟糕的事 现在我高中了 我觉得脾气又暴躁了 不是对人是对一些事情一些东西 我喜欢把鞋摆在固定的位置 如果移动了我会很心烦 还有床单 总是感觉有灰尘忍不住想拍 衣服叠不整齐 东西摆不好我就很着急想哭 反正就是感觉很烦躁 我不敢生气 我总觉得一生气 我就会做难以控制的事 因为我才刚开始生气我就非常非常想砸东西 想把周围的东西破坏掉 我没跟同学吵过架 我也没砸过东西 我就是感觉很烦躁 静不下来 也许从小的心里压抑太久了 我不敢发脾气 我觉得如果我发脾气会很糟糕
 
#咨询手记# 你想要将自己与更好、更高贵、更富有的事相比,而你就会让自己更缺乏爱。当心灵变得愈来愈爱比较、愈来愈爱占有、愈来愈爱依赖时,就创造出一个模式而深陷其中。所以,就无法从新鲜的角度看待任何事情。所以,就会毁掉那件事,毁掉生活中的芬芳,而那就是毁掉爱。
 
赞一个
 
#咨询手记#
爱一个人最好的方式,是经营好自己,给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好,那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面:你有价值,你的付出才有人重视。
 
#咨询手记#
年轻人搭出租车到一个生疏的地方。一路上连遇几个红灯,眼看到目的地了,又是红灯。他就嘟哝:“真倒霉,老是差一步!”这时出租司机说:“不倒霉。上帝很公平,绿灯时我们是第一个走。”红灯,给了我们思考和欣赏,人生有时需要停一停,并不是一味的往前冲。别抱怨,上帝很公平。
 
吊炸天
 
哈哈。我又来捧场了
 
最近心情不好,突然看着这个,有很多感受
 
#咨询手记#
所有的路,无论主动或被动,都是你选择的。某段时期的人生,只有一种味道,内心再苦,再羡慕他人,你都只能沉浸在这种味道里,要么麻木沉沦,要么振作自救。也许有人会说,我真的没有选择,其实路有千万条,任何时候都不是华山一条道。该扛起时,别推卸责任,别轻易把抱怨养成习惯。
 
#咨询手记# 母亲最大的影响在情绪,影响孩子的安全感,情绪稳定的妈妈比物质的给予更重要,这也就是为什么有一些家庭条件好的父母,不断地给孩子物质上的满足,孩子的情绪也一样会显得不稳定;父亲的影响在孩子的自信。爸爸一句:"你是一个努力的孩子",胜过妈妈的十句话
 
#咨询手记# 在世上,最让人畏惧的恰恰是通向自己的道路。
 
#咨询手记#
工作不要太认真,工作快乐就行,因为只有快乐才让你创新,认真只会更多的KPI、更多的压力、更多的抱怨,真正把自己变成机器,我们不管多伟大,多了不起,多勤奋,多痛苦,永远记住,做一个实实在在、舒舒服服、快快乐乐的人,因为人才让我们最美。
 
#咨询手记#
怎样度过人生的低潮期?安静的等待;好好睡觉;锻炼身体,无论何时好的体魄都用得着;和知心的朋友谈天,基本上不发牢骚,主要是回忆快乐的时光;多读书,看一些传记,增长知识,顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的;趁机做家务,把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
 
#咨询手记#人感到纠结,…是因为:只从自己的角度和感受去看事看人;只用自己的经验和经历去评判他人;只想让别人知道自己的观点和情绪;没有看到到事情的全相。感到痛苦纠结时,静下心来,放下自己的评判和情绪,了解对方的想法感受,也从第三方的角度看人看事,就会看到全相,事情的全相会让人自由!
 
#咨询手记#人在情绪激烈的变化时,就会分泌出各种相应的化学物质,愤怒时,汗液的颜色呈现棕褐色,悲伤时,汗液是灰白色的,悔恨时,则为石竹色……爱尔玛卡先生经过进一步的实验验证,如果我们将人愤怒时身上分泌出的褐色液体注射到另一个人身上,这个人会即刻愤怒,如果我们将嫉妒心很重的人在极度情绪下分泌出的物质注射到白鼠体内,几分钟后,小白鼠便死去。
 
#咨询手记# 礼貌,是一种距离,客客气气地拒人于千里之外。讨厌一个人,无需对他冷言冷语,只需“礼貌”到极致,便能够达到你想让他滚远点儿的目的。这就是为何越无懈可击的淑女越难有死党,一个处处礼貌时时谨慎的人,真的很令人觉得冷。
 
#咨询手记#没有不能改变的事,因为自己改变了,状况也就跟着转变。改变自己并不容易,有时也并不好过,但长痛不如短痛,过了转变的“阵痛期”之后,我们得到的报偿将是心宽自在。
 
#咨询手记#真正能限制爱情的方法,就是彻底拿掉限制,让对方海阔天空。而你相信自己本身就具有强大的吸引力,你的爱,你的才华,你的宽容,都是让对方离不开的原因,甚至你故意让他出去,他都不想跑。这真的需要智慧。
 
#咨询手记# 如果你的个性让很多人对你敬而远之,那么你的个性是失败的,个性的成功在于能吸引,而不是能排斥。
 
小熊熊继续哦
 
#咨询手记#从对方的错误当中找出自己的责任是彼此相爱的最好方法。
 
一直在跟贴哦
 
#咨询手记#事实证明,那些自信满满的人,有时不见得能得到他人的喜欢。反而是那些凡是谦虚的人可以指挥别人的笑脸。低头垂颈间,那是一种寻求宁静的姿态。懂得安静的女人总是更容易让男人生出爱慕的心。信守安静的男人,总能获得女人更多的青睐。这是所谓内敛中蕴涵的力量。
 
#咨询手记#承认自己的“逊”。自知并无才华,反而更能够踏踏实实努力;自知天生不是情种,没有为真爱牺牲一切的勇气和力量,也就更能够过平实生活,把爱融入生活的点点滴滴;懂了人强强不过命去,心里便没有“为什么为什么”的不平,不再怨天尤人。
 
#咨询手记#我相信每个人都有自己的功课,可能会有人提供一点帮助,但最终任何事都要自己解决。我经常有那种感觉,如果这个事情来了,你没有勇敢的解决掉,它一定会再来。生活真是这样,它会让你一次一次地去做这个功课直到你学会为止。
 
#咨询手记#孩子半岁前,无论怎么满足孩子的要求都不过分。亲子关系越密切,父母越能得到孩子的信任,之后就越容易放手。大量研究结果表明,在生命最初的几个月里,如果父母一听到他的哭声,就立即过去安慰他,那么孩子日后就会比同龄人更开朗、独立和善于表达。
 
#咨询手记#没有一点儿疯狂,生活就不值得过。听凭内心的呼声的引导吧,为什么要把我们的每一个行动像一块饼似的在理智的煎锅上翻来覆去地煎呢?
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加:2021-07-08 14:41:23  更:2021-07-08 17:29:05 
 
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