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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第17页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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#咨询手记#拿破仑拥有世人梦寐以求的一切：权力几乎控制整个欧洲；财富在当时无人能及，他却说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”海伦?凯勒是一个又盲又聋又哑的残疾人，生活本应与痛苦相伴，可她说：“生活是多么美好啊！”所以，你能否快乐，不在老天，在你自己。 |
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#咨询手记# 离开，原本就是爱情的常态。那些痛苦增加了你生命的厚度，有一天，当你也可以微笑地转身，你就会知道，你已经不一样了！爱情终究是一种缘分，经营不来。我们唯一可以经营的，只有自己。 |
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#咨询手记# 真实的活着，而不是完美的活着。内在自由的感觉才是生命真实的状态，那些活在世俗里，活在道德里，活在优秀里，活在规则里，活在应该里，活着必须里，等等的，都带着完美的光环，然后内心囚禁在暗夜里哭泣。活出自己的人都是活得真实的人，甚至与优秀无关，只是真实而自由，没有面具，只有坦然的微笑。 |
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#咨询手记# 为什么在亲密关系中感到缺少甜美？--人在亲密关系中有四种角色：情人、朋友、家长和孩子。小孩，希望得到保护和照顾；家长，指责、命令、批评对方；朋友，彼此分享喜怒哀乐，互相帮助、支持、理解；情人，充满温情体贴和浪漫。做家长就会很累，做朋友和情人就会甜美。少做家长，多做朋友。 |
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#咨询手记#一定要把自身视为太阳，所有行星都围绕着我来转，一切都没有比我更重要。这，才是生存之道。 |
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#咨询手记# 我对所有咨客的建议之一就是多读书，多读各种不同说法、不同角度看历史的书。读的书越多，对事物的鉴别力就会越高，至少会变得不那么盲从，知道一件事情可能会有不同的说法、不同的看法、不同的观点，不那么容易轻信。 |
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#咨询手记# 两个人在一起，合拍不合拍很重要。所谓的门当户对不一定是指物质上的，而是指两个人有着相似的成长经历，相似的人生观和价值观，能为了相似的目标而并肩同行。说话总是要解释半天，或者根本说不到一起去，多烦心，能聊得来真的太重要。 |
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回复 恋上·海岸香堤 :因为对于生活大多数时候我都不想参与进去，只想做个旁观者 |
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#咨询手记#有时候老天扔给我们一些考验，是想让我们发现，原来我们的脚上铐了一条脚镣。在严峻的考验下，我们需要带着恐惧、带着觉知，挣脱脚镣，一步一步走向新的人生，这个过程会很痛苦，但是当我们脱离开脚镣的时候，就会觉得海阔天空，充满能量。 |
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楼主的生活正是我向往的啊 我特别喜欢心理学 现在正读本科且有意愿读研 请问您现在在哪儿工作 是独立的工作室还是在某个机构？ 效益好吗？ |
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#咨询手记# 按自己希望的方式生活并不自私，要求别人按照自己希望的方式生活才是自私。 |
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#咨询手记# 每条堵住的路，都有一个出口，每一种“无能为力”之中都有“能力”。你来到这个世界是有作用的，所以不要因为输了一次就认为永远不可能赢。只要活着，总会有出路。 |
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#咨询手记# 女孩的富足，应该是精神和见识上的，你的钱你的时间，不要只花在名牌包包，进出高级场所上，这些都不能成为气质沉淀在你的内心；要想气质优雅，要么宅在家里多看书，要么出门逛人文名胜自然美景，让灵魂让身体走在开拓眼界的路上~ |
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#咨询手记#把你喜欢的、了悟的、擅长的变成服务他人的一种价值，那么你便创造了自己的价值。 |
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#咨询手记# 只有爱不爱，没有合不合！没有人天生为你准备，磨合的过程固然痛苦，但过后的水乳 交融却更有意义！中途退出的人，无非是不够爱，却偏偏说不适合，有缘无分之说更是扯淡的借口！真爱，就坚持，没有炼狱般的彼此磨合，哪来心有灵犀的一生浪漫！ |
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#咨询手记# 后来，你会渐渐发现，即使看同样的书，吃同样的食物，听同样的道理，受同样的教育，呼吸同样的空气……也可以长成完全不同的样子过完全不同的人生。外部因素真没那么重要，你是谁过什么生活是否快乐有没有爱和被爱着则从来都取决于一个人的内心，作为自己惟一的塑造者，你必须好好的。 |
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#咨询手记# 我们每天高达90%的行为是出于习惯。几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐，驾车上班等，一天之内上演着几百种习惯。你非常需要仔细检查一遍自己的习惯。看看哪些是无益的、有害的。而后，将无益、有害的改为有益的。哪怕一个小小的改变，假以时日，必能受益无穷。 |
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#咨询手记#敏感是怎么回事？同样一件事情，自己比别人更容易把它认为是挫折；脆弱是怎么回事？同样的挫折，产生比别人更多的负面情绪；什么是抑郁？同样的负面情绪，从中恢复比别人要花更多的时间和精力。什么是弱者？敏感、脆弱、抑郁的人。 |
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#咨询手记#人们爱自己的母亲，不由自主，直到最后分离的时候才发现这种感情已深入骨髓 。 |
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#咨询手记# 一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界。后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力, 而不是虚伪。 |
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#咨询手记# 人是很奇怪的，一旦被逼入进退维谷的镜地，反倒想开了，轻松了。在改变自己心态的瞬间，人生就出现了转机。此前的恶性循环被切断，良性循环开始了。在这个经验中，我明白了一个真理，就是人的命运决不是天定的，根据我们自己的意志，命运既可以变好，也可以变坏。 |
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#咨询手记# 一个被爱的内在小孩，会让你的存在变成一支欢庆的舞蹈。 |
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好贴，楼主介绍几本书来看看吧 -想当年我也是一条痴情的小尾巴～ |
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#咨询手记# 撒谎在最初一定会给你带来利益，但终有一天你会付出远比当初的利益昂贵得多的代价。为一个谎言你得撒更多的谎来掩盖，不经意中，你就有了“习惯性撒谎”，你就再也没有长久的好朋友了。要想改掉一个缺点，首先得承认它的存在。 |
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我许多朋友都说我没心没肺，但是我自己觉得我很有心有肺。请问一下，我到底是没心没肺？还是？ |
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#咨询手记#诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。 |
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#咨询手记# ＜如何判断他是否是个潜力股？＞在择偶时，潜力股的对象会是1.心理成熟自信，能冷静接受批评 2.懂得换位思考，能理性处理冲突 3.乐意沟通，愿意花时间了解你4.有人生目标，并为此不懈努力5.乐观幽默，会自娱自乐 6.和你有共同爱好就更赞了！不论男女，找到这样的潜力股，未来就容易幸福！ |
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#咨询手记# 【萨提亚关于生病的另一种解释】身体、头脑和感受组成了一个三角关系，如果一个人的感受和说话不符，身体就会用生病做出反应，其后果就是生理紊乱，以此来适应情感或想法的平衡。 |
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这个职业真让人羡慕 |
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#咨询手记# 心理学家扎荣茨做了个实验。他让被试观看某校毕业纪念册，随后再请他们看其中一些毕业生的相片。结果，在毕业纪念册里出现频率越高的人，被喜欢的程度越高。扎荣茨把这一现象称作单纯曝光效应，如果一个人不断出现在眼前，你喜欢他的概率就会增加。 |
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