[戒色] 戒了317天，昨晚破了[第18页]

加油

认清邪淫危害，彻底断除邪淫
多行善，孝顺父母，多运动（微汗为宜）
可以去看看《阴律无情》《传统文化改变命运》《了凡四训》

楼主我和你岁数一样大和你染上手淫时候的年纪差不多但我12年到17年这几年撸的很凶现在整个人都毁了由于我是单亲也没人管我独处了五六年现在说这些抱怨的话也无济于事好好戒吧好好反省自己

是不是坚持运动锻炼才不会容易破戒

算是取得了一定的成功，不要气馁，继续保持良好的心态坚持下去，这两天要特别注意，千万不要连续破戒，不然伤害很大，加油，兄弟们陪着你！

加油师兄，不要放弃，一次300多天真的很棒了，虽然你破戒了，但是看了你的帖子我也觉得你很棒，因为你努力了，相反我也得反思自己的行为，不要太自暴自弃了，收拾好心情，继续加油

建议你健身

不要灰心，第一次戒300多天，根器已经很好了，好多人一次都过不了一个月，加油，总结经验从新开始，生命不止，奋斗不息，这次一定会成功的！

继续加油??，不要放弃！

重新开始戒色，好好学习戒色知识，练习断念，保持警惕，远离诱惑，再接再厉，一起加油吧

这期间一定不能放松警惕避免连续破戒，努力学习不能放松

楼主那你以前有没有社恐怕陌生环境这种，戒了后有多少改善

加油！继续努力！

加油

继续加油?

加:2022-02-06 05:19:24 更:2022-02-13 06:15:41

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