[戒色] 戒了317天，昨晚破了[第19页]

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[戒色]戒了317天，昨晚破了[第19页]

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加油，好好戒下去！推荐你看louwaishui戒色文集学习里面的，传统文化。主要讲行善忏悔改过化去欲望负能量恢复身心健康贵在恒久力行！加油吧！

300多天了，应该可以控制，思维了吧，总结是因为什么原因失败？

注意不要连续破戒，好好反思，好好调整自己的戒色状态，多学习戒色文章，加油

眼下最重要的是避免连续破戒，这么久破一次其实没多大影响，心态一定要好，要加量学习戒色文章和圣贤教育，多练习断念口诀，时刻保持观心了，加油！

不要气馁，纠正思想误区，找对戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断念口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，实战才能打好才能不会破戒，除此之外还要多行善积德，孝顺父母，吃素放生，可以有效减少欲望，加油！

300多天可惜啊，不过没事，终身成长，吃一堑长一智，下次再碰到这种事情的时候，就去跑步吧，运动对成瘾症有很大的效果

真的要学习，要把它当成一种习惯，像吃饭睡觉一样，即便是每天来逛逛贴吧看看戒有分享经验或者是诉说自己的痛苦都可以，这些习惯至少都能提醒你戒色是一辈子的事，即便结了婚有了小孩都要坚持下去。

加油！万恶淫为首，百善孝为先

楼主你好，来到戒色吧的人都是伤得很深的，不要放弃人生，你现在要做的就是彻底的戒色养生，远离一切黄源，每天坚持学习戒色文章，多来戒色吧并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，努力的工作和学习，坚持下去一切都会逐渐变好的，加油

好好的反省为什么会破戒，千万注意不要连续破戒。勿自暴，勿自弃。圣与贤，可驯致。多忏悔一下，忏悔的力量可以救你。多行善事，诸恶莫作。加油戒友，千万不要放弃自己啊！

师兄可以的，第一次就戒了317天。我反复戒连100天都没到，师兄我们一起加油

摄心为戒，因戒生定，因定发慧

吧里有个戒友，想后悔也没有机会了，因为撸死了，你看过他的帖子吗

总结经验教训不要犯同一个错误，调整好情绪不能有太大波动，还要多学习提高觉悟练习断念才能越来越稳固

我也是戒了一年，没看黄就是无聊的时候破了也是刚刚的事，心情也是很烂，本来今晚要学女孩子去玩的，现在没兴趣了