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  首页 -> 跑步 最新文章 共:13/1012 

跑步 | 跑步最新文章 | 关于跑步的话题

  ◎ 经常运动跑步,也能心梗???
  ◎ 救救傻大个吧
  ◎ 女生10公里这个配速算什么水平
  ◎ 好久没跑了
  ◎ 心态爆炸了,不到10米
  ◎ 新人什么时候配速能到4分?
  ◎ 小白求助,不懂就问
  ◎ 跑步两年后面怎么跑?
  ◎ 椭圆机or跑步机
  ◎ 大家说说跑步的好处
  ◎ 刚才差点晕死在路上
  ◎ 新手跑步左腹老是疼是怎么回事
  ◎ 小跑渣10公里pb
  ◎ 连续跑了十几天右腿膝盖有点疼
  ◎ 兄弟们,我快坚持不住了
  ◎ 每天晚上跑完步吃啥好
  ◎ 跑了半年,减掉5斤。
  ◎ 跑了半年,减掉5斤。
  ◎ 每天晚上跑完步吃啥好
  ◎ 兄弟们,我快坚持不住了
  ◎ 连续跑了十几天右腿膝盖有点疼
  ◎ 小跑渣10公里pb
  ◎ 新手跑步左腹老是疼是怎么回事
  ◎ 刚才差点晕死在路上
  ◎ 大家说说跑步的好处
  ◎ 椭圆机or跑步机
  ◎ 跑步两年后面怎么跑?
  ◎ 小白求助,不懂就问
  ◎ 新人什么时候配速能到4分?
  ◎ 心态爆炸了,不到10米
  ◎ 好久没跑了
  ◎ 女生10公里这个配速算什么水平
  ◎ 救救傻大个吧
  ◎ 经常运动跑步,也能心梗???
  ◎ 越跑越瘦怎么解决啊
  ◎ 新人减脂疑问
  ◎ 跑了大半年,总结一下我个人经验。
  ◎ 有人知道这个丹尼斯是谁吗?
  ◎ 心率高会不会影响身体健康啊?!
  ◎ 新手跑步 一些疑问
  ◎ 跑步日记,贵在坚持?
  ◎ 男的28岁这配速是不是废了
  ◎ 五个月,从200斤爬楼喘到150斤十公里
  ◎ 坚持跑步一周年总结
  ◎ 跑步届各位大神
  ◎ 新手跑渣 请问老手我这心率区间需不需要再调整一下 不追求完美
  ◎ 大神们,速度起不来啊
  ◎ 小跑渣5km pb了,终于冲进了20分钟
  ◎ 新手第三次跑步,心率高了会猝死吗?
  ◎ 吧友们祝我早日康复吧。
  ◎ 我想问下你们平常跑步手机都放哪?
  ◎ 请问,我是不是不能穿这种厚底跑鞋?
  ◎ 今天试着压心率跑,果然是慢到不行了,就这样还一直提醒我超出了
  ◎ 十公里自测
  ◎ 天太热了 没有跑步的欲望了
  ◎ 兄弟们两个月从97kg到75kg
  ◎ 跑步三个月了,收获满满
  ◎ 大家都来晒晒跑步装备
  ◎ 萌新提问帖
  ◎ 打卡
  ◎ 可遇不可求
  ◎ 为什么去跑步基本上都是中老年人,像二十几的基本上看不见,有也
  ◎ 五公里19分32是什么水平,很拉吗?
  ◎ 步幅怎么提高呀?
  ◎ 180斤适合跑步减肥吗?
  ◎ 咨询一个问题。
  ◎ 求解,心肺功能
  ◎ 新手该怎么提升。
  ◎ 为啥原地跑40分钟后上半身会有肌肉撕裂般的疼痛感?
  ◎ 原来第一定律在哪都适用
  ◎ 想请问各位跑步大佬有什么好的跑鞋吗
  ◎ 新人求指导
  ◎ 真搞不懂你们拼命跑步的目的
  ◎ 写给想要跑步的你
  ◎ 大叔五月收官卡,完成月220跑量目标
  ◎ 各位大佬,想请教一下,200斤的胖子在20天左右的时间内,怎
  ◎ 新手跑步求教
  ◎ 半掌钉鞋可以跑五公里嘛?
  ◎ xdm 为了强身健体,增强免疫力,每天5公里够不够
  ◎ 老哥们跑鞋都穿到啥程度扔的?
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基础日就是放下配速,耐心打磨??
为什么跑着跑着瞌睡,然后睡着了。。。。
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